Ένας προσωπικός γιατρός στο κινητό σας – Η εφαρμογή που θα δίνει συμβουλές βάσει DNA του χρήστη

11/2014. Τα τελευταία χρόνια έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνιση τους αρκετές εφαρμογές που υπολογίζουν τα ιατρικά δεδομένα του χρήστη τους.

Καμία όμως δεν έχει την ικανότητα να προσαρμόζεται πλήρως στα χαρακτηριστικά του. Το νέο Pathway Panorama είναι η εφαρμογή αναμένεται να κάνει την διαφορά, αφού κάθε συμβουλή που θα δίνει, θα είναι βασισμένη πάνω στο DNA του κατόχου της.

Προγραμματιστές από την IBM Watson και επιστήμονες της Pathway Genomics Corporation αποφάσισαν να ενώσουν τις δυνάμεις τους και να δημιουργήσουν την πρώτη εφαρμογή που θα λειτουργεί σαν ένας προσωπικός γιατρός στο κινητό σας.

Προσφέροντας υπηρεσίες γενετικού «ελέγχου», οι γιατροί της Pathway Genomics θα παρέχουν στους ανθρώπους της IBM τις κατάλληλες πληροφορίες, ώστε αυτοί να δημιουργήσουν μια εφαρμογή που θα λειτουργεί «γνωρίζοντας» το DNA του χρήστη της.

Η επαναστατική εφαρμογή με όνομα Pathway Panorama είναι ένα μεγάλο βήμα προς την σύζευξη τεχνολογίας και υγείας. Για πρώτη φορά, οι χρήστες της συγκεκριμένης εφαρμογής θα μπορούν να την «ρωτήσουν» και να λάβουν συμβουλές οι οποίες δεν θα είναι γενικές και αόριστες. Θα είναι απόλυτα προσαρμοσμένες πάνω στις γενετικές πληροφορίες αλλά στο ιατρικό ιστορικό τους.

Οι τεχνικοί της IBM μέχρι τα μέσα του 2015 θα έχουν δημιουργήσει μια κατάλληλη πλατφόρμα, η οποία με την χρήση τεχνητής νοημοσύνης θα είναι σε θέση να «καταλάβει» τις ερωτήσεις που δέχεται και να απαντάει, αφού πρώτα επεξεργαστεί τα δεδομένα του χρήστη της.  Αυτό που παραμένει ερωτηματικό, είναι η ποικιλία των δυνατοτήτων που θα προσφέρει η εφαρμογή.

Πρόκειται για ένα πολύ μεγάλο επιστημονικό βήμα, τεράστιας δυσκολίας. Το έργο των δύο εταιριών, να συνδέσουν το γονιδίωμα με το ιατρικό ιστορικό και την υγεία, είναι εξαιρετικά περίπλοκο. Μένουν μόλις λίγοι μήνες μέχρι να δούμε κατά πόσο το Pathway Panorama θα δικαιώσει τις προσδοκίες των επιστημόνων αλλά και των... υποψηφίων χρηστών του.

Πηγή

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Το μυστικό διαμέρισμα του Γουστάβου Άιφελ στην κορυφή του Πύργου

Στην κορυφή του Πύργου του Άιφελ υπάρχει ένα μικρό διαμέρισμα που κατασκευάστηκε αποκλειστικά για να διασκεδάσει την ελίτ της επιστήμης και να κάνει το υπόλοιπο Παρίσι να ζηλεύει

Όταν άνοιξε ο Πύργος του Άιφελ το 1889, ο σχεδιαστής του Γουστάβου Άιφελ, έτυχε παγκόσμιου επαίνου, αλλά προφανώς αυτό δεν ήταν αρκετό.

Σύντομα αποκαλύφθηκε ότι ο ίδιος είχε φτιάξει ένα μικρό διαμέρισμα, κοντά στην κορυφή, συγκεντρώνοντας το φθόνο της παρισινής ελίτ.

Το διαμέρισμα βρίσκεται στο τρίτο επίπεδο του πύργου, δεν ήταν μεγάλο, αλλά άνετο. Σε αντίθεση με τις ατσάλινες δοκούς του πύργου, το διαμέρισμα φέρεται να είναι, "επιπλωμένο σε απλό ύφος, το αγαπητό στους επιστήμονες".

Οι τοίχοι ήταν καλυμμένοι με ζεστή ταπετσαρία και στα έπιπλα περιλαμβάνονται μαλακά υφάσματα, ξύλινα ντουλάπια και ένα πιάνο με ουρά, δημιουργώντας μια άνετη ατμόσφαιρα, σκαρφαλωμένο σχεδόν σε ύψος 1.000 ποδών. Δίπλα στο μικρό διαμέρισμα ήταν μερικοί χώροι εργαστηρίου εξοπλισμένοι με τον πειραματικό εξοπλισμό της εποχής.

Μόλις ο κόσμος έμαθε για το άνετο διαμέρισμα του Άιφελ στον ουρανό, η παρισινή υψηλή κοινωνία ζήλεψε απίστευτα. Λέγεται ότι ο Άιφελ δέχτηκε απίστευτα υψηλές χρηματικές προτάσεις για να εκμισθώσει το χώρο, ακόμη και για ένα βράδυ. Ο ίδιος τις αρνήθηκε, προτιμώντας να χρησιμοποιήσει το χώρο για ήσυχους προβληματισμούς, καθώς και να ψυχαγωγήσει τους επισκέπτες του, όπως ο Τόμας Έντισον.

Σήμερα, μετά χρόνια εκτός λειτουργίας, το διαμέρισμα είναι στη διάθεση των επισκεπτών. Πολλά από τα έπιπλα παραμένουν τα ίδια. Υπάρχουν επίσης και δυο ομοιώματα του Άιφελ και του Έντισον.

Πηγή

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ: Όταν ο σύζυγός της ζήτησε διαζύγιο, αυτή δέχθηκε υπό έναν όρο! Δείτε τι ζήτησε…[Video]

Δείτε το Video:

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Μία στις τρεις γυναίκες στον κόσμο έχει υποστεί σωματική ή σεξουαλική βία από τον σύντροφό της

11/2014. Ανεπαρκείς είναι έως τώρα οι προσπάθειες για τον περιορισμό της βίας κατά των γυναικών και των κοριτσιών, σύμφωνα με νέο αφιέρωμα της έγκυρης επιστημονικής επιθεώρησης «Lancet». 

Οι εκτιμήσεις δείχνουν, μεταξύ άλλων, ότι μία στις τρεις γυναίκες παγκοσμίως έχει ήδη βιώσει τη σωματική ή σεξουαλική βία από τον σύντροφό της, ενώ το 7% των γυναικών της Γης αναμένεται, κάποια στιγμή στη ζωή τους, να πέσουν θύμα σεξουαλικής επίθεσης από κάποιον άνδρα, που δεν είναι σύντροφός τους.

Οι μελέτες του περιοδικού επισημαίνουν ότι, παρά την αυξανόμενη διεθνή προσοχή στο ζήτημα, τα επίπεδα της βίας κατά των γυναικών παραμένουν απαράδεκτα υψηλά, περιλαμβάνοντας, βιασμούς, ακρωτηριασμούς γεννητικών οργάνων, γάμους και πορνεία με το ζόρι κ.α., γεγονότα που έχουν σοβαρές συνέπειες για τη σωματική και ψυχική υγεία εκατομμυρίων γυναικών κάθε ηλικίας. Οι πολεμικές και εμφύλιες συγκρούσεις, καθώς και οι ανθρωπιστικές κρίσεις, επιτείνουν το πρόβλημα.

Σε 100 έως 140 εκατομμύρια εκτιμώνται τα κορίτσια και οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε υποχρεωτικό ακρωτηριασμό γεννητικών οργάνων και κάθε χρόνο, μόνο στην Αφρική, πάνω από τρία εκατομμύρια κορίτσια κινδυνεύουν να έχουν την ίδια τύχη. Γύρω στα 70 εκατομμύρια κορίτσια στον πλανήτη έχουν παντρευτεί προτού γίνουν 18 ετών, συχνά παρά τη θέλησή τους.

Ακόμη και σε πιο ανεπτυγμένες και προοδευτικές χώρες, οι γυναίκες δεν παύουν να βιώνουν τη διάκριση και τη βία. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Σάρλοτ Γουάτς της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, καταγγέλλουν ότι η διεθνής κοινότητα και οι κυβερνήσεις δεν κάνουν αρκετά για να εμποδίσουν αυτή την κατάσταση.

Όπως είπε η ίδια, «δεν υπάρχει μαγικό ραβδάκι για να εξαλείψει τη βία κατά των γυναικών και των κοριτσιών, αλλά είναι δυνατή η αλλαγή των νοοτροπιών και των συμπεριφορών και μπορεί να επιτευχθεί σε λιγότερο από μια γενιά».

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Ρώσικο website παραβιάζει χιλιάδες κάμερες παγκοσμίως και κλέβει βίντεο

11/2014. Ρώσοι χάκερς καταφέρνουν να αποκτούν πρόσβαση στον υπολογιστή του ανυποψίαστου χρήστη, όπως και σε άλλες κάμερες που μπορεί να είναι εγκατεστημένες όχι μόνο στο σπίτι αλλά ακόμη και σε τράπεζες, σε σουπερμάρκετ ή σε εταιρίες, με αποτέλεσμα να υποκλέπτουν πληροφορίες και βίντεο χιλιάδων ανθρώπων, που στη συνέχεια δημοσιεύουν στο διαδίκτυο όλες τις ιδιωτικές και μη στιγμές αυτών των ανθρώπων.

Ωστόσο, οι διαχειριστές του website δηλώνουν πως δεν ευθύνονται εκείνοι για τις υποκλοπές αλλά υποστηρίζουν πως  «οι κάμερες δεν παραβιάζονται, αλλά οι κάτοχοί τους χρησιμοποιούν προεπιλεγμένους κωδικούς ασφαλείας, που επιτρέπουν πρόσβαση για άγνωστους λόγους».

Με μια σύντομη έρευνα στο διαδίκτυο εντοπίζονται πάνω 4.600 κάμερες στην Αμερική που κάνουν καθημερινά ζωντανή μετάδοση, ενώ πάνω από 2.000 κάμερες έχουν παραβιαστεί στη Γαλλία και 1.500 στην Ολλανδία. Παράλληλα, εκατοντάδες χιλιάδες κάμερες παραβιάζονται καθημερινά παραβιάζοντας την ίδια στιγμή το δικαίωμα της ιδιωτικότητας του ατόμου.

Το website, παρουσιάζει λεπτομερείς πληροφορίες για τις κάμερες που παραβιάζει, καθώς καταγράφει τις συντεταγμένες που μπορούν να εντοπιστούν οι κάμερες, όπως και την ακριβή διεύθυνση, θέτοντας σε κίνδυνο όχι μόνο την ιδιωτικότητα του ατόμου, αλλά και την ίδια του τη ζωή.

Σύμφωνα, με τις πληροφορίες όλες οι παραβιαζόμενες κάμερες έχουν ένα κοινό στοιχείο, που δεν είναι άλλο από τον Κινέζο κατασκευαστή τους, που ακόμη δεν έχει πάρει θέση για το θέμα παρά τα χιλιάδες παράπονα που έχει δεχτεί από τους κατόχους τους.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Τα γραπτά μηνύματα κάνουν κακό στη σπονδυλική στήλη

Γνωρίζατε ότι το βάρος του κεφαλιού μας ισούται με περίπου 6 κιλά βάρος ή με έξι πλαστικές σακούλες με ψώνια, όταν το γέρνουμε για να τσεκάρουμε το κινητό μας;

Αυτό που, σίγουρα γνωρίζουμε είναι ότι το κεφάλι του μέσου ανθρώπου ζυγίζει περίπου 3.5 κιλά, ωστόσο το βάρος του αυξάνεται με την κλίση προς τα κάτω με αποτέλεσμα ο σπόνδυλος να αναγκάζεται να υποστηρίξει περισσότερο βάρος και σταδιακά να δημιουργεί καμπούρα.

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Surgical Technology International και μετελτά την αλλαγή που υποβάλλεται η σπονδυλική μας στήλη εξαιτίας των γραπτών μηνυμάτων, έδειξε ότι όταν γέρνουμε το κεφάλι μας για να τυπώσουμε ή να διαβάσουμε ένα μήνυμα στο κινητό μας η σπονδυλική μας στήλη αναγκάζεται να σηκώσει περισσότερο βάρος, με αποτέλεσμα να κάνουμε καμπούρα.

Ο Kenneth Hansraj, χειρούργος από τη Νέα Υόρκη, προχώρησε στη δημιουργία του συγκεκριμένου σχήματος χρησιμοποιώντας ένα μοντέλο που υπολογίζει το βάρος που υποστηρίζει η σπονδυλική μας στήλη. " Όταν το κεφάλι μας γέρνει κατά 15 μοίρες, το βάρος αυξάνεται στο τριπλάσιο", δήλωσε ο Hansraj.

Σύμφωνα με την έρευνα ο μέσος άνθρωπος περνάει τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα γέρνοντας το κεφάλι του είτε για να διαβάσει, είτε για να τυπώσει μηνύματα και άλλα κείμενα στο κινητό του τηλέφωνο, με αποτέλεσμα να δημιουργεί καμπούρα και προβλήματα στη σπονδυλική του στήλη που μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και στο χειρουργείο για την αποκατάσταση της ζημιάς.

Το πρόβλημα έχει τονιστεί επανειλημμένα από τους φυσιοθεραπευτές, χωρίς να δίνουμε την πρέπουσα σημασία σε αυτό. Ο χειρούργος και οι φυσιοθεραπευτές συνιστούν στους χρήστες κινητών τηλεφώνων να αποφεύγουν να γέρνουν το κεφάλι τους, αφού οι βλάβες που μπορούν να προκληθούν στη σπονδυλική στήλη αποτελούν από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσει ο άνθρωπος.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Μυστηριώδες πλάσμα στην Αίγυπτο θάφτηκε με τιμές Φαραώ (Video)

Το εύρημα ανακαλύφθηκε σε έναν τάφο στην περιοχή Λαχούλ της Αιγύπτου από τον καθηγητή Βίκτορ Λούμπεκ του πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια...

Ο Αμερικανός καθηγητής είπε ότι εντοπίστηκε σε μια μικρή πυραμίδα κοντά στην πυραμίδα του Φαραώ Σενουσρέτ Β΄.

«Η μούμια μοιάζει σαν πλάσμα εξωγήινο και χρονολογείται πάνω από δύο χιλιάδες χρόνια, δείχνει σαν ένα ανθρωποειδή. Έχει μεγάλο κεφάλι, μεγάλα μάτια και ένα μικρό και λεπτό σώμα», δήλωσε μια πηγή από την Αίγυπτο η οποία έχει δώσει λεπτομέρειες αλλά και φωτογραφίες από την παράξενη μούμια- διατηρώντας, όμως, την ανωνυμία.

Ο καθηγητής Victor Lubek πιστεύει ότι το λείψανο μουμιοποιήθηκε προσεχτικά και αποθηκεύθηκε στην πυραμίδα και αυτό δηλώνει ότι ο αποθανών είχε περάσει από όλες τις τελετές και τις διαδικασίες που ακολουθούνται μετά το θάνατο στην αρχαία Αίγυπτο.

«Το σώμα του νεκρού θάφτηκε με μεγάλο σεβασμό και φροντίδα και συνοδεύεται από μια σειρά παράξενων αντικειμένων. Υπάρχουν επιτύμβιες επιγραφές που υποδεικνύουν ότι αυτός ήταν σύμβουλος του Φαραώ και έφερε το όνομα Οϊρούνετ που θα πει 'Αστήρ' ή ότι «προήλθε από τα αστέρια».

Γύρω από το σώμα του βρέθηκαν αντικείμενα τα οποία οι αρχαιολόγοι δεν μπορούν να τα προσδιορίσουν», είπε ο καθηγητής.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Το ήξερες; Γιατί το Facebook είναι τόσο εθιστικό;

Υπάρχουν περίπου επτά δισεκατομμύρια άνθρωποι πάνω στον πλανήτη. Τα 864 εκατομμύρια μπαίνουν κάθε μέρα στο Facebook. Είναι πάρα πολλοί και είναι η βασική αιτία που η αξία του μέσου κοινωνικής δικτύωσης αγγίζει ή και ξεπερνά τα 200 δισεκατομμύρια δολάρια.

Και γεννάται το ερώτημα: Γιατί το Facebook είναι τόσο εθιστικό;

Ο Nir Eyal, επιχειρηματίας και απόφοιτος του Πανεπιστημίου, Στάνφορντ, έγραψε ένα βιβλίο που απαντά σε πολλά ερωτήματα.

Αυτό που θέλει να κάνει το Facebook είναι να δημιουργήσει μία σχέση με το χρήστη όποτε βαριέται, όποτε έχει λίγο χρόνο, μερικά λεπτά. Γνωρίζουμε λέει ο Nir Eyal ότι ψυχολογικά μιλώντας, η βαρεμάρα είναι επίπονη. Οπότε όταν αισθάνεστε ότι βαριέστε, όποτε έχετε λίγο χρόνο, το κοινωνικό δίκτυο σας σώζει από τον πόνο της βαρεμάρας.

Ο Nir Eyal έγραψε ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο, στο οποίο περιγράφει την ψυχολογική διαδικασία για να βάλουμε κάποια προϊόντα στις καθημερινές μας συνήθειες.

Όπως λέει, η αλήθεια είναι ότι δεν κερδίζει πάντα τον καταναλωτή το καλύτερο προϊόν. Πολλές φορές, τα προϊόντα που έχουν τη δυνατότητα να σε κάνουν να τα ξαναγοράσεις χωρίς να το συνειδητοποιείς, από συνήθεια δηλαδή, είναι αυτά που τελικά κερδίζουν.

Για παράδειγμα, η Google είναι χαρακτηριστική περίπτωση προϊόντος, το οποίο γίνεται συνήθεια πολύ γρήγορα. Και ταυτόχρονα, σχεδόν κανείς δε γνωρίζει αν υπάρχει άλλη μηχανή αναζήτησης στο διαδίκτυο που να είναι πολύ καλύτερη. Ο κόσμος μάλιστα δε γνωρίζει καν τη διαφορά ανάμεσα στο Bing και τη Google, την ώρα που η δεύτερη κατέχει το 87% της αγοράς.

Σε ό,τι αφορά το Facebook λοιπόν, ο κ. Nir Eyal εξηγεί ότι με μία βόλτα στο newsfeed ο χρήστης ξεπερνάει την επίπονη βαρεμάρα που αισθάνεται. Δεν είναι τυχαίο ότι χρησιμοποιούν το Facebook καθημερινά πάνω 864 εκατομμύρια άνθρωποι, ενώ το 30% των Αμερικανών ενημερώνεται αποκλειστικά από το κοινωνικό δίκτυο.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Οέρα Λίντα: Ένα παράξενο βιβλίο που αναιρεί όσα ξέραμε μέχρι τώρα για την παγκόσμια ιστορία

Το βιβλίο Οέρα Λίντα (ERG book Linda)

Το 1876 εμφανίστηκε στο Λονδίνο ένα πολύ παράξενο βιβλίο που χρονολογείτο από τον 13ο αιώνα, συγκεκριμένα το 1256. Το αυθεντικό κείμενο ήταν γραμμένο στη γλώσσα Frissian, μια αρχαία ολλανδική διάλεκτο, που μοιάζει πολύ με τα Ελληνικά και μιλούσε για ιστορικά, μυθολογικά αλλά και θρησκευτικά θέματα.

Σύμφωνα με τα γραφόμενα, η Ευρώπη αλλά και άλλες περιοχές, κυβερνούνταν από γυναίκες ιέρειες που λάτρευαν την θεά Φρία. Ακόμα, μέσα στο χειρόγραφο, οι συγγραφείς του ισχυρίζονταν ότι αυτός ο πολιτισμός χρησιμοποιούσε ένα αλφάβητο στο οποίο στηρίχθηκαν το Φοινικικό και το Ελληνικό αλφάβητο. Οι ειδικοί επιστήμονες εξηγούν ότι αν και εφόσον το βιβλίο είναι αυθεντικό, τότε θα πρέπει να έχει γραφτεί από πολλούς ανθρώπους, σε μια περίοδο που καλύπτει το 2194 π.Χ. και το 803 μ.Χ.

Εκτός αυτών, το βιβλίο λοιπόν μιλούσε και για ένα μεγάλο νησί στα βόρεια της Ευρώπης, την Ατλάντ (πιθανότατα την Ατλαντίδα), που κατοικούνταν από μια εξαιρετικά ανεπτυγμένη φυλή. Το 2193 π.Χ. όμως το νησί αφανίστηκε μετά από μία μεγάλη καταστροφή, χρονολογία που συμπίπτει με την βιβλική καταστροφή του κόσμου και την κιβωτό του Νώε. Εκείνοι που κατάφεραν να γλιτώσουν, “μετανάστευσαν” στην Αίγυπτο, την Ελλάδα και την Κρήτη.

Είναι λογικό το βιβλίο να προκαλέσει θύελλα αντιδράσεων όσον αφορά την αυθεντικότητα του, γιατί τα ιστορικά γεγονότα που αναφέρει είναι διαφορετικά από αυτά που μέχρι τότε γνωρίζαμε. Οι αναχρονισμοί του σε διάφορα θέματα δεν ενισχύουν αυτήν την αυθεντικότητα. Μελέτες που έγιναν, απέδειξαν ότι το χαρτί στο οποίο γράφτηκε το πρωτότυπο προέρχεται από το Μάαστριχ, κάπου κοντά στο έτος 1850.

Βέβαια, όλος αυτός ο σκεπτικισμός δεν εμπόδισε κάποιους πολιτικούς και ιστορικούς να το “χρησιμοποιήσουν” προς όφελος τους. Συγκεκριμένα, πολλοί από τους Ναζί στήριξαν τις θεωρίες τους πάνω στα λεγόμενα του βιβλίου, ίσως επειδή οι περισσότεροι πολιτισμοί, σύμφωνα με το βιβλίο, προέρχονταν από τους Βόρειους Ευρωπαίους.

Παρόλα αυτά, μέχρι και σήμερα δεν υπάρχουν σαφείς αποδείξεις για την πλαστότητα του βιβλίου, που σε περίπτωση αυθεντικότητας, αναιρεί όσα ξέραμε μέχρι τώρα μέσα από την Αγία Γραφή και την παγκόσμια ιστορία.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω

Τι κρύβουν οι αϋπνίες; Πώς τα θέματα υγείας επηρεάζουν τον ύπνο

Εχετε γυρίσει σπίτι εξαντλημένοι και νιώθετε έτοιμοι για ύπνο. Οσο κι αν νυστάζετε όμως ο οργανισμός σας μάλλον διαφωνεί και κάνει τα πάντα για να μη σας αφήσει να ξεκουραστείτε. Τυχαίνει σε όλους μερικές φορές, όταν όμως γίνεται συστηματικά είναι μάλλον ανησυχητικό.

Ετσι όταν ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί, δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε μέσα στη νύχτα, ή ξυπνάτε συστηματικά για διάφορους λόγους, το σώμα σας κάτι προσπαθεί να σας πει.

Οπως εξηγεί ο Καρλ Μπάζιλ, διευθυντής του Τμήματος Επιληψίας και Υπνου στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κολούμπια «Η ποιότητα του ύπνου μαζί με την άσκηση και τη διατροφή ανήκει στο πάνθεον του υγιεινού τρόπου ζωής και είναι στενά συνυφασμένη με την υγεία»

Ακολουθούν μερικές περιπτώσεις που σχετίζονται με τον ύπνο και σύμφωνα με τον δρ Μπάζιλ μπορεί να κρύβουν παθολογικά αίτια:

Κοιμάστε συχνά έως και 14 ώρες σερί

Μια πιθανή αιτία είναι ο υποθυρεοειδισμός, που τείνει να επηρεάζει τις γυναίκες άνω των 60 ετών και προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους και κόπωση, συμπτώματα τα οποία, πολλοί λανθασμένα αποδίδουν στη γήρανση. Ομως το να κοιμάστε πάρα πολλές ώρες μπορεί να υποδεικνύει μια ανάγκη για να δοκιμάσετε την ικανότητά του θυρεοειδούς σας να ρυθμίσει τον μεταβολισμό. Ο υπερβολικός ύπνος μπορεί επίσης να είναι η αντίδραση του σώματός σας σε μια λανθάνουσα μόλυνση.

Ξυπνάτε κάθε πρωί κουρασμένοι

Αν κοιμάστε επαρκείς ώρες και παρόλαυτα ξυπνάτε κουρασμένοι, είναι πιθανό να έχετε υπνική άπνοια, η οποία διαταράσσει τον ύπνο. Μπορεί να ξυπνήσετε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας από την άπνοια αλλά να μην το καταλάβετε. Επίσης ένα άλλο πιθανό σύμπτωμα είναι η κατάθλιψη, αφού το πρώτο πράγμα που επηρεάζει είναι ο ήρεμος ύπνος.

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε αν δε δείτε τηλεόραση

Η μεγαλύτερη πιθανότητα είναι να υποφέρετε από άγχος και να βιώνετε στρεσογόνες καταστάσεις έστω και υποσυνείδητα, με αποτέλεσμα να χρειάζεστε κάτι να ξεχαστείτε και να σας νανουρίσει, για να μπορέσετε να κοιμηθείτε.

Αν ξυπνήσετε μέσα στη νύχτα δεν ξανακοιμάστε

Είναι πιθανό να έχετε μια νευρολογική διαταραχή που ονομάζεται «σύνδρομο ανήσυχων ποδιών» και οποία επηρεάζει περίπου το 3% του πληθυσμού. Το Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών προέρχεται από μια ανωμαλία στη ντοπαμίνη, τη χημική ουσία του εγκεφάλου που εμπλέκεται στον έλεγχο της κίνησης και των νευρικών κυττάρων. Αρχίζει συνήθως νωρίς το απόγευμα και κορυφώνεται στη μέση της νύχτας για να σας ξυπνήσει από τον ύπνο. Οπως συμβαίνει και με την άπνοια κατά τον ύπνο, συνδέεται με την αύξηση των πιθανοτήτων για καρδιακά και επεισόδια.

Στριφογυρίζετε συνέχεια

Αν συμβεί μία δύο φορές λόγω άγχους είναι απολύτως φυσικό. Αλλά αν κάθε βράδυ πέφτετε για ύπνο και δεν καταφέρνετε να κοιμηθείτε αν δε στριφογυρίσετε στο κρεβάτι αρκετές φορές τότε είναι πιθανό να έχετε υπερθυρεοειδισμό ο οποίος ευθύνεται επίσης και για μεγάλη απώλεια βάρους.

Το είδαμε εδώ

Ανακαλύπτω