> | ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ
Καλώς ήρθατε στο Ανακαλύπτω!
  

Συμβαίνει τώρα για πρώτη και τελευταία φορά μετά από 13,4 δισ. χρόνια

0

Κάνοντας τη βόλτα μου στο ίντερνετ, διαρκώς πέφτω σε τίτλους άρθρων όπως “Συμβαίνει κάθε 1500 χρόνια” ή “Συμβαίνει κάθε 50.000 χρόνια” και συνήθως αναφέρονται σε κάποιο περιοδικό φαινόμενο το οποίο λαμβάνει χώρα στις μέρες μας.

Και κάθε φορά αναρωτιέμαι… μα ποιο είναι το σπουδαίο ακριβώς σε ένα γεγονός που επαναλαμβάνεται κάθε 1000 ή 100.000 χρόνια;

Είμαι σίγουρη πως κάθε μέρα επαναλαμβάνεται ένα γεγονός που έχει συμβεί πριν δέκα, χίλια ή ένα εκατομμύριο χρόνια. Και τι να κάνουμε τώρα…

Θυμάμαι την τρέλα της ημερομηνίας 21/12/2012 που έκλεινε ένας κύκλος 50.000 ετών ή κάτι τέτοιο σύμφωνα με το ημερολόγιο των Μάγιας και άλλοι περίμεναν να καταστραφεί η Γη, άλλοι ότι θα αλλάξουμε διαστάσεις (!) και άλλα όμορφα και ρομαντικά σενάρια. Τελικά βέβαια, όπως θα το καταλάβατε κι εσείς, τίποτα απ’ όλα αυτά δεν συνέβη. Είμαστε ακόμα εδώ και πληρώνουμε τους φόρους μας, ή τουλάχιστον προσπαθούμε.

Όμως υπάρχει κάτι που πιστεύω ότι είναι πραγματικά σπουδαίο. Κάτι που σπάνια θα το δείτε να μνημονεύεται. Είναι ένα γεγονός που συμβαίνει τώρα, για πρώτη φορά μετά από 13,4 δισεκατομμύρια χρόνια, όσο χρονολογείται δηλαδή το σύμπαν μας. Είναι κάτι που θα συμβεί για πρώτη και τελευταία φορά.

Είσαι Εσύ, είμαι Εγώ, είναι όλα αυτά που ζούμε σήμερα. Μα πάνω απ’ όλα είσαι Εσύ. Σε τόσα δισεκατομμύρια χρόνια, δεν έχει υπάρξει ποτέ κάποιος σαν εσένα, με το ίδιο δαχτυλικό αποτύπωμα, με την ίδια ίριδα, με την ίδια φωνή, με τα ίδια συναισθήματα και με τις ίδιες εμπειρίες. Σκέψου το… Θα ζήσεις μέχρι τα 90 ή τα 100 σου και μετά… τσαφ! Μέχρι να τελειώσει κι αυτό το σύμπαν δεν θα ξαναυπάρξει κανένας πια σαν κι εσένα.

Για την ηλικία του σύμπαντος και για το μέγεθός του, είσαι ένας κόκκος άμμου που μέχρι να γίνει αντιληπτός,  έχει κιόλας εξανεμιστεί… Κι όμως αυτός ο κόκκος άμμου δεν θα ξαναϋπάρξει ποτέ.
Κανείς δεν σε ήξερε πριν και το πιο πιθανό είναι ότι κανείς δεν θα σε θυμάται λίγο αργότερα.
Σου υπολείπονται από αυτή την απίθανη εμπειρία που ονομάζεται ζωή, 40 – 50 ή 60 χρόνια, ανάλογα με την ηλικία σου.

Δεν αξίζει να τα ζήσεις ευτυχισμένα;

Δεν αξίζει να ρουφήξεις τη ζωή με όλο σου το είναι;

Δεν αξίζει να ζήσεις έτσι ακριβώς όπως γουστάρεις χωρίς να δίνεις δεκάρα για το πως σε θέλουν οι άλλοι;

Δεν αξίζει όταν κλείσεις τα μάτια σου να πεις “Μα τι υπέροχο ταξίδι ρε γαμώτο…!”

Σκέψου το…

Κατερίνα Τσίλη

Το είδαμε εδώ

Ποιες «δεξιότητες» ξεχνούν οι γονείς να διδάξουν στα παιδιά τους

0

Η αλήθεια είναι ότι είναι αδύνατο να προβλέψει κανείς πώς θα είναι η κοινωνία και οι ανάγκες της τις επόμενες δεκαετίες, όπως έχει αποδείξει άλλωστε η ιστορία, αλλά υπάρχουν κάποιες… δεξιότητες, που οι γονείς είναι «υποχρεωμένοι» να διδάξουν τα παιδιά τους, καθώς μεγαλώνουν τους αυριανούς ενήλικες.

ΘΑΡΡΟΣ

Το θάρρος είναι μία από αυτές και θα μπορούσε να μεταφραστεί και ως επιμονή για τους μακροχρόνιους στόχους ενός ανθρώπου. Πολλοί επιστήμονες, μάλιστα, υποστηρίζουν ότι το θάρρος αποδεικνύεται συχνά πιο σημαντική δεξιότητα από την εξυπνάδα, την εμφάνιση, τη σωματική ρώμη, ακόμα και από το ταλέντο.

Οι ειδικοί συνιστούν στους γονείς να μάθουν στα παιδιά τους να ανταποκρίνονται στις προκλήσεις, ότι η αποτυχία σε μία «αποστολή» δεν φέρνει το τέλος του κόσμου και ότι λάθη κάνει μόνο εκείνος, που προσπαθεί.

Καλό είναι να επιβραβεύετε τα παιδιά όχι μόνο για το αποτέλεσμα, αλλά και για την προσπάθεια. Επιπλέον, καλό είναι και οι ίδιοι οι γονείς να επιδεικνύουν θάρρος και να δοκιμάζουν νέα πράγματα.

ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗΣ

Η ικανότητα προσαρμογής σε διαφορετικές καταστάσεις απλά θα μπορούσε να είναι ένα σημαντικό κλειδί για την προώθηση μια ευτυχισμένης ζωής, σύμφωνα με ένα πρόσφατο άρθρο στην εφημερίδα The Huffington Post. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα παιδιά θα αντιμετωπίσουν τελικά εμπόδια και απρόσμενες ανατροπές στη ζωή τους, η ικανότητα προσαρμογής θα βοηθήσει στις σχέσεις τους, τη σταδιοδρομία, και την καθημερινή ζωή.

ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑ

Τα παιδιά γεννιούνται με μια έμφυτη περιέργεια, αλλά καθώς μεγαλώνουν, έρχονται αλλαγές και περιέργεια μπορεί μερικές φορές να γίνει σνομπισμός. Μπορεί, επίσης, να παρεμποδιστεί από προστατευτικούς και καλοπροαίρετους γονείς, που θέλουν τα παιδιά να μείνουν μακριά από τα δέντρα, το δάσος και την ύπαιθρο.

Πάρτε το χρόνο να απαντήσετε στις ερωτήσεις τους και ζητάτε τους να υποβάλλουν νέες ερωτήσεις. Δεν έχει σημασία πόσο απασχολημένοι ή αγχωμένοι είσαστε, καλό είναι να δώσετε απάντηση στο «γιατί» τους. Αφήστε τους να εξερευνήσουν, να παίξουν με τις λάσπες και περισσότερο από οτιδήποτε άλλο μοιραστείτε το αίσθημα της περιέργειας με τα παιδιά σας.

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Η ανατροφή καλά προσαρμοσμένων ενηλίκων, ξεκινά με την προώθηση της αυτογνωσίας στα παιδιά. Κατά την ανατροφή των παιδιών να είστε προσεκτικοί όσον αφορά στα συναισθήματά τους και τα πρότυπα του νου, και με το γιατί αισθάνονται, συμπεριφέρονται και σκέφτονται με έναν ορισμένο τρόπο. Μάθετέ τα να αναλάβουν την ευθύνη για ό, τι συμβαίνει στο σώμα τους. Όχι μόνο για να γνωρίσουν τον εαυτό τους, αλλά να αγαπούν τον εαυτό τους.

Το είδαμε εδώ

Ημιμάθεια και Γνώση

0

Τέσσερις βάτραχοι κάθονταν πάνω σε ένα κορμό δέντρου, που επέπλεε πιασμένος στην άκρη ενός ποταμού. Ξαφνικά ελευθερώθηκε και σιγά-σιγά άρχισε να παρασύρεται προς τα κάτω, στη ροή του ποταμού. Οι βάτραχοι ήταν ενθουσιασμένοι καθώς ποτέ δεν είχε τύχει να νιώσουν τη χαρά της κίνησης πάνω στο νερό.

Κάποια στιγμή, ο πρώτος βάτραχος είπε: «Πράγματι,  είναι ένας θαυμάσιος κορμός. Κινείται σαν να είναι ζωντανός. Δεν ήξερα ότι μπορεί να υπάρχει ένας τέτοιος κορμός».

Μετά από λίγο ο δεύτερος βάτραχος μίλησε και είπε: «Όχι φίλε μου, ο κορμός είναι σαν όλους τους άλλους κορμούς, και βέβαια δεν κινείται. Είναι το ποτάμι που πηγαίνει προς τη θάλασσα και μεταφέρει εμάς και τον κορμό μαζί του».

Και μετά ο τρίτος βάτραχος μίλησε και είπε: «Δεν είναι ούτε ο κορμός, ούτε το ποτάμι που κινείται. Η κίνηση είναι στη σκέψη μας. Γιατί χωρίς τη σκέψη, τίποτα δεν κινείται.»

Και έτσι οι τρεις βάτραχοι ξεκίνησαν να διαπληκτίζονται, σχετικά με το τι είναι αυτό που τελικά κινείται. Μάλιστα σε λίγο η διαφωνία τους έγινε καυγάς αληθινός, μη μπορώντας καθόλου να συμφωνήσουν.

Αφού είδαν κι αποείδαν, στράφηκαν τελικά στον τέταρτο βάτραχο, που μέχρι εκείνη τη στιγμή καθόταν ήσυχος και τους άκουγε προσεχτικά, και ρώτησαν τη γνώμη του.

Κι εκείνος τους είπε: «Ο καθένας σας έχει δίκιο, και κανένας σας δεν είναι λάθος. Η κίνηση είναι στον κορμό, στο νερό και στην σκέψη μας επίσης».

Οι τρεις βάτραχοι έμειναν για μερικά δευτερόλεπτα ακίνητοι και μετά ξέσπασαν σε κραυγές εξαγριωμένοι, γιατί κανείς δεν ήθελε να παραδεχτεί ότι η δική του αλήθεια δεν ήταν η ολόκληρη αλήθεια, και ότι οι άλλοι δύο δεν ήταν τελείως λάθος.

Και τότε κάτι πολύ παράξενο έγινε :  οι τρεις βάτραχοι ενώθηκαν προς στιγμήν και έσπρωξαν τον τέταρτο βάτραχο και τον πέταξαν στο ποτάμι…

Χαλίλ Γκιμπράν


Το είδαμε εδώ

Πώς να επιλέξετε πολεμικές τέχνες για να προπονηθείτε

0

Πώς μπορώ να επιλέξω τη πολεμική τέχνη θα κάνω; Εάν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε ποια τεχνική αυτοάμυνας θέλετε να μάθετε δεν χρειάζεται να απογοητεύεστε. Σας παρουσιάζουμε ορισμένα κριτήρια για να κάνετε την καταλληλότερη επιλογή με τη βοήθεια των ειδικών.

Δύο ιδιοκτήτες σχολών πολεμικών τεχνών, οι κύριοι Ταξιάρχης Καραλής (δάσκαλος καράτε), Παναγιώτης Τσελέντης (δάσκαλος Μούι Τάι και ΜΜΑ) ανέλαβαν τον ρόλο του …ξεναγού και μίλησαν στο flowmagazine.gr για το πώς κάποιος μπορεί να επιλέξει την πολεμική τέχνη που του ταιριάζει.

Πρώτα βήματα

Αυτή  τη στιγμή στη χώρα μας, υπάρχουν σχολές διδασκαλίας ανατολικών πολεμικών τεχνών. Οι περισσότερες είναι εξειδικευμένες σ’ ένα συγκεκριμένο είδος. Καλό θα ήταν σε πρώτη φάση σύμφωνα με τον κ. Καραλή, να κοιτάξουμε τα συνοικιακά γυμναστήρια λόγω έλλειψης χρόνου. Στη συνέχεια θα πρέπει να ψάξουμε τι ακριβώς διδάσκεται και να μάθουμε για αυτό, ώστε να διαπιστώσουμε αν μας αρέσει πραγματικά. «Το τελευταίο και σημαντικό είναι να κοιτάξουμε το χώρο και τον δάσκαλο για να δούμε αν μας ταιριάζει. Όλες οι πολεμικές τέχνες διέπονται από σεβασμό. Αν υπάρχει πειθαρχία σε μια σχολή, αυτό είναι θετικό στοιχείο» τονίζει χαρακτηριστικά στο flowmagazine.gr.

Πολλοί υποστηρίζουν πως πρέπει να δίνεται βάση στο αν ο εκπαιδευτής-προπονητής θα είναι αναγνωρισμένος από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Για τον κ. Τσελέντη, δάσκαλο Μούι Τάι, κάτι τέτοιο δεν παίζει το σημαντικότερο ρόλο, καθώς όπως αναφέρει: «Μπορεί να έχει κάποιος δίπλωμα από τη σχολή προπονητών της Γενικής Γραμματείας όμως αυτό, να μη συνδυάζεται με τη γνώση. Δεν είναι δυνατόν με πέντε χρόνια στο άθλημα ο οποιοσδήποτε να γίνεται προπονητής.»

Κατηγοριοποίηση

Η μόνη κατηγοριοποίηση που μπορεί να γίνει κατά τον κ. Καραλή είναι ανά χώρα προέλευσης καθώς κατά τα άλλα, είναι στο χέρι κάθε ατόμου για να τελειοποιήσει τον χαρακτήρα του. Για τον κ. Τσελέντη όμως, όλα κρίνονται βάσει του πόσο λειτουργούν όσα κάνεις στην προπόνηση. Εξαρτάται άμεσα από το πώς θέλει ο αθλούμενος να προπονηθεί. «Κατά τη γνώμη μου το Μούι Τάι και το ΜΜΑ είναι οι πιο πλήρεις και ρεαλιστικές τέχνες σε περίπτωση μάχης. Στις 100 τεχνικές για παράδειγμα λειτουργούν οι 90» λέει στο flowmagazine.gr.

Ποιοι να ασχοληθούν;

Οι πολεμικές τέχνες δεν έχουν κάποιο όριο ηλικίας. Ο κ. Καραλής προτρέπει χαρακτηριστικά να ασχοληθούν άπαντες με αυτό καθώς όλες οδηγούν «στον ίδιο δρόμο».
Συνδυάζεται δηλαδή, η άσκηση και η φυσική κατάσταση με την απόκτηση της αίσθησης σιγουριάς και αυτοπεποίθησης. Για τον κ. Τσελέντη από οκτώ χρονών και πάνω μπορούν όλοι να συμμετέχουν. Εξαρτάται βέβαια στη θέληση και στο πόσο μπορεί ο καθένας να μείνει στο πρόγραμμά του. «Πολλά παιδιά ασχολούνται με τις πολεμικές τέχνες καθώς βαριούνται στο γυμναστήριο και ταυτόχρονα μαθαίνουν και κάτι. Αυτό είναι το μεγαλύτερο κίνητρο για να ασχοληθεί κανείς» αναφέρει χαρακτηριστικά.

Ποια είναι τα κριτήρια για να επιλέξετε την πολεμική τέχνη που σας ταιριάζει; Για αυτοάμυνα αλλά και για εκγύμναση, οι πολεμικές τέχνες θεωρούνται η ιδανική λύση για μικρούς και μεγάλους. Η πληθώρα τόσο των σχολών όσο και των πολεμικών τεχνών μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στο άτομο που θέλει να ασχοληθεί. Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει αρχικά να γνωρίσουμε τις πολεμικές τέχνες.

Σας παρουσιάζουμε λοιπόν μερικές από τις δημοφιλέστερες πολεμικές τέχνες καθώς και στοιχεία που απαιτούνται για όσους θέλουν να τις εξασκήσουν:

Καράτε

Πρόκειται για Ιαπωνική πολεμική τέχνη και σημαίνει «άδειο χέρι». Περιλαμβάνει χτυπήματα με χέρια και πόδια και απαιτεί αντοχή,  ταχύτητα και ευλυγισία του ασκούμενου. Σημαντικό είναι  πως χωρίζεται στις υποκατηγορίες: Shotokan, Gōjū-Ryū, Wado-Ryu, Shito-Ryu και Uechi-Ryu και Shidokan. Με την συγκεκριμένη πολεμική τέχνη μπορείτε να κάψετε πολλές θερμίδες. Προτιμάται για τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης καθώς και για έντονη εκγύμναση.

Τάε κβον ντο

Η συγκεκριμένη πολεμική τέχνη προέρχεται από την Κορέα. Είναι από τις πιο διαδεδομένες και από το 2000 είναι Ολυμπιακό άθλημα. Η συγκεκριμένη πολεμική τέχνη επικεντρώνεται στα χτυπήματα με τα πόδια. Στο αγωνιστικό Ταε Κβον Ντο, οι αθλητές ανάλογα με τα χτυπήματα που κάνουν και το πού χτυπάνε παίρνουν πόντους. Συγκεκριμένα είναι ένας πόντος για το θώρακα και τρεις για το κεφάλι. Ταιριάζει καλύτερα σε ευέλικτα άτομα με μακριά άκρα. Προτιμούνται κυρίως οι υψηλόσωμοι αθλητές για να ασχοληθούν επαγγελματικά. Το συγκεκριμένο άθλημα βοηθά επίσης στην καύση λίπους στα πόδια καθώς είναι αυτά που γυμνάζονται κυρίως.

Κραβ Μαγκά

Η σημασία των λέξεων στα Εβραϊκά είναι «μάχη επαφής». Επικεντρώνεται αποκλειστικά στην αυτοάμυνα και περιλαμβάνει εξελιγμένες μεθόδους και τακτικές μάχης. Περιλαμβάνει πολλές λαβές και επικεντρώνεται στην εξουδετέρωση του αντιπάλου. Είναι μια απαιτητική όσον αφορά τη σωματική δύναμη πολεμική τέχνη και ως αποτέλεσμα θα αποκτήσετε σταδιακά περισσότερη μυϊκή μάζα.

Τζούντο

Είναι παλιά ιαπωνική πολεμική τέχνη, και μία μορφή σύγχρονης πάλης. Το αγώνισμα αυτό πραγματοποιείται κυρίως με λαβές και απαιτεί υψηλή τεχνική κατάρτιση για να ανταπεξέλθει κανείς. Για το τζούντο προτιμούνται τα πιο κοντά και δυνατά άτομα. Από τη στιγμή που επικεντρώνεται το άθλημα στην αποφυγή πτώσης χρειάζεται κάποιον με ισορροπία. Παρόλα αυτά δεν πρέπει να αποκλείονται τα ψηλά και αδύνατα άτομα.

Κουνγκ Φου

Είναι ένας αριθμός μορφών μάχης που έχουν αναπτυχθεί στο πέρασμα των αιώνων στην Κίνα. Αναπτύχθηκε από τους μοναχούς Σαολίν και έχει υψηλές απαιτήσεις σε σχέση με την αντοχή, την ταχύτητα και την κινητικότητα.

Μούι Τάι

Πρόκειται για την Ταϊλανδική πυγμαχία. Ο αθλητής χρησιμοποιεί γόνατα, γροθιές και αγκώνες για τα λακτίσματά του. Γνωρίζοντας αυτή την πολεμική τέχνη κανείς, είναι ικανός να αντιμετωπίσει πολύ δύσκολους αντιπάλους. Τα άτομα με μεγάλα άκρα ενδείκνυνται για το άθλημα αυτό. Επίσης χρειάζονται ώρες προπόνησης για ενδυνάμωση καλαμιών που παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο εκτός της τεχνικής.

Αϊκίντο

Πρόκειται για ένα άθλημα καθαρά αυτοάμυνας. Όλη η τεχνική βασίζεται στην εκμετάλλευση της κίνησης του επιτιθέμενου. Οι τεχνικές βασίζονται σε ανατροπές και λαβές. Το Αϊκίντο χρειάζεται ελάχιστη φυσική δύναμη καθώς όλα είναι θέμα τεχνικής. Απαιτείται μερικώς η καλή φυσική κατάσταση ενώ βοηθά στη διατήρηση σωστής στάσης σώματος και τη βελτίωση της ευελιξίας.

Ζίου Ζίτσου

Ο στόχος της συγκεκριμένης πολεμικής τέχνης είναι να αφοπλίσεις τον επιτιθέμενο. Υπάρχει το ιαπωνικό και βραζιλιάνικο. Πρόκειται για μια ακόμα τέχνη που περιλαμβάνει ανατροπές και δυνατές λαβές. Το συγκεκριμένο είδος απαιτεί να είσαι μικρόσωμος έτσι ώστε να μπορείς να αποφεύγεις εύκολα τους αντιπάλους. Επίσης προτιμούνται τα αδύνατα και ευέλικτα άτομα καθώς την περισσότερη ώρα βρίσκεσαι στο έδαφος.

Το είδαμε εδώ

Σπουδαίοι λόγοι για να έχουμε έναν σκύλο στη ζωή μας!

0

Τα σκυλιά σίγουρα προσφέρουν συντροφιά, αγάπη, αφοσίωση στους ιδιοκτήτες τους όμως δίνουν και πολλά περισσότερα που... δεν τα γνωρίζουμε και είναι άκρως σημαντικά και αναντικατάστατα. Συναισθήματα αλλά και προστασία από ασθένειες που δεν φανταζόμαστε καν. Η λίστα που ακολουθεί θα σας εκπλήξει χωρίς αμφιβολία…

1. Συμπάσχουν με τον ανθρώπινο πόνο

Το Goldsmiths College κυκλοφόρησε μια μελέτη η οποία αποδεικνύει ότι τα σκυλιά προσεγγίζουν με καλύτερο και αποδοτικότερο τρόπο κάποιον που κλαίει ή βρίσκεται σε κίνδυνο από τον άνθρωπο.

2. Μπορούν να ανιχνεύσουν τον καρκίνο

Λόγω της απίστευτης αίσθησης της όσφρησης που έχουν, τα σκυλιά έχουν αποδείξει ότι με ακρίβεια 70% έως 99% (ανάλογα με τη μελέτη) μπορούν να ανιχνεύσουν τον καρκίνο του πνεύμονα σε έναν ασθενή.

3. Μειώνουν το εργασιακό άγχος

Η International Journal of Workplace ανακάλυψε ότι οι εργαζόμενοι που φέρνουν το σκυλί τους στο γραφείο έχουν λιγότερο άγχος και είναι πιο ικανοποιημένοι με τη δουλειά τους, απλώς και μόνο επειδή ο σκύλος βρίσκεται κοντά τους.

4. Εντοπίζουν επιθέσεις πριν συμβούν

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα σκυλιά είναι σε θέση να προειδοποιούν τους ανθρώπους ότι πρόκειται να βιώσουν μια επίθεση, μερικές φορές και ώρες πριν συμβεί.

5. Ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα των μωρών

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τα μωρά που μεγαλώνουν με σκυλιά είναι στην πραγματικότητα πιο υγιή από εκείνα που δεν έχουν κατοικίδιο, με λιγότερο βήχα, ρινική καταρροή και λοιμώξεις των αυτιών. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα σκυλιά κυλιούνται σε χώματα και λάσπες μεταφέροντας διάφορα μικρόβια τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών.

6. Βοηθούν να μένετε σε φόρμα

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι έχουν σκυλιά είναι πιο δραστήριοι και γυμνάζονται πιο συχνά.

7. Εντοπίζουν το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα

Αυτή η αίσθηση της όσφρησης μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα! Τα σκυλιά ανιχνεύουν τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα των ιδιοκτητών τους.

8. Κρατούν μακριά από αλλεργιογόνα

Τα σκυλιά μπορούν να εκπαιδευτούν για να εντοπίζουν ορισμένα αλλεργιογόνα. Έτσι, εάν είστε αλλεργικοί για παράδειγμα στους ξηρούς καρπούς, τα σκυλιά μπορούν να εντοπίζουν το άρωμά τους και να σας κρατάνε μακριά από τροφές που τους περιέχουν.

9. Συντελούν στην κοινωνικοποίηση

Το βρετανικό περιοδικό Medical Journal έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι σκύλοι δρουν ως «κοινωνική καταλύτες», οι οποίοι βοηθούν τους ανθρώπους να προσεγγίζουν πιο εύκολα άλλους ανθρώπους αλλά και στη συνολική μείωση της απομόνωσης.

10. Προλαμβάνουν το έκζεμα στα παιδιά

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός που ζουν με σκύλο έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν έκζεμα.

11. Επουλώνουν πληγές με ένα φιλί

Το φιλί του σκύλου είναι υπέροχο αλλά έχει και πολλά φυσικά οφέλη. Μελέτες έχουν δείξει ότι το σάλιο του ζώου διεγείρει τα νεύρα και τους μυς που λαμβάνουν με τη σειρά τους οξυγόνο και κινούνται με ένταση, βοηθώντας τις πληγές του σώματος να επουλωθούν γρηγορότερα.

12. Κρατούν τους ηλικιωμένους μακριά από το γιατρό

Λόγω της θετικής τους ενέργειας αλλά και των καλών συναισθημάτων τους προς τα αφεντικά τους, μελέτες έχουν δείξει ότι οι ηλικιωμένοι άνθρωποι με σκυλιά έχουν κατά μέσο όρο τουλάχιστον ένα λιγότερο ραντεβού με το γιατρό τους ανά έτος σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν κατοικίδιο.

13. Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων

Μελέτες από το American Heart Association αποκαλύπτουν ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν μικρότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου από ό, τι εκείνοι που δεν έχουν σκυλιά. Οι λόγοι είναι η άσκηση που οι ιδιοκτήτες απολαμβάνουν περπατώντας με το σκυλί τους, καθώς και η παρουσία του σκύλου που βοηθά τον ιδιοκτήτη να διώξει ευκολότερα το άγχος και το στρες του.

14. Μειώνουν την επικινδυνότητα της κατάθλιψης

Η ζωή με έναν σκύλο μειώνει κατά πολύ τον κίνδυνο να εμφανίσει κάποιος κατάθλιψη ενώ κάνει ευκολότερη την αντιμετώπισή της σε πάσχοντες.

15. Βοηθούν παιδιά με αυτισμό

Οι μελέτες δείχνουν ότι ένας σκύλος δίπλα σε αυτιστικό παιδί το βοηθά να μειώσει το ποσοστό της κορτιζόλης (ορμόνη του στρες) στο σώμα του με αποτέλεσμα να είναι περισσότερο χρόνο ήρεμο και να επικοινωνεί καλύτερα με τους γύρω του.

16. Βοηθούν άτομα με ινομυαλγία

Η ινομυαλγία είναι μια εξουθενωτική ασθένεια κατά την οποία οι πάσχοντες αισθάνονται διαρκή πόνο στο σώμα τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι η θερμοκρασία του σώματος του σκύλου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα είδος θεραπευτικής θερμοφόρας, κρατώντας τον ασθενή ζεστό και κατ΄ επέκταση χωρίς τόσο έντονο πόνο.

17. Βοηθούν ανθρώπους με άνοια να ζήσουν μια καλύτερη ζωή

Τα σκυλιά έχουν δείξει ότι μπορούν να βοηθήσουν τους πάσχοντες από άνοια να τηρήσουν το χρονοδιάγραμμά τους, υπενθυμίζοντάς τους την ώρα που πρέπει να πα΄ρουν τα φάρμακά τους ή να δουν το γιατρό τους. Επιπλέον, όταν ο ιδιοκτήτης βιώνει απογοήτευση για την κατάστασή του, ο σκύλος του υπενθυμίζει ότι είναι εκεί για να τον στηρίζει.

Το είδαμε εδώ

Εγκεφαλικό «παυσίπονο» για την ψυχή

0

Ο εγκέφαλος απελευθερώνει ουσίες ενάντια στον ψυχικό πόνο μετά από απόρριψη

Με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζει τον σωματικό πόνο, ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει και τον ψυχικό, αποκαλύπτει νέα αμερικανική μελέτη.

Σύμφωνα με ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί τους ίδιους «παυσίπονους» μηχανισμούς για την ανακούφιση του ψυχικού πόνου που οφείλεται στην κοινωνική απόρριψη, με εκείνους που ενεργοποιεί σε περίπτωση σωματικού τραυματισμού.

Από τη μελέτη φάνηκε ότι οι εθελοντές που εμφάνιζαν έντονη προσαρμοστικότητα ως προς τον χαρακτήρα τους – τη δυνατότητα να προσαρμόζονται εύκολα δηλαδή στην αλλαγή περιβάλλοντος – εμφάνιζαν αυξημένη ενεργοποίηση του μηχανισμού παραγωγής «φυσικών παυσίπονων».

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, όταν ο οργανισμός βιώνει σωματικό πόνο, ο εγκέφαλος απελευθερώνει οπιοειδή στις περιοχές ανάμεσα στους νευρώνες, «μαλακώνοντας» έτσι τα σήματα του πόνου.

Το φυσικό «γιατρικό»

Στο πλαίσιο των δοκιμών, οι ειδικοί ζήτησαν από 18 ενηλίκους να κοιτάξουν φωτογραφίες και ψεύτικα προφίλ εκατοντάδων άλλων ενηλίκων και να υποδείξουν ποιους θεωρούν πιο θελκτικούς – ό,τι δηλαδή θα έκαναν και σε περίπτωση που εγγράφονταν σε μια ιστοσελίδα γνωριμιών.

Στη συνέχεια και ενώ οι εθελοντές υποβάλλονταν σε τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (PET scan), οι ερευνητές τους ανακοίνωναν ότι το άτομο που είχαν επιλέξει κατά την προηγούμενη άσκηση, δεν ενδιαφερόταν για αυτούς.

Οι επιστήμονες εξέτασαν το σύστημα υποδοχέων οπιοειδών του εγκεφάλου – το οποίο μέχρι σήμερα είχε φανεί ότι συνδέεται με την αντιμετώπιση του σωματικού πόνου.

Η απεικόνιση του εγκεφάλου των ατόμων που είχαν δεχθεί απόρριψη από το υποθετικό αντικείμενο του πόθου τους έδειξε ότι εμφανιζόταν έντονη δραστηριότητα του συστήματος υποδοχέων οπιοειδών, με αποτέλεσμα να εκλύονται τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού.

Πριν από την έναρξη της δοκιμής, οι εθελοντές είχαν ενημερωθεί γύρω από το γεγονός ότι τα προφίλ γνωριμιών δεν ήταν αληθινά. Παρόλα αυτά το συναίσθημα της κοινωνικής απόρριψης που βίωσαν, ήταν αρκετό ώστε να ενεργοποιήσει τη συγκεκριμένη αντίδραση του οργανισμού.

«Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που “βουτάει” στον ανθρώπινο εγκέφαλο και δείχνει ότι το σύστημα υποδοχέων οπιοειδών ενεργοποιείται κατά την απόρριψη» εξηγεί ο δρ Ντέιβιντ Χσου. «Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να σημαίνει ότι η απελευθέρωση των συγκεκριμένων ουσιών έχει πιθανότατα προστατευτικό ή προσαρμοστικό χαρακτήρα απέναντι στην κοινωνική απόρριψη».

«Σε γενικές γραμμές τα οπιοειδή απελευθερώνονται στα ζώα σε περιόδους στρες ή απομόνωσης – ωστόσο, στους ανθρώπους δεν είχε παρατηρηθεί κάτι τέτοιο μέχρι τώρα» καταλήγει ο δρ Χσου.

Τα ενδιαφέροντα ευρήματα παρουσιάζονται στο επιστημονικό έντυπο «Molecular Psychiatry».

Το είδαμε εδώ

Μοντέλο αεροπλάνου (1500 ετών) πετάει κανονικά (Video)

0

Υπάρχουν αντικείμενα που έχουν διασωθεί από τους μεγάλους αμερικανικούς πολιτισμούς (Μάγια, Τολτέκοι, Ίνκα κ.λ.π) τα οποία απεικονίζουν κάτι που σήμερα θα το λέγαμε αεροπλάνο.

Τα χαρακτηριστικά αυτών των αντικειμένων δείχνουν ένα ιδιαίτερα εξελιγμένο επίπεδο της κατασκευής και της αεροδυναμικής. Τα αντικείμενα εκτιμάται ότι είναι τουλάχιστον 1.500 ετών, περίπου 2 ίντσες και φτιαγμένα από χρυσό.

Το φοβερό στην όλη υπόθεση είναι ότι κατασκεύασαν ένα από τα αντικείμενα αυτά σε μεγαλύτερη κλίμακα, του πρόσθεσαν κι έναν κινητήρα και το αντικείμενο πετούσε κανονικά!



Το είδαμε εδώ

Σε τι είναι πρώτη στον κόσμο η χώρα μας

0

Στερεότυπα, συνήθειες, προτιμήσεις ανά τον κόσμο και διακρίσεις για κάθε χώρα. Έκαστος στο είδος του δηλαδή.

Η έρευνα του DogHouse Diaries στηριγμένη σε στατιστικά από το διαδίκτυο, από τη Word Bank αλλά και από το Guinness World Records αποκαλύπτει τι κάνει κάθε χώρα ξεχωριστή σε παγκόσμιο επίπεδο. Η έρευνα βασίζεται στο χιούμορ αλλά και σε πραγματικά στοιχεία από το διαδίκτυο. Για την ακρίβεια σε "αναφορές" και tags ανά χώρα.

Η Ελλάδα μπορεί να μαστίζεται από την κρίση χρέους και να είναι πρώτη στην Ευρώπη σε ότι αφορά τους δείκτες ανεργίας, κρατάει όμως κι ακόμα μία πρωτιά.

Οι Έλληνες επιβεβαιώνουν τη φήμη που τους θέλει μανιακούς καπνιστές και γι' άλλη μια φορά γίνονται γνωστοί τοις πάσι για τη συγκεκριμένη τους συνήθεια. Ο τίτλος "Smoking" είναι ενδεικτικός.

Σημειώνεται ότι στον πρώτο χάρτη που δόθηκε στη δημοσιότητα, η χώρα μας ήταν πρωταθλήτρια σε κατανάλωση ελαιόλαδου, ενώ στην αναθεωρημένη εκδοχή του, κατατάσσεται πρώτη σε κατανάλωση νικοτίνης.

Το Dog House Diaries αποκαλύπτει "αμαρτωλά" και "μαύρα" χαρακτηριστικά άλλων χωρών πολύ χειρότερα του δικού μας, όπως το "Cocaine use" ή το "Fascist Movements" που υπερίπτανται πάνω από Ισπανία και Ηνωμένο Βασίλειο αντίστοιχα.

Σε ότι αφορά τα "νεοναζιστικά" στοιχεία για το Ηνωμένο Βασίλειο, προκύπτουν και από το γεγονός ότι στη χώρα, τα τελευταία χρόνια έχουν συγκροτηθεί 34 ομάδες - οργανώσεις νεοφασιστών.

Ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα στοιχεία περί φυσικών καταστροφών.

Το Μεξικό έχει τους περισσότερους πολίτες που έχουν... χτυπηθεί από κεραυνό ενώ ο Καναδάς βομβαρδίζεται με αστεροειδείς περισσότερο από κάθε άλλη χώρα, την ώρα που το Καμερούν έχει τις πιο θανατηφόρες λίμνες με δεκάδες άτομα να πνίγονται κάθε χρόνο στα νερά τους.







Το είδαμε εδώ

Αρχαίοι Γίγαντες (Video)

0

Σε αρκετούς λαούς υπάρχει κοινή η παράδοση γιγάντων που ζήσανε κάποια στιγμή στο παρελθόν και άφησαν πίσω τους τα μεγαλιθικά κτίσματα. Απ' ότι φαίνεται όμως αυτά δεν είναι μόνο μυθολογία...

Δείτε το Video:



Το είδαμε εδώ

Το "δίκτυο σχέσεων" αποτελεί το διαβατήριο για επαγγελματική αποκατάσταση...

0

7/2014. Οι ανώτεροι τίτλοι σπουδών δεν αποτελούν πλέον την «άδεια εισόδου» για την επιθυμητή επαγγελματική θέση, όπως εκτιμούν οι μαθητές που συμμετείχαν σε... έρευνα της «Εφημερίδας των Συντακτών».

Αντίθετα οι διασυνδέσεις και το πολιτικό μέσο θεωρούνται «διαβατήριο» για την επαγγελματική αποκατάσταση των πτυχιούχων.


Σε δεύτερο στάδιο, οι μαθητές εκτιμούν ότι μόνο οι πτυχιούχοι που μεταναστεύουν εκτός Ελλάδας έχουν πιθανότητες να τους ανοιχτούν επαγγελματικοί δρόμοι.


Ποιοι παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν έναν νέο απολυτηριούχο Λυκείου που αναζητεί εργασία;


Ποιοι νομίζετε ότι είναι οι παράγοντες για μια επιτυχημένη επαγγελματική αποκατάσταση;


Αυτή είναι η ερώτηση η οποία έγινε σε 1.050 μαθητές Ενιαίων Λυκείων και ΕΠΑΛ του Λεκανοπεδίου, των Νομών Θεσσαλονίκης, Ηλείας, Ιωαννίνων, Αιτωλοακαρνανίας, Κέρκυρας και Ηρακλείου Κρήτης την περίοδο Ιανουαρίου-Απριλίου 2014. 


Η απάντηση:


 Μόνο το 4,5% των μαθητών πιστεύει πλέον ότι το «πτυχίο» γενικώς μπορεί να εξασφαλίσει τους όρους μιας επιτυχημένης επαγγελματικής πορείας. Επίσης, οι «υψηλές επιδόσεις» και η «ικανότητα» μπορούν, σύμφωνα με τις δηλώσεις των μαθητών, να παίξουν πολύ μικρό ρόλο στην επαγγελματική αποκατάσταση (5,5% και 8% αντίστοιχα).


Ακόμη και οι σπουδές σε σχολές «κύρους και γοήτρου» (Ιατρική, Νομική, Πολυτεχνείο κα) δεν θεωρούνται ότι εξασφαλίζουν το επαγγελματικό μέλλον των υποψηφίων. 


Αντίθετα, οι «γνωριμίες και οι διασυνδέσεις» της οικογένειας, το «πολιτικό μέσο» και η «δυνατότητα μετανάστευσης στο εξωτερικό» θεωρείται ότι αποτελούν τη μπαταρία που μπορεί να φορτίσει αποτελεσματικά μια επιτυχημένη επαγγελματική πορεία.


Δηλαδή, στη συντριπτική τους πλειοψηφία οι μαθητές θεωρούν από τη μία ότι οι εκπαιδευτικοί τίτλοι έχουν χάσει την αποτελεσματικότητα που είχαν στο παρελθόν ως μέσα επαγγελματικής προώθησης, ενώ το «δίκτυο σχέσεων» που έχει στη διάθεσή του κάποιος ή η δυνατότητα μετανάστευσης είναι το πλεονέκτημα, αυτό που κάνει τη διαφορά, για την επαγγελματική αποκατάστασή του.


Το είδαμε εδώ



Loading
 


Copyright © 2011-2014 ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ