Νεφρά: Ένα ζωτικό όργανο του σώματος και η ζημιά που μπορεί να υποστούν

Τα νεφρά χρησιμεύουν ως ένα φίλτρο του σώματος. Βοηθούν στην απομάκρυνση ανεπιθύμητων υλικών και αποβλήτων, ενώ ρυθμίζουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών και της αρτηριακής πίεσης.

Επίσης φτιάχνουν ερυθροποιητίνη, που χρησιμοποιείται για να διεγείρει την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα νεφρά είναι ένα ζωτικό όργανο του σώματος και η ζημιά που μπορεί να υποστούν μπορεί να είναι επιζήμια για τη γενικότερη λειτουργία του σώματος.

Μειωμένη παραγωγή ούρων

Ενα από τα πρώτα σημάδια ότι υπάρχει κάποια νεφρική βλάβη είναι η μειωμένη παραγωγή ούρων. Ενώ τα ούρα μειώνονται, υπάρχει μια αυξημένη συχνότητα ούρησης. Η περιεκτικότητα των ούρων μπορεί επίσης να τα κάνει να φαίνονται σκούρα κίτρινα, κάτι που δείχνει πως συμπυκνώνονται ή μπορεί να έχουν ροζ ή κόκκινο χρώμα, κάτι που υποδηλώνει παρουσία ερυθρών αιμοσφαιρίων. 

Περαιτέρω ανάλυση των ούρων μπορεί να γίνει από έναν γιατρό για να δείξει τυχόν άλλα χημικά περιεχόμενα στα ούρα που θα επιτρέψουν την διάγνωση της νόσου. Περίσσεια πρωτεΐνης στα ούρα, δείχνει πως οι δυνατότητες φιλτραρίσματος των νεφρών έχουν καταστραφεί.

Αύξηση κοιλιακού βάρους, αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακός ρυθμός

Με τη συσσώρευση της παραγωγής αποβλήτων στο σώμα, υπάρχει μια εμφανής αύξηση του σωματικού βάρους, ειδικά στην κοιλιακή χώρα, που οφείλεται στην περίσσεια υγρού. Υπάρχει, επίσης, ορατή διόγκωση στα χέρια, τα πόδια και γύρω από τα μάτια. Υπάρχει πόνος αισθητός στην κοιλιά, στην περιοχή του πλευρού. Υπάρχει ακόμα μια συσσώρευση περιεκτικότητας σε νάτριο, που τραβά το νερό και αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Ενα άτομο με νεφρική βλάβη αναπτύσσει μέτρια έως σοβαρή υπέρταση που σημαίνει πάνω από 130/80.

Το σώμα διασπά τις πρωτεΐνες για να σχηματίσουν ουρία που κανονικά τα νεφρά την φιλτράρουν προς τα έξω κι έτσι η βλάβη στο νεφρό θα οδηγήσει σε συσσώρευση ουρίας που μετατρέπεται σε αμμωνία. 

Αυξημένα επίπεδα αμμωνίας είναι τοξικά για το κεντρικό νευρικό σύστημα και προκαλούν υπνηλία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κώμα.

Λόγω της υπερβολικής συσσώρευσης υγρού στο αίμα, η καρδιά καλείται να δουλέψει παραπάνω με αποτέλεσμα να αυξηθεί ο καρδιακός ρυθμός. Ενα άτομο με νεφρική βλάβη θα παρατηρήσει πως η καρδιά του χτυπάει πιο γρήγορα από το κανονικό.

Αναιμία και ανεπάρκεια βιταμίνης D

Η αρχική νεφρική βλάβη μπορεί να περάσει απαρατήρητη μέχρις ότου τα συμπτώματα γίνουν εμφανή στα χρόνια στάδια. Η ερυθροποιητίνη που γίνεται στα νεφρά είναι μια ορμόνη που διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. 

Η χρόνια βλάβη των νεφρών θα μειώσει τελικά την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και θα οδηγήσει σε αναιμία. Αυτό προκαλεί έναν κιτρινωπό αποχρωματισμό στα μάτια και μια χλωμή εμφάνιση του δέρματος.

Δεδομένου ότι τα νεφρά ασχολούνται επίσης με την παραγωγή βιταμίνης D, με την πάροδο του χρόνου υπάρχει μια αξιοσημείωτη ανεπάρκεια σε βιταμίνη D και οι ασθενείς θα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Πως να ελέγξετε το λογαριασμό Facebook του παιδιού σας

Το Facebook αποτελεί μία από τις βασικές online ασχολίες και των Ελλήνων εφήβων αλλά και ένας από τους βασικούς πονοκεφάλους των γονιών τους, οι οποίοι και διαβάζουν διάφορα για το τι συμβαίνει στο συγκεκριμένο μέσο κοινωνικής δικτύωσης αλλά και σε πολλές περιπτώσεις δεν το κατανοούν ώστε να μπορέσουν να επικοινωνήσουν με τα παιδιά τους.

Ανησυχητικό σημάδι είναι ακόμη ότι όλο και μικρότερης ηλικίας παιδιά αρχίζουν να χρησιμοποιούν το Facebook, το οποίο είναι ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης που προσφέρει πολλές δυνατότητες για επικοινωνία αλλά ταυτόχρονα κρύβει και αρκετές «παγίδες» και ειδικά τα παιδιά θα πρέπει να είναι αρκετά πιο προσεκτικά ώστε να μην υπάρξουν αρνητικές εκπλήξεις.

Τι μπορούν να κάνουν, όμως, οι γονείς προκειμένου να προστατεύσουν τα παιδιά τους και να παρακολουθούν τη δραστηριότητα των τελευταίων στο Facebook; Αρκετά περισσότερα από όσα νομίζει κανείς.

Κατ’ αρχήν, γνωρίζετε ότι το Facebook -όπως και άλλες online πλατφόρμες- την εγγραφή σε αυτό σε άτομα που δεν έχουν συμπληρώσει το 13ο έτος της ηλικίας τους; Φυσικά, το Facebook δεν μπορεί πραγματικά να επιβάλλει αυτό τον περιορισμό από τη στιγμή που δεν μπορεί να ελέγξει την ηλικία ενός παιδιού, το οποίο μπορεί να δώσει «λάθος» έτος γέννησης. 

Αλλά μπορείτε να βρείτε μία δικαιολογία ώστε το παιδί σας να αποκτήσει πιο αργά λογαριασμό στο Facebook, έχοντας φθάσει σε μία ηλικία που του είναι πιο εύκολο να διακρίνει το σωστό και το λάθος.

Λόγω προσωπικών δεδομένων, το Facebook δεν μπορεί να δώσει πρόσβαση στους γονείς στους λογαριασμούς των παιδιών τους. Υπάρχουν, βέβαια, κάποια προγράμματα, όπως το Net Nanny και το PureSight PC ή το My Mobile Watchdog για τα smartphones αλλά, όπως θα θυμούνται και ορισμένοι νυν γονείς και πριν από 15 χρόνια έφηβοι που άρχιζαν να μαθαίνουν το Διαδίκτυο, η απενεργοποίηση αυτών των προγραμμάτων δεν είναι και το πλέον δύσκολο πράγμα στον κόσμο. Συν ότι δημιουργεί στο παιδί την αίσθηση ότι δεν το εμπιστεύεσαι.

Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να τροποποιήσετε τις ρυθμίσεις απορρήτου στον browser του υπολογιστή σας -σε περίπτωση που η οικογένεια χρησιμοποιεί έναν υπολογιστή- ώστε να μην είναι εφικτή η πρόσβαση σε ορισμένες κατηγορίες ιστοσελίδων.

Επίσης, μπορείτε να κάνετε το ίδιο και στο Facebook του παιδιού σας. Κάντε μαζί την εγγραφή του στο Facebook και φροντίστε ώστε οι ρυθμίσεις να είναι τέτοιες ώστε το περιεχόμενο που δημοσιεύουν τα παιδιά σας να το βλέπουν μόνο οι φίλοι τους. Ενημερώστε τα παιδιά σας ότι από το Αρχείο Δραστηριοτήτων μπορούν να ελέγχουν και να διαχειρίζονται τις δημοσιεύσεις τους.

Το κυριότερο θέμα είναι να μπορείτε να συζητάτε μαζί τους για το Facebook, όπως και για οτιδήποτε άλλο σχετίζεται με τη δραστηριότητα τους στο Διαδίκτυο. Το Internet ελλοχεύει κινδύνους μεν, αλλά έχει πολύ περισσότερα πλεονεκτήματα. 

Απλώς χρειάζεται προσοχή. Και η συζήτηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείτε αν υπάρχει κάποιο ζήτημα. Για να κάνετε ερωτήσεις και να ξεκινήσετε ως γονείς μια συζήτηση με τους εφήβους σας, δεν χρειάζεται να είστε ειδικοί των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. 

Συζητήστε για την ασφάλεια και την τεχνολογία όπως θα μιλούσατε στα παιδιά σας για την ασφάλεια στο σχολείο, στο αυτοκίνητο, στις δημόσιες μεταφορές ή στον αθλητισμό.

Επίσης, σε πολλές περιπτώσεις τα παιδιά γνωρίζουν περισσότερα από τους γονείς σχετικά με τις ψηφιακές τεχνολογίες. Οπότε, μπορείτε να ζητήσετε από τα παιδιά σας να σας δείξουν τι είναι το Facebook και ακόμη να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε το δικό σας λογαριασμό, σε περίπτωση που δεν έχετε. 

Με αυτό τον τρόπο θα δείτε και από μόνοι σας τι είναι το Facebook και πως μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Και είναι ένας τρόπος να έρθετε πιο κοντά στα παιδιά σας.

Αν πείσετε τα παιδιά σας να γίνετε φίλοι είναι ένα σημαντικό βήμα. Ακόμη, όμως, και αν γίνετε φίλοι καλό θα ήταν να αποφεύγετε να παρεμβαίνετε στις συζητήσεις των παιδιών σας στο Facebook. Είναι σαν να έχουν καλέσει 2-3 φίλους στο σπίτι, να κάθονται στο δωμάτιο του παιδιού και εσείς να μπαίνετε κάθε τρεις και λίγο και να παρεμβαίνετε στη συζήτηση τους... Κανείς ειδικός δεν θα σας πρότεινε αυτή την προσέγγιση.

Μάθετε, όμως, ποιες είναι οι ιστοσελίδες που βλέπει και ποιες είναι οι αγαπημένες του συνήθειες. Και πείσετε το παιδί σας ότι καλό είναι να αποφεύγει να απαντά σε διαγωνισμούς και ερωτηματολόγια που υπόσχονται πολλά και πλούσια δώρα. Και αυτό γιατί αν δεν ξέρει την ιστοσελίδα που φιλοξενεί αυτούς τους διαγωνισμούς, ελλοχεύει ο κίνδυνος πίσω από τον διαγωνισμό να κρύβονται «κακόβουλες» προθέσεις.

Μπορείτε, ακόμη, να ορίσετε κανόνες χρήσης. Δηλαδή, όπως έχετε ορίσει ότι τηλεόραση θα μπορεί να βλέπει συγκεκριμένες ώρες την εβδομάδα, έτσι θα μπορεί να έχει πρόσβαση και στο Διαδίκτυο. Αν και πλέον, οι περισσότεροι έφηβοι προτιμούν να είναι online παρά μπροστά στην τηλεόραση.

Αρκετοί προτείνουν να έχετε τον υπολογιστή σε κάποιο κεντρικό σημείο. Όμως, πλέον τα παιδιά έχουν το Facebook στο smartphone τους, το οποίο τους αγοράσατε προκειμένου να έχουν ένα κινητό τηλέφωνο σε περίπτωση ανάγκης για άμεση επικοινωνία, οπότε είναι ακόμη πιο δύσκολος ο έλεγχος.

Βασικό στοιχείο είναι ακόμη ότι πρέπει να πείσετε το παιδί σας να προσέχει τις εικόνες και τα video που δημοσιεύει στο Facebook. Και κυρίως να προσέχει ποιος μπορεί να τις δει και για τους κινδύνους που υπάρχουν αν αρχίσει να δημοσιεύει ανεξέλεγκτα φωτογραφίες. Μιλήστε στο παιδί σας για τους online κινδύνους, χωρίς, όμως, να επιδιώξετε να το τρομάξετε γιατί τα αποτελέσματα που μπορεί να έχετε να είναι τα ανάποδα.

Το κυριότερο, πάντως, είναι να δίνετε και εσείς το καλό παράδειγμα! Αν το παιδί σας βλέπει την μητέρα του ή τον πατέρα του να ασχολείται διαρκώς με το Facebook, να κάνει διαρκώς σχόλια σε posts και να «ανεβάζει» φωτογραφίες και video, το πιθανότερο είναι να κάνει και αυτό το ίδιο.

Οπότε, εμείς θα πρέπει να είμαστε αυτοί που θα πρέπει να αποφύγουμε να έχουμε μία εξαιρετικά στενή σχέση -που πολλές φορές πλησιάζει τα όρια της εξάρτησης- με το Facebook.

Πηγή: Δημήτρης Μαλλάς

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Χρυσάφι ελκύει το ηφαίστειο της Σαντορίνης!

Μπορεί ένα ηφαίστειο να αλλάξει τη ζωή μίας περιοχής; Μπορεί προς το χειρότερο όπως στη περίπτωση της Πομπηίας αλλά και προς το …καλύτερο όπως στη περίπτωση της Σαντορίνης. 

Ναι, σωστά διαβάσατε ως προς το δεύτερο μέρος. Κι αυτό γιατί οι τελευταίες εξελίξεις φέρνουν στο φως της δημοσιότητας στοιχεία που είναι ικανά να αλλάξουν την εικόνα του νησιού των Κυκλάδων προς το καλύτερο… 

Κι αυτό γιατί Χρυσάφι και σπάνια μέταλλα στρατηγικής σημασίας όπως το αντιμόνιο, σε ποσότητες που προκαλούν έκπληξη, εκλύει το υποθαλάσσιο ηφαίστειο Κολούμπο που βρίσκεται βορειοανατολικά της Σαντορίνης.

Έλληνες επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Αθηνών και το Ελληνικό Κέντρο Θαλάσσιων Ερευνών που ερεύνησαν τον πυθμένα του ηφαιστείου σε βάθος 500 μέτρων κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας, διαπίστωσαν πως στο γεωθερμικό πεδίο του Κολούμπο λαμβάνουν χώρα σπάνια φαινόμενα που όμοιά τους δεν έχουν παρατηρηθεί ξανά στον κόσμο.

Τα αποτελέσματα των εργασιών τους που δημοσιεύθηκαν στις 13 Αυγούστου του 2013 στο γνωστού κύρους επιστημονικό περιοδικό «Scientific Reports (Νature Publishing Group)»  - είναι η πρώτη φορά που μια ομάδα κυρίως ελλήνων  επιστημόνων δημοσιεύει ερευνητική εργασία στο «Nature» - υποδεικνύουν ότι βαθιά κάτω από το ηφαίστειο συμβαίνουν «εξαιρετικά αποτελεσματικές βιογεωχημικές διεργασίες απόθεσης μετάλλων», όπως λέει στα «ΝΕΑ» ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, καθηγητής Κοιτασματολογίας Στέφανος Κίλιας.

Στον μαγματικό θάλαμο του υποθαλάσσιου ηφαιστείου που εκτείνεται σε βάθος 5 χιλιομέτρων στον φλοιό της Γης, παίρνουν σάρκα και οστά φυσικές διεργασίες που ανήκουν στην αιχμή της σύγχρονης διεπιστημονικής γνώσης και έρευνας όπως η Γεωβιολογία και η Βιογεωχημεία.

Πυθμένας

Χρυσάφι, αντιμόνιο, θάλλιο, άργυρος, αρσενικό, υδράργυρος, ψευδάργυρος αλλά και διοξείδιο του άνθρακα σε ποσότητες που ουδέποτε έχουν καταγραφεί, μαζί με μικροοργανισμούς που συμπεριφέρονται με ασυνήθιστο  τρόπο και φαίνεται να διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία των μετάλλων - και όχι μόνο - συνθέτουν την ιδιαίτερη φυσιογνωμία αυτού του ηφαιστείου.

«Το ηφαίστειο μοιάζει με μια χοάνη που το βαθύτερο σημείο του είναι τα 504 μέτρα. Εκεί στον πυθμένα του, που αποτελείται από στερεοποιημένη λάβα, υπάρχουν ρηγματώσεις μέσα από τις οποίες εκλύεται διοξείδιο του άνθρακα σε ποσοστό 99% αλλά και κάποιοι σχηματισμοί, που λέγονται υδροθερμικές καμινάδες και αποτελούνται από μέταλλα όπως το χρυσάφι, το αντιμόνιο, ο άργυρος και το θάλλιο», λέει στα ΝΕΑ η Παρασκευή Νομικού, λέκτορας Γεωλογικής Ωκεανογραφίας. Αυτές οι καμινάδες - αντίστοιχες δεν υπάρχουν στην καλντέρα της Σαντορίνης - μοιάζουν με ψηλόλιγνους καλόγερους ή με βραχώδη υψώματα που είναι διάστικτα από οπές. Βρίσκονται στο βορειοανατολικό τμήμα του πυθμένα του ηφαιστείου και η πιο ψηλή από αυτές φθάνει τα 5 μ. Η φαρδύτερη έχει διάμετρο 1,5 μ.

Ήδη από το 2006 ήταν γνωστή η ύπαρξη των καμινάδων, όχι όμως και τα πετρώματα από τα οποία αποτελούνται. Το 2011 και το 2012 μέλη της ελληνικής ερευνητικής ομάδας, με επικεφαλής την Παρασκευή Νομικού, που συμμετείχαν σε ωκεανογραφική ερευνητική αποστολή με το «E/V Nautilus» του αμερικανικού Πανεπιστημίου Rhode Island, συνέλεξαν με υποβρύχιο ρομπότ δείγματα πετρωμάτων - μεταλλευμάτων από αυτές τις καμινάδες, παγίδευσαν σε δειγματοσυλλέκτες φυσαλίδες από τα αέρια που εκλύονται από τις ρηγματώσεις του πυθμένα και δείγματα θερμού νερού.

Εργασίες

Αυτό που έκανε αρχικά μεγάλη εντύπωση στους ειδικούς ήταν ότι στον πυθμένα του ηφαιστείου, μέχρι και 10 μ. ψηλότερα από αυτόν, δεν υπήρχε ίχνος ζωής. Κανένα μικρό ψάρι, καμία βαθύβια γαρίδα. Μόνο ένα παράξενο πορτοκαλοκόκκινο υλικό, ένα αλλόκοτο μικροβιακό οικοσύστημα ανακατεμένο με άμορφα σιδηροξείδια, απλωνόταν παντού. Το διαπερνούσαν οι φυσαλίδες από τις ρηγματώσεις που αποδείχθηκε ότι εκλύουν μόνο διοξείδιο του άνθρακα μετατρέποντας τον πυθμένα του Κολούμπο σε τοξική λίμνη.

Οι επιστήμονες έφεραν στην επιφάνεια τα δείγματα από τις καμινάδες και άρχισαν την πολύπλοκη ανάλυσή τους με διάφορες τεχνικές και μηχανήματα στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και σε ορισμένα εξειδικευμένα εργαστήρια του εξωτερικού, ώστε να προσδιοριστεί η χημική τους σύσταση, να αποκαλυφθούν τα κύρια, δευτερεύοντα στοιχεία και ιχνοστοιχεία που περιείχαν.

Κονιορτοποίησαν μικρά τμήματα από τις καμινάδες και τα αποτελέσματα των αναλύσεων έδειξαν ότι κάτω από το ηφαίστειο βρίσκεται ένα πολυμεταλλικό κοίτασμα εν τη γενέσει του.

«Οι αναλύσεις μας έδειξαν την ύπαρξη χρυσού σε περιεκτικότητα που εντυπωσιάζει. Η ανώτατη τιμή που μετρήσαμε ήταν 32 γραμμάρια στον τόνο και η μέση τιμή 9 - 10 γραμμάρια στον τόνο», λέει ο Στέφανος Κίλιας. «Η μέγιστη περιεκτικότητα του δείγματος σε άργυρο ήταν 1.910 γραμμάρια στον τόνο. Ακόμα πιο εντυπωσιακή ήταν η συγκέντρωση του αντιμονίου, αυτού του στρατηγικής  σημασίας μετάλλου. Το βρήκαμε σε μέγιστη περιεκτικότητα  22.400 γραμμάρια στον τόνο (πάνω από 2,2% κατά βάρος!) Πρόκειται για ποσότητα που ενδεχομένως να μην έχει καταγραφεί ποτέ άλλοτε στη διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία».

Προϊστορία

Η ιστορία αρχίζει με σεισμούς και θανάτους. Από το 1649 αλλεπάλληλες σεισμικές δονήσεις τάραζαν τη Σαντορίνη, χωρίς κανείς εκείνη την εποχή να μπορεί να φανταστεί τι συνέβαινε 7 χλμ. βορειοανατολικά του νησιού. Ήταν τα προεόρτια της δημιουργίας ενός μοναδικού ηφαιστείου. Οι σεισμοί «έχτιζαν» σιγά σιγά τον χώρο και στις 14 Σεπτεμβρίου 1650, ένα χρόνο μετά, εκδηλώνεται μεγάλος σεισμός και η θάλασσα αρχίζει να αλλάζει χρώμα. Το νερό γίνεται πράσινο και ένα δολοφονικό αέριο εξαπλώνεται στην περιοχή σκορπώντας θάνατο. Ήταν το διοξείδιο του άνθρακα που προήλθε από το λειωμένο μάγμα στον φλοιό της Γης.  Βρήκε διέξοδο μέσα από τις σχισμές  του πυθμένα με αυτή τη μορφή. Στις 27 Σεπτεμβρίου του ίδιου έτους, λάβα ξεπήδησε από τη θάλασσα και έδωσε στο ηφαίστειο τη μορφή που έχει σήμερα.

Σε αυτή την περιοχή του Κεντρικού Αιγαίου, οι γεωδυναμικές διεργασίες είναι μοναδικές. Η καταβύθιση της αφρικανικής λιθοσφαιρικής πλάκας κάτω από την ευρωπαϊκή στο ύψος της Κρήτης δημιούργησε στην περιοχή της Σαντορίνης δύο μαγματικούς θαλάμους - έναν κάτω από την καλντέρα στη Σαντορίνη και έναν κάτω από το Κολούμπο. Μέσα από το μάγμα εκλύεται το διοξείδιο του άνθρακα και άλλα αέρια όπως η αμμωνία καθώς και τα μέταλλα, όπως π.χ. ο χρυσός και το αντιμόνιο που δημιούργησαν τις καμινάδες.

Η ομάδα

Στην έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Nature» με τον τίτλο: «New insights into hydrothermal vent processes in the unique shallow-submarine arc-volcano, Kolumbo (Santorini), Greece», μετείχαν οι επιστήμονες: 

Στέφανος Κίλιας, Παρασκευή Νομικού, Δημήτρης Παπανικολάου, Παρασκευή Πολυμενάκου, Θανάσης Γκοντελίτσας, Αριάδνη Αργυράκη, Στίβεν Κάρεϊ, Πλάτωνας Γκαμαλέτσος, Θεόδωρος Μερτζιμέκης, Ελένη Σταθοπούλου, Γιοργκ Γκέντιχερ, Ραλφ Στέινιγκερ, Κωνσταντίνα Μπετζέλου, Ισίδωρος Λιβανός, Χρήστος Χρηστάκης, Κάθριν Κροφ και Μιχάλης Σκούλος.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Τα μυστικά που δεν σου έχουν πει για το άρωμά σου!

Μπορεί να διαρκέσει αμέτρητες ώρες, να σας γλιτώσει από τις αϋπνίες και πολλά άλλα που ποτέ δεν φανταζόσασταν για το άρωμά σας.

1. Άπλωσε μια ουδέτερη λοσιόν πριν το άρωμα σου.

Τα ενυδατωμένα δέρματα διατηρούν το άρωμα πάνω τους για περισσότερη ώρα. Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα φρόντισε να "κλειδώσεις" το άρωμα σου απλώνοντας μια άοσμη body lotion πριν από αυτό.

2. Λίγη βαζελίνη στα σημεία που περνάει ο σφυγμός σου και το άρωμα σου θα κρατήσει περισσότερο.

Χρειάζεται να απλώσεις μόνο λίγη πριν ψεκαστείς με το άρωμα σου.

3. Αν θέλεις τα αρώματα σου να διαρκέσουν για πολύ καιρό, μη τα κρατάς στο μπάνιο ή σε άλλα δωμάτια με υγρασία και ζέστη.

Αποθήκευσε τα σε ένα δροσερό -χώρο χωρίς παράθυρα κοντά- προκειμένου να μην εξατμιστούν και να διατηρήσουν την ποιότητα τους. Extra tip: Ανέδειξε τα όμορφα μπουκαλάκια τους, ακουμπώντας τα σε μια κομψή βάση για κέικ.

4. Ψεκάσου με το άρωμα σου πριν ντυθείς και αμέσως μόλις τελειώσεις το μπάνιο σου.

Το νωπό σου δέρμα θα κρατήσει καλύτερα την μυρωδιά του αρώματος ενώ θα αποφύγεις λεκέδες από το άρωμα σου σε ευαίσθητα ρούχα ή κοσμήματα.

5. Μη τρίβεις τους καρπούς σου μεταξύ τους ενώ έχεις βάλει άρωμα.

Η συνήθεια αυτή οδηγεί στο να "διώξεις "τις υψηλές νότες του αρώματος με αποτέλεσμα να διαρκέσει λιγότερο.

6. Ψεκάζοντας τα μαλλιά σου κατευθείαν με άρωμα τα αφυδατώνεις λόγω της αλκοόλης που περιέχει. Εναλλακτικά ψέκασε την βούρτσα των μαλλιών σου πριν την χρησιμοποιήσεις.

Με αυτόν τον τρόπο θα έχεις ελαφρώς αρωματισμένα μαλλιά χωρίς να τα βλάπτεις.  

7. Ενημερώσου για την ορολογία που χρησιμοποιούν οι πωλητές αρωμάτων ώστε να ξέρεις ακριβώς τι εννοούν όταν σου προτείνουν ένα άρωμα.

Υψηλές, μεσαίες και χαμηλές νότες, eau de cologne, eau de toilette. Όλα διαφέρουν μεταξύ τους σαν έννοιες και καθορίζουν το κατά πόσο θα σου ταιριάζει ένα άρωμα.

8. Πρόσθεσε τις τελευταίες σταγόνες ενός αρώματος σε μια άοσμη body lotion.
Κάπως έτσι κατασκευάζονται οι body lotions από τις σειρές αρωμάτων.

9.  Δημιούργησε τη δική σου μυρωδιά κάνοντας "layering" σε διαφορετικά αρώματα.

Ψέκασε χαρτάκια με διάφορα αρώματα και μύρισε τα σε ζευγάρια διαδοχικά και έπειτα όλα μαζί για να ξεχωρίσεις ποιος συνδυασμός σου αρέσει. Στη συνέχεια, ψέκασε αυτά που επέλεξες πάνω στο δέρμα σου αρχίζοντας από το πιο βαρύ και καταλήγοντας στο πιο ελαφρύ.

10. Για να εξαφανίσεις την βαριά μυρωδιά από τα αρώματα που δοκίμασες, σκούπισε τα χέρια σου με ένα μαντηλάκι ντεμακιγιάζ.

Επειδή δεν ξέρεις ποτέ πως μπορεί να μυρίζει το άρωμα που περιέχεται σε ένα όμορφο μπουκαλάκι.

11. Αν δεν υπάρχουν στο κατάστημα διαθέσιμα χαρτάκια για δοκιμή αρωμάτων, χρησιμοποίησε τις επαγγελματικές κάρτες που έχεις μαζί σου.

Σε περίπτωση που δεν τις χρειάζεσαι θα αξιοποιηθούν πλήρως.

12. Για να πάρεις την πραγματική μυρωδιά ενός αρώματος, περίμενε μέχρι να στεγνώσει πάνω στο δέρμα σου.

Αν το μυρίσεις μόλις ψεκαστείς, θα σου μείνει η εντύπωση που δίνουν οι υψηλές νότες του αρώματος, οι οποίες εξαφανίζονται μετά από λίγα λεπτά. Η λάθος εντύπωση δηλαδή.

13. Ψέκασε το μαξιλάρι σου με ένα χαλαρωτικό άρωμα που περιέχει λεβάντα για να έχεις έναν καλύτερο ύπνο.

14. Ψέκασε χαρτομάντηλα με άρωμα και τοποθέτησε τα μέσα στα συρτάρια με τα ρούχα σου.

Έτσι θα μυρίζουν όπως το άρωμα σου.

15. Τύλιξε ένα αρωματικό σαπούνι με ένα χαρτομάντηλο και βάλτο στο συρτάρι με τα εσώρουχα σου για άρωμα καθαριότητας.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Έρευνα: Τελικά οι γάτες ή τα σκυλιά μας αγαπούν περισσότερο;

Για τους αιώνιους λάτρεις της γάτας ανά τον κόσμο, αυτό θα είναι ένα απογοητευτικό νέο: οι φίλοι μας τα αιλουροειδή, δεν νοιάζονται και ιδιαίτερα για εμάς όπως τα σκυλιά.

Στο πλαίσιο του ντοκιμαντέρ του BBC, «Cats v. Dogs» που παρουσιάζουν οι εμπειρογνώμονες στον κτηνιατρικό τομέα, Chris Packham και Liz Bonnin, φιλοξένησαν έναν νευροεπιστήμονα ο οποίος εξέτασε ποια από τα αγαπημένα μας κατοικίδια είναι πιθανό να μας αγαπήσουν περισσότερο.

Οι επιστήμονες, ήδη γνωρίζουν ότι τα σκυλιά- όπως και οι άνθρωποι- απελευθερώνουν ωκυτοκίνη γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης», όταν βρίσκονται σε επαφή με τους ιδιοκτήτες τους. «Έχουμε επαρκείς αποδείξεις ότι τα σκυλιά πράγματι αγαπούν τους ανθρώπους», λέει ο Δρ. Paul Zak ο οποίος πραγματοποίησε τη μελέτη. «Μερικές παρόμοιες μελέτες έδειξαν ότι όταν οι ιδιοκτήτες αλληλεπιδρούν με τα σκυλιά τους, τόσο οι άνθρωποι όσο και τα σκυλιά τους απελευθερώνουν ωκυτοκίνη»

Ο Δρ. Zak συνέκρινε την ποσότητα της «ορμόνη της αγάπης» που παράγουν τόσο οι γάτες όσο και τα σκυλιά κάθε φορά που έπαιζαν με τους ιδιοκτήτες τους. Πήρε δείγματα σάλιου από 10 γάτες και ισάριθμα σκυλιά σε δυο περιπτώσεις- τη μια 10 λεπτά πριν την ώρα του παιχνιδιού με τα αφεντικά τους και τη δεύτερη αμέσως μετά.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ορμόνη αυξήθηκε, κατά μέσο όρο, κατά 57,2% στα σκυλιά και μόνο κατά 12% στις γάτες- πράγμα που σημαίνει ότι, θεωρητικά, τα σκυλιά, αγαπούν τους ιδιοκτήτες τους πέντε φορές περισσότερο από ό, τι κάνουν οι γάτες.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Ρεπόρτερ βγαίνει νοκ άουτ από ψάρι! (Video)

Η δουλειά του ρεπόρτερ έχει καλές, κακές αλλά και πολύ άτυχες στιγμές.. 

Μπορεί να συμβεί το πιο απίθανο εν ώρα δράσης και για κακή τύχη του άμεσα εμπλεκόμενου να το καταγράψουν οι κάμερες, χαρίζοντας σε όλους τους υπόλοιπους άφθονο γέλιο!

Η δημοσιογράφος είναι πανέτοιμη να δώσει το ρεπορτάζ. Ξεκινά με πάθος υπό αντίξοες καιρικές συνθήκες. "Είμαι εδώ, δίπλα στη θάλασσα και δεν υπάρχει...". Αυτά μόνο πρόλαβε να πει. Ξαφνικά μαζί με τα κύματα που την περιλούζουν, ένα μεγάλο ψάρι τη χτυπά στο πρόσωπο και τη βγάζει νοκ άουτ!

Ανακαλύπτω

Πώς θα καταλάβετε ότι βρήκατε τον ιδανικό σύντροφο;

Ακόμα κι όταν είστε τρελά ερωτευμένη με κάποιον, συχνά μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε αν εκείνος που έχετε απέναντί σας, είναι πραγματικά ο ιδανικός για εσάς. Όσο καιρό κι αν είστε μαζί.

Η απόφαση να δεσμευτείτε ουσιαστικά με κάποιον, θέλει βαθιά περισυλλογή και ο καθένας μας έχει διαφορετικά κριτήρια.  Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να ξεκινήσετε από την εκτίμηση των αποδείξεων…

Με αυτό κατά νου, εδώ είναι 9 σημάδια που μαρτυρούν ότι βρήκατε την αδερφή ψυχή σας. Δεν χρειάζεται να ταυτιστείτε με όλα τα σημεία γιατί ακόμη κι αν λίγα από αυτά ισχύουν, τότε έχετε κάποιον πολύ ιδιαίτερο κοντά σας.

Του λέτε πράγματα που δεν μπορείτε να πείτε σε κανέναν άλλο

Δεν εννοούμε κουτσομπολιό ή ανούσιες φλυαρίες αλλά προσωπικές λεπτομέρειες για τη ζωή σας. Αυτό σημαίνει ότι τον εμπιστεύεστε – ένα πολύ σημαντικό συστατικό για τη μακροπρόθεσμη σχέση.

Τον αφήνετε να σας δει σε στιγμές αδυναμίας

Είναι εύκολο να είσαι ευτυχισμένος όταν αισθάνεσαι καλά με τη ζωή. Αλλά τι γίνεται όταν έρχονται οι δυσκολίες; Θέλετε να τον δείτε όταν σας έχουν αρνηθεί εκείνη την πολυπόθητη αύξηση; Ή όταν πέθανε ο σκύλος σας; Ή όταν απλά είχατε μια κακή μέρα; Αν ναι, αυτό σημαίνει άνεση και οικειότητα και σημαίνει ότι βρίσκεστε σε πολύ καλό δρόμο.

Τον σέβεστε

Δεν θέλετε να τον αλλάξετε. Μπορεί βέβαια να υπάρχουν πράγματα που σας ενοχλούν στην καθημερινότητα , όπως κι εκείνον άλλωστε, αλλά σε γενικές γραμμές τον αγαπάτε για αυτό που είναι, έτσι όπως είναι.

Θέλετε να τον συστήσετε στον κύκλο σας

Είστε περήφανη για εκείνον και θέλετε οι πάντες να ξέρουν πόσο υπέροχος είναι ο άντρας που έχετε στο πλευρό σας.

Δεν φοβάστε να διαφωνήσετε μαζί του

Γνωρίζετε ότι ακόμη κι αν δεν συμφωνείτε θα ακούσει ο ένας τη γνώμη του άλλου χωρίς να γίνει κανένας πόλεμος.

Γελάτε μαζί

Το γέλιο είναι ένα από τα πιο απλά και ευχάριστα πράγματα της ζωής. Είναι υπέροχο να μπορείτε να γελάτε μαζί.

Σας ελκύει

Η φυσικοχημεία αποτελεί αναμφισβήτητα σημαντικό συστατικό σε μια υγιή σχέση. Ακόμη κι αν ο καλός σας δεν έχει αυτό που λέμε κλασική ομορφιά, το πιο σημαντικό είναι εσείς να τον βρίσκετε ελκυστικό.

Δεν αισθάνεστε ζήλια

Είστε άνετη όταν βγαίνει μόνος του με τους φίλους του ή ακόμη και με φίλες. Εξάλλου κι εσείς χρειάζεστε χρόνο να αφιερώσετε στα δικά σας χόμπι.

Νιώθετε ότι σας κάνει καλύτερο άνθρωπο

Σας κάνει να αισθάνεστε πιο έξυπνη, αστεία, ελκυστική, δημιουργική. Δίπλα του βγάζετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Νιώθετε ότι αναδεικνύει και συμπληρώνει τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Φενγκ Σούι: 12 Συμβουλές για Τύχη και Χρήματα!

Δύο δισεκατομμύρια Κινέζοι δεν μπορούν να κάνουν τόσο λάθος στο ότι μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας με μερικές απλές αλλαγές στον χώρο μας. Κάτι θα κάνουν καλά, αφού είναι η πρώτη υπερδύναμη στον κόσμο. Δείτε τους βασικούς τρόπους για να προσκαλέσετε την καλή τύχη και το χρήμα στο σπίτι σας. Τι έχετε να χάσετε;

1. Ξεκινήστε βάζοντας τάξη Η ακαταστασία, το μπέρδεμα των αντικειμένων και γενικότερα ο χαμός μέσα στο σπίτι σας είναι ένδειξη στάσιμης ενέργειας. Το φενγκ σούι υποστηρίζει ότι τα χρήματα «σκουντουφλάνε» ακριβώς εκεί! Βάλτε τάξη, λοιπόν, και  η ενέργεια και η τύχη θα κυκλοφορούν στον χώρο προς όφελός σας. Μαζί με αυτές θα κυκλοφορείτε κι εσείς πιο ελεύθερα!

2. Επιδιορθώστε ό,τι είναι χαλασμένο Οτιδήποτε δεν λειτουργεί ή είναι σπασμένο, υποδηλώνει τομείς του σπιτιού αλλά και του εαυτού σας που δεν πάνε καλά. Για να ρέει η ενέργεια του χρήματος άφθονη, ήρθε η στιγμή να επισκευάσετε το χαλασμένο χερούλι, το καζανάκι που τρέχει, το ρολόι που έχει σταματήσει τρία χρόνια τώρα και το ντουλάπι που δεν κλείνει καλά! Και ότι είναι αδύνατον να επισκευαστεί μην το κρατάτε. Πετάξτε το!

3. Χρησιμοποιήστε το μοβ και το πράσινο Αν θέλετε να επιταχύνετε την επέλαση της καλής σας τύχης, βάλτε μοβ και πράσινο σε διάφορα σημεία του σπιτιού. 'Οχι απαραίτητα στους τοίχους, αλλά σε υφάσματα, μαξιλάρια και διακοσμητικά. Κατά το φενγκ σούι το χρήμα πάει και πέφτει όπου δει αυτά τα χρώματα. Πάλι καλά, γιατί είναι και μια χαρά συνδυασμός...

4. Μεταχειρίζεστε σωστά τα ευρώ σας; Κρατήστε τα χαρτονομίσματά σας απλωμένα σε μεγάλα πορτοφόλια και όχι διπλωμένα ή τσακισμένα. Το φενγκ σούι υποστηρίζει ότι με αυτόν τον τρόπο θα έρθουν και άλλα. Φυλάξτε τα βιβλιάρια και τα μπλοκ επιταγών σας σε κουτί χρώματος -καλά το μαντέψατε- πράσινο ή μοβ. Το κουτί πρέπει να είναι τοποθετημένο στην έξω αριστερή γωνία του γραφείου σας παρακαλώ. Και μην φυλάτε αποδείξεις εξόδων μαζί με τα χρήματα σας, όπως πχ. μέσα στο πορτοφόλι σας.

5. Μην είστε τσιγκούνηδες Τα λεφτά είναι και αυτά μια μορφή ενέργειας που πρέπει να κυλάει μέσα και έξω από τη ζωή σας. Δηλαδή, μην το πολυσκέφτεστε και με χαρά δώστε όχι μόνο τα χρήματά σας αλλά και τα καλά σας συναισθήματα. Το σύμπαν θα σας ανταμείψει φέρνοντας τα πίσω σε εσάς πολλαπλασιασμένα!

6. Το χρήμα και η τύχη φεύγουν από τα σιφόνια Γι’ αυτό κλείνετε το καπάκι της λεκάνης, βάλτε τις τάπες στα σιφόνια και έχετε πάντα κλειστή την πόρτα της τουαλέτας.

Και τώρα στα διακοσμητικά...  Κατά το φενγκ σούι, πολλά αντικείμενα είναι μαγνήτες για το χρήμα και την καλή τύχη. Δεν χρειάζεται να βάλετε όλα τα αυτά τα αντικείμενα μέσα στο σπίτι σας. Διαλέξτε ποια αρέσουν σε εσάς και τοποθετήστε τα κατά βούληση:

7. Ένα ενυδρείο με 9 χρυσόψαρα (και πιο συγκεκριμμένα οκτώ κόκκινα ή χρυσά και ένα μαύρο) τοποθετημένο στο σαλόνι σας θα ξεκλειδώσει άμεσα τη ροή χρήματος.

8. Ένα στοιχείο με τρεχούμενο νερό θα σας φέρει πολλή τύχη και θετική ενέργεια. Αν είστε μεγιστάνας, φτιάξτε συντριβάνια, αν πάλι όχι, τότε ένα μικρό επιτραπέζιο διακοσμητικό με τρεχούμενο νερό θα είναι αρκετό. Το ξέρω, δεν σας αρέσει, αλλά μπρος στα πλούτη τι είναι λίγο τρεχούμενο νερό...

9. Κρεμάστε μικρά καμπανάκια που θα έχετε δέσει με κόκκινη κορδέλα ή κλωστή στην εξώπορτα σας. Καλούν και αυτά το χρήμα (μαζί με τα Χριστούγεννα...)

10. Έχετε τσαμπιά με μαύρα σταφύλια μόνιμα τοποθετημένα σε ένα μπολ στην κουζίνα σας. Φέρνουν καλή τύχη. Τα σταφύλια μπορείτε να τα απολαύσετε μαζί με το κρασάκι σας, αλλά μην ξεχάσετε να τα αντικαταστήσετε!

11. Βάλτε φρέσκα λουλούδια στα βάζα σας και μην χρησιμοποιείτε ποτέ αποξηραμένα.

12. Τα κλαδιά από μπαμπού ίσως να ξέρετε ότι φέρνουν καλή τύχη και χρήματα, αυτό όμως που δεν ξέρετε είναι ότι χρειάζεστε εννέα κλαδιά για να ενεργοποιηθούν οι ιδιότητες τους!

Τέλος, καλή τύχη και πολύ χρήμα φέρνουν και τα διακοσμητικά με δράκους, τίγρεις και ελέφαντες, αλλά είπαμε... να έρθει η τύχη σας αλλά όχι και να φύγει το γούστο σας!

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Οι 10 Διαστάσεις του σύμπαντος! (Video)

Το σύμπαν είναι αποδεδειγμένα 4ων διαστάσεων και καθετί σε αυτό είναι επισης 4ων διαστάσεων ενώ η 5η διάσταση προτείνεται ως λύση σε πολλές περιπτώσεις μαθηματικών αδιεξόδων που δε γίνεται να ξεπεραστούν σε χαμηλότερο επίπεδο! 

Τέλος για τη θεωρία των κβάντα και για κάποιες παραλλαγές στη θεωρία των χορδών οι διαστάσεις είναι από 10 έως και 24!!!

Ο αρχικός δημιουργός του βίντεο προσπαθεί να διαγραμματοποιήσει τις διαστάσεις με βάση τη γραμμική λογική του καρτεσιανού συστήματος συντεταγμένων (x,y,z) από το σημείο μηδενικών διαστάσεων μέχρι και τη 10η διάσταση, «τραβώντας» διαστατικές γραμμές για κάθε επόμενη διάσταση.

Ανακαλύπτω

Σεούλ: Θηλυκός καρχαρίας καταβροχθίζει αρσενικό σε ενυδρείο (Video)

Ένας θηλυκός καρχαρίας τίγρης, μήκους 2,2 μέτρων, καταβρόχθισε έναν αρσενικό καρχαρία μήκους 1,2 μέτρων.

Το εξαιρετικά ασυνήθιστο περιστατικό συνέβη μπροστά στα έκπληκτα μάτια των επισκεπτών του ενυδρείου COEX στη Σεούλ, οι υπεύθυνοι του οποίου κατέγραψαν το συμβάν και έδωσαν το βίντεο στην δημοσιότητα.

Σύμφωνα με τους υπεύθυνους του ενυδρείου το γεγονός είναι σπάνιο και συνέβη στο ενυδρείο για πρώτη φορά ενώ οι ίδιοι το χαρακτήρισαν ως «πόλεμο επικράτησης» των δύο καρχαριών μέσα στον χώρο τους.

Ο θηλυκός καρχαρίας είναι οκτώ ετών και το θύμα του πέντε ετών. Αφού καταβρόχθισε τον αρσενικό καρχαρία, ο καρχαρίας τίγρης χρειάστηκε 21 ώρες για να τον φάει, αλλά σε αυτό το χρονικό διάστημα δεν μπόρεσε να χωνέψει ολόκληρο το θύμα του και η ουρά του άτυχου καρχαρία, όπως φαίνεται και στο σχετικό βίντεο, εξέχει από το στόμα του θηλυκού καρχαρία.

Υπολογίζεται ότι θα χρειαστούν συνολικά πέντε μέρες για να χωνέψει πλήρως τον αρσενικό καρχαρία ο καρχαρίας τίγρης. 

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω