ΔΕΝ ΜΑΣ ΔΡΟΣΙΖΕΙ ΜΟΝΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΜΑΣ ΩΦΕΛΕΙ!!!

Δεν μας δροσίζει μόνο αλλά και μας ωφελεί!!!  Τι άλλο από ένα μπανάκι στη θάλασσα?

Είτε κάνουμε το μπάνιο μας σε ήσυχες ακρογιαλιές, ή σε παραλίες γεμάτες κόσμο η ουσία είναι μία. Να το απολαύσουμε, να δροσιστούμε και να ωφεληθούμε.

Σε όποια παραλία και να βρεθούμε σίγουρα θα δούμε ανθρώπους από άλλες χώρες που προγραμματίζουν τις διακοπές τους στην Ελλάδα για να απολαύσουν τα θαλασσινά μπάνια.

Τυχαίο? Δε νομίζω. Και αυτό γιατί τα μπάνια προσφέρουν και ψυχική και σωματική ευεξία. Εμείς λοιπόν είμαστε τυχεροί που ζούμε σε μια χώρα με τέτοια θάλασσα!!!

*Όταν βυθιζόμαστε μέσα στα καταγάλανα νερά μιας παραλίας, ακόμη και αν έχουμε ταλαιπωρηθεί από την κίνηση μέχρι να φτάσουμε στο προορισμό μας, νιώθουμε να φεύγει η ένταση από μέσα μας. Γαλήνη κατακλύζει την ψυχή μας και δε βγαίνουμε έξω, παρά μόνο όταν έχουμε μουλιάσει.

*Ξέρετε πόσοι άνθρωποι που είναι μόνοι τους βρίσκουν παρεούλα την ώρα του μπάνιου τους? Μιλούν μεταξύ τους, ανταλλάσουν απόψεις, λένε για τα φάρμακα που παίρνουν…. Ακόμη και αν διαφωνούν, το κομμάτι της κοινωνικοποίησης έχει κατά κάποιο τρόπο καλυφθεί και νιώθουν όμορφα. Μίλησαν μ΄έναν άνθρωπο βρε αδελφέ!

* Ο ύπνος γίνεται πιο εύκολος. Δεν έχετε νιώσει να γλαρώνετε πιο εύκολα όταν κολυμπάτε? Για σκεφτείτε  πώς φλερτάρουμε με το κρεβατάκι μας μετά το μπάνιο!!!

*Αυτοί που κολυμπούν συστηματικά φαίνονται πιο νέοι. Άλλη ηλικία λέει η ταυτότητα και άλλη η εμφάνιση. Το κολύμπι στη θάλασσα προωθεί την αναπαραγωγή καινούριων κυττάρων, γι΄αυτό και νιώθουμε τόσο απαλό το δέρμα μας. Βέβαια δεν πρέπει να το παρακάνουμε με την ηλιοθεραπεία.

*Επαναφέρει την καλή υγεία στους μύες μας και αυξάνει την μυική μάζα χωρίς να καταπονούνται οι αρθρώσεις.

Γι αυτούς και για άλλους λόγους έχουμε πετύχει « το τερπνόν μετά του ωφελίμου».

Χαίρεται η ψυχή μας, χαίρεται και το σώμα μας.

Πηγή: anakalipto

Ανακαλύπτω

Ψυχολογία: 25 αλήθειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν

Η ψυχολογία είναι ένας κλάδος της επιστήμης που συναρπάζει πολλούς ανθρώπους. Ίσως επειδή βοηθάει στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και των κινήτρων, που οδηγούν σε αυτή την συμπεριφορά. 

Μπορεί για τους περισσότερους η ψυχολογία να φαίνεται ως κοινή λογική, αλλά αν κοιτάξει το θέμα λίγο πιο βαθιά θα καταλάβει, ότι τα πράγματα είναι αρκετά πιο περίπλοκα.

Δείτε παρακάτω 25 ψυχολογικές αλήθειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν.

1. Οι άνθρωποι είναι περισσότερο χαρούμενοι, όταν είναι απασχολημένοι. Τους βοηθάει να διατηρήσουν μια θετική στάση.

2.Η χαρά, ο θυμός, η θλίψη, η αηδία, ο φόβος και η έκπληξη είναι τα έξι μοναδικά συναισθήματα, που εκφράζονται καθολικά.

3.Η σοκολάτα απελευθερώνει τις ίδιες χημικές ουσίες στο σώμα μας, όπως όταν είμαστε ερωτευμένοι.

4.Οι άνθρωποι είναι πιο ειλικρινείς, όταν είναι κουρασμένοι.

5.Μια αγκαλιά 20 δευτερολέπτων απελευθερώνει στο σώμα χημικές ουσίες, που μας βοηθάνε να εμπιστευτούμε πιο εύκολα τον άνθρωπο που αγκαλιάζουμε.

6.Έρευνες έχουν δείξει, ότι η απώλεια του κινητού μπορεί να προκαλέσει τον ίδιο πανικό με την εμπειρία του θανάτου.

7.Σκεφτόμαστε πιο λογικά, όταν σκεφτόμαστε σε άλλη γλώσσα.

8.Ποτέ κανένας τυφλός άνθρωπος δεν έχει εμφανίσει σχιζοφρένεια.

9.Τα παιδιά του λυκείου έχουν το ίδιο επίπεδο άγχους με τον μέσο όρο των ασθενών στα ψυχιατρεία το 1950.

10.Ο εγκέφαλος αισθάνεται την απόρριψη ως πόνο.

11.Το μυαλό μας περιπλανιέται περίπου το 30% του χρόνου.

12.Οι πιο ζωντανές αναμνήσεις μας είναι κατά πάσα πιθανότητα λάθος.

13.Ακόμη και η ψευδαίσθηση της προόδου μας παρακινεί.

14.Ο εθισμός στο διαδίκτυο μπορεί να προστεθεί στον κατάλογο με τις ψυχικές διαταραχές.

15.Κανείς δεν μπορεί να κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα.

16.Το υποσυνείδητό μας ξέρει πρώτα.

17.Μπορούμε να έχουμε στενές σχέσεις μόνο με 150 άτομα περίπου.

18.Όταν θυμόμαστε ένα γεγονός του παρελθόντος, θυμόμαστε την τελευταία φορά που το θυμηθήκαμε.

19.Είναι πιο εύκολο να θυμόμαστε μικρές πληροφορίες.

20.Οι μνήμες διαστρεβλώνονται με την πάροδο του χρόνου και κάθε άνθρωπος έχει τουλάχιστον μια εσφαλμένη ανάμνηση.

21.Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχουν συχνά τον ρόλο του θύτη.

22.Το 80% των συζητήσεων γίνονται για να εκφραστούν παράπονα.

23.Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τον εθελοντισμό είναι πιο ικανοποιημένοι με την ζωή τους.

24.Ο εγκέφαλος γίνεται πιο δημιουργικός, όταν είναι κουρασμένος.

25.Οι σχέσεις είναι πιο σημαντικές για την υγεία μας από ότι η γυμναστική.

tilestwra.com

Ανακαλύπτω

Γιατί πολλοί άνθρωποι ανατριχιάζουν όταν ακούν μια μελωδία που τους αρέσει; (Video)

Γιατί πολλοί άνθρωποι ανατριχιάζουν και στο άκουσμα ενός μουσικού κομματιού ή γενικότερα μιας μελωδίας που τους αρέσει.

Αυτό μπορεί να είναι ένα κομμάτι που άκουγαν στο σχολείο, ένα κομμάτι που τους θυμίζει κάποιον μεγάλο έρωτα, ο εθνικός ύμνος της χώρας τους ή απλά ένα τραγούδι που τους αρέσει πολύ.

Γιατί συμβαίνει αυτό όμως; Που οφείλεται; Ας δούμε όσο πιο απλά γίνεται.

Γιατί ανατριχιάζουμε με τη μουσική

Σε αντίθεση με άλλες περιπτώσεις, η αίσθηση της ανατριχίλας που μας προκαλεί ένα ωραίο μουσικό κομμάτι δεν έχει να κάνει με ψυχολογικούς λόγους.

Ούτε, όπως πιθανόν νομίζουν κάποιοι, με κάποιες αναμνήσεις που συνοδεύει. Κι αυτό γιατί μπορεί να συμβεί και με ένα τραγούδι που έχουμε ακούσει μόνο μια ή δυο φορές, απλώς μας αρέσει πολύ.

Η απάντηση βρίσκεται στη λειτουργία του εγκεφάλου μας και συγκεκριμένα σε κάποιες ουσίες στις οποίες οφείλεται η μεταφορά των ερεθισμάτων, τους λεγόμενους νευροδιαβιβαστές.

Μία από αυτές τις ουσίες είναι και η ντοπαμίνη (πιθανώς ονομάζεται έτσι γιατί ντοπάρει τον οργανισμό) η οποία είναι η ουσία της καλής διάθεσης και της ευφορίας.

 Ο μοριακός τύπος της ντοπαμίνης

 Όταν λοιπόν ακούμε ένα τραγούδι που μας αρέσει, η έκκριση ντοπαμίνης είναι πολλαπλά μεγαλύτερη από όταν ακούμε τραγούδια που είτε δεν μας αρέσουν, είτε μας αφήνουν αδιάφορους.

Φυσικά η ουσία αυτή εκκρίνεται και σε άλλες περιπτώσεις όπως όταν τρώμε γλυκά, όταν λαμβάνουμε χρήματα ή όταν είμαστε ερωτευμένοι!

Πως το ανακάλυψαν όμως αυτό και πως σχετίζεται με την ανατριχίλα;

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό νευροεπιστήμης Nature Neuroscience συνέδεσε την παραγωγή ντοπαμίνης που οφείλεται στη μουσική με την αντριχίλα.

Συγκεκριμένα, με πειράματα που έγιναν παρατηρήθηκε ότι όταν οι άνθρωποι που συμμετείχαν στην έρευνα ανατρίχιαζαν ακούγοντας κάποιο κομμάτι, η παραγωγή ντοπαμίνης αυξανόταν.

 Αυτό οδήγησε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι μπορούν να παίρνουν χαρά όχι μόνο από βιολογικά ερεθίσματα όπως πχ το φαγητό, αλλά και από μη απτά ερεθίσματα όπως είναι η ακρόαση μουσικής.

Αυτό κατά κάποιο τρόπο εξηγεί και επιστημονικά γιατί η μουσική έχει τόσο υψηλή θέση σε όλες τις ανθρώπινες κοινωνίες.

Πραγματικά πολύ ενδιαφέρον! Άς δοκιμάσουμε κι εμείς με ένα παλιό γνωστό κομμάτι!!!

Πηγή άρθρου: Επιστημονικό περιοδικό Nature Neuroscience του εκδοτικού οίκου Macmillan Publishers.

coolweb.gr

Ανακαλύπτω

Καλοκαιρινό κρυολόγημα? Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία

Οι περισσότεροι από εμάς υποθέτουν ότι ο πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα που παρουσιάζεται τον χειμώνα. Έρευνα όμως διαπίστωσε ότι 82% όλων μας υποφέρει συχνά από πονόλαιμο κατά την άνοιξη και το καλοκαίρι.

Η έρευνα στην οποία συμμετείχαν 3000 άτομα, έδειξε ότι 1 στους 8 πάσχοντες δεν πήγε στην εργασία του εξαιτίας του πονόλαιμου, ενώ 1 στους 7 «έχασε» χρόνο μακριά από την οικογένεια ή τους φίλους του που ισοδυναμεί με ένα Σαββατοκύριακο.

Περισσότεροι δε από το 1/3 των συμμετεχόντων , ανέφεραν προβλήματα με τον λαιμό κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, με τον πονόλαιμο να διαρκεί κατά μέσο δύο ημέρες.

Έτσι, εάν ανησυχείτε μήπως οι διακοπές σας επηρεαστούν αρνητικά από ένα πονόλαιμο , παρακάτω μερικές συμβουλές για να τον αποφύγετε ή να τον αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.

Όπως πάντα, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία γι’ αυτό είναι ζωτικής σημασίας να διατηρήσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα ισχυρό.

Έτσι, θα πρέπει:

-Να αποφεύγουμε όσον το δυνατόν την έκθεση σε παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πονόλαιμο όπως ο καπνός του τσιγάρου, η ρύπανση, οι φωνές ή οι αλλαγές στον κλιματισμό.

-Να αναπνέουμε από τη μύτη καθώς αυτή είναι ένα εξαιρετικό φίλτρο βακτηριδίων και άλλων βλαβερών ουσιών ενώ βοηθά να ζεσταίνεται ο αέρας.

-Να πλένουμε τα χέρια μας: Τα μικρόβια μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω της χειραψίας , έτσι αν κάποιος νοσεί μπορεί να μεταδώσει άμεσα ένα ιό. Το καλό πλύσιμο των χεριών με ζεστό νερό και σαπούνι βοηθάει αρκετά.

-Αντισηπτικό χεριών: Αν το πλύσιμο των χεριών δεν είναι εφικτό τότε ένα καλό αντισηπτικό είναι πολύ χρήσιμο και βολικό και καλό θα είναι να έχουμε ένα στην τσάντα μας.

-Να τρώμε σωστά. Οι βιταμίνες που υπάρχουν στα φρούτα και τα λαχανικά βοηθούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

-Να καταπίνουμε τακτικά. Το σάλιο μας βοηθά να καθαρίσει ο λαιμός και παρόλο που μπορεί να βλάψει εάν ο λαιμός είναι ήδη ερεθισμένος, είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε.

-Να ξεκουραζόμαστε και να κοιμόμαστε αρκετές ώρες καθώς η χαλάρωση είναι απαραίτητη αφού το στρες αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

-Να μην καπνίζουμε.

-Να βάλουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας.

Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί

Η διάρκεια του κρυολογήματος εξαρτάται από το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας, η οποία εξαρτάται από τις τροφές που τρώμε, τα υγρά που πίνουμε και τις δραστηριότητες που έχουμε. Μπορείτε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας για ταχύτερη ανάκαμψη, ακολουθώντας κάποια από τις παρακάτω συμβουλές.

-Λήψη πολλών υγρών: Το πόσιμο νερό και άλλα υγρά, όπως ο χυμός πορτοκαλιού, θα μας βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης και θα διατηρήσει τα υγρά του σώματός μας

-Ξεκούραση: Θα μας βοηθήσει να αναρρώσουμε πιο γρήγορα και το σώμα μας να ανακτήσει τις δυνάμεις του

-Να κάνουμε εισπνοές από ένα μπολ με ζεστό νερό. Θα βοηθήσει στην αποσυμφόρηση και τον καθαρισμό της μύτης

-Αλκοόλ: Η αντίληψη ότι το αλκοόλ απολυμαίνει τον λαιμό είναι ένας μύθος. Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση αλκοόλ είναι πολύ πιθανό να ερεθίσει το λαιμό παρά να τον μαλακώσει.

-Xρήση παστίλιων για το λαιμό, που δεν περιέχουν αντιβιοτικά που μπορεί να βοηθήσουν την λίπανση του βλεννογόνου του φάρυγγα και να παράσχουν συμπτωματική ανακούφιση.

Ιατρικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι παστίλιες δρουν ταχύτατα και διαρκούν για τουλάχιστον 3-4 ώρες, προστατεύοντάς μας από ενοχλήσεις στο λαιμό, ιδιαίτερα τα καλοκαίρι όπου κάθε στιγμή είναι πολύτιμη

Είναι ωστόσο σκόπιμο να επισκεφτείτε το γιατρό αν:

• Ο πονόλαιμος δεν υποχωρεί και είναι μεγαλύτερης διάρκειας από μια εβδομάδα

• Ο πονόλαιμος υποχωρεί και εμφανίζεται και πάλι μετά από ένα διάστημα

• Η κατάποση γίνεται με δυσκολία

• Ο πονόλαιμος συνοδεύεται και από υψηλό πυρετό

• Έχετε επίπονο πονόλαιμο, που συνοδεύεται από νυχτερινή έντονη εφίδρωση και ερεθισμένους αδένες

• Έχετε παρατεταμένη βραχνάδα ( πάνω από 3 εβδομάδες) ή επαναλαμβανόμενες κρίσεις βραχνάδας.

Πηγή: Δρ. Στάθης Σκληρός MD, δ/ντής Γενικής-Οικογενειακής Ιατρικής, πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας

 iatropedia.gr

Ανακαλύπτω

Ζευγάρι που μετρά σχεδόν 100 χρόνια αγάπης αποκαλύπτει το μυστικό του

Ένα ζευγάρι από την Κίνα που είναι και οι δύο πλέον πάνω από 100 ετών δηλώνουν ακόμη πολύ ερωτευμένοι μετά από ένα μακροχρόνιο γάμο και μια κοινή ζωή περίπου 96 ετών.

Μετά το θάνατο των γονιών της, η 103 ετών σήμερα Wei Basao είχε υιοθετηθεί από την οικογένεια του Wei Qishou όταν ήταν πολύ μικρή λόγω ενός εθίμου γνωστό ως «tongyangxi». Σύμφωνα με αυτό το έθιμο μια οικογένεια υιοθετεί ένα κορίτσι πριν την εφηβεία με σκοπό να γίνει μέλλουσα νύφη για τους εξίσου μικρούς γιους τους.

Η Basao ήταν μόλις 6 ετών όταν έφτασε στο σπίτι του Qishou σε ένα χωριό με το όνομα Γκουιλίν στη νότια Κίνα. Οι δύο τους μεγάλωσαν μαζί και μετά από λίγο ξεκίνησαν να είναι ζευγάρι. «Έγιναν όλα απλά, το βράδυ φάγαμε όλη μαζί η οικογένεια και ήμασταν παντρεμένοι», ανέφερε η γυναίκα, σύμφωνα με το δημοσίευμα της Mirror.

Η οικογένεια, η οποία ζούσε κυρίως από τη γεωργία για να επιβιώσει, φέρεται να ήταν πολύ φτωχή, και η Basao με τον Qishou συχνά έπρεπε να κοιμούνται σε κρεβάτια δίχως στρώματα. Η οικογένειά του συζύγου της όμως αντιμετώπισε την Basao πάρα πολύ καλά προσφέροντάς της φαγητό, ακόμη και όταν δεν είχαν οι ίδιοι να φάνε.

Όταν το ζευγάρι μεγάλωσε, ο Qizhou άρχισε να κερδίζει ένα πενιχρό εισόδημα ως αγρότης, ενώ η σύζυγός του έβγαλε μερικά χρήματα από την κατασκευή χειροποίητων υποδημάτων και έζησαν με αυτόν τον τρόπο από τότε. Έκαναν μάλιστα πέντε γιους και μια κόρη που επισκέπτονται τώρα τους ηλικιωμένους γονείς τους, όταν αυτό είναι δυνατόν και καμαρώνουν για το πόσο αγαπημένοι είναι.

Οι κάτοικοι στο χωριό είπαν ότι δεν έχουν δει ποτέ το ζευγάρι να τσακώνεται και ότι, όταν ο καιρός το επιτρέπει, κάνουν βόλτα περπατώντας χέρι-χέρι. Το μυστικό τους είναι όπως λένε ότι έκαναν πάντα υποχωρήσεις και στα δύσκολα στήριζαν ο ένας τον άλλον. Αντιμετώπιζαν όλα τα προβλήματα μαζί μόνο με αγάπη. 

newsbeast.gr

Ανακαλύπτω

Απλώστε αντηλιακό χωρίς να λερώσετε τα χέρια σας (Video)

Στην παραλία μια από τις απαραίτηστες διαδικασίες  είναι να απλώσουμε αντηλιακό σε όλα τα εκτεθειμένα  μέρη του σώματος μας. 

Σίγουρα βαρετό και δύσκολο να το κάνεις μόνος σου, πιο ευχάριστο με την κατάλληλη παρέα, αλλά τρομερά πιο ενδιαφέρον αν έχεις πρόσβαση σε ένα σύστημα SnappyScreen.

Όπως θα δείτε και στο video που ακολουθεί, πρόκειται για ένα ειδικά διαμορφωμένο κουβούκλιο στο οποίο δηλώνεις τον δείκτη προστασίας που επιθυμείς και το ύψος σου, και στη συνέχεια εισέρχεσαι για να σε ψεκάσει παντού χωρίς να χρειαστεί να λερώσεις τα χέρια σου.

Αν βρεθείτε σε καμιά χλιδάτη παραλία ή αντίστοιχου βεληνεκούς ξενοδοχείο στο εξωτερικό, τότε μπορεί να σταθείτε τυχεροί…

techgear.gr

Ανακαλύπτω

ΔΙΩΧΝΕΙ ΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ ΤΗΝ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΩΡΑΙΟ ΑΡΩΜΑ. ΤΙ ΕΙΝΑΙ?

 

 1. Διώχνει τα κουνούπια. 2. Καθαρίζει τον αέρα του σπιτιού από την αρνητική ενέργεια και 3. Δίνει ωραίο άρωμα στη σάλτσα για μακαρονάδα. Τι είναι?

Ο βασιλικός

*Τι υπέροχο άρωμα! Η ευωδία του μας φέρνει στο νου, φρεσκοασβεστωμένα πεζούλια, γιαγιάδες που κάθονται  και συζητούν τα νέα της ημέρας, μονοκατοικίες μιας άλλης εποχής με κήπους γεμάτους λουλούδια και δυο με τρείς γλαστρούλες με βασιλικό. Όμως αυτή η εποχή μπορεί να πέρασε, αλλά τίποτα δε μας εμποδίζει να έχουμε και τη γλαστρούλα μας στο μπαλκόνι μας.

*Βέβαια, καλοκαιρινή νύχτα και κουνουπάκια πάνε παρέα. Λένε ότι το άρωμα του βασιλικού τα διώχνει. Δεν έχουμε να χάσουμε τίποτα να το δοκιμάσουμε πριν χρησιμοποιήσουμε οποιαδήποτε αντικουνουπική μέθοδο. Μην τα ποτίσετε όμως μετά το σούρουπο γιατί το νερό που θα μείνει στο πιατάκι είναι πόλος έλξης για τους ανεπιθύμητους φίλους μας. Αν δεν έχει αποτέλεσμα αυτή η μέθοδος, μη θυμώσετε. Θα έχετε ένα υπέροχο άρωμα κάθε φορά που το ελαφρύ αεράκι θα χαϊδεύει τα φύλλα του, ή απλά χαϊδέψτε τον εσείς για να αναδυθεί αυτή η μυρωδιά.

*Σύμφωνα με λαϊκές παραδόσεις,  ο βασιλικός είναι ένα από τα φυτά με θετική ενέργεια, την οποία  την μεταδίδει σε όσους τον καλλιεργούν και τον φροντίζουν. Επίσης φέρνει καλή τύχη σε ένα νέο σπιτικό. Οι χριστιανοί το ονομάζουν ευλογημένο φυτό γιατί η Ιερά Παράδοση αναφέρει ότι η Αγία Ελένη ανακάλυψε τον Τίμιο Σταυρό από το άρωμα του βασιλικού που φύτρωσε στο μέρος που ήταν θαμμένος, γι’ αυτό ονομάζεται και σταυρολούλουδο. Χρησιμοποιείται από την εκκλησία στην τελετή του αγιασμού.

*Και όσον αφορά στη μαγειρική, μη θεωρήσετε ένα σκέτο πιάτο με μακαρόνια και σάλτσα ότι υπολείπεται σε νοστιμιά. Ειδικά τώρα που η εποχή του καλοκαιριού θέλει ελαφριά γεύματα, μια σαλτσούλα φτιαγμένη από φρέσκιες ώριμες ντοματούλες προσθέτοντας δύο με τρία κουταλάκια του γλυκού βασιλικού  ψιλοκομμένο προς το τέλος του βρασμού της (εξαρτάται από το πόσο έντονο θέλετε να νιώθετε το άρωμα του βασιλικού), κάνει την μακαρονάδα μας φοβερά εύγευστη.

 Πηγή: anakalipto

Ανακαλύπτω

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΑΥΠΝΙΕΣ? ΟΧΙ ΠΙΑ

Πόσο δύσκολο είναι να κοιμηθούμε το βράδυ όταν το θερμόμετρο έχει ανέβει αισθητά?

Όλοι μας το έχουμε βιώσει πολλές καλοκαιρινές βραδιές με αποτέλεσμα να σηκωνόμαστε το πρωί και να μη μπορούμε να πάρουμε τα πόδια μας.

Άντε να βγάλεις οχτάωρο στη δουλειά!!!

Οι παρακάτω συμβουλές έχουν βοηθήσει αρκετούς. Δεν έχετε να χάσετε τίποτα με το να τις εφαρμόσετε. Το μόνο που έχετε να χάσετε είναι την αϋπνία. Άλλωστε αυτό δε θέλουμε?

*Τα πόδια μας είναι το πιο ευαίσθητο σημείο του σώματος μας στις μεταβολές της θερμοκρασίας. Πηγαίνετε στο ντους και δροσιστείτε από το γόνατο και κάτω, όχι με τελείως κρύο νερό αλλά με χλιαρό προς κρύο. Μη τα σκουπίσετε αλλά ξαπλώστε έτσι. Μια αίσθηση δροσιάς που θα σας ανακουφίσει!

*Επίσης μπορείτε να βάλετε κρύες κομπρέσες είτε στους καρπούς των χεριών ή πίσω από τα γόνατα ή στο εσωτερικό των αγκώνων. Μη τις ξεχάσετε επάνω σας, μετά από λίγη ώρα βγάλτε τις.

*Για όσους αθλούνται ,αποφύγετε τις βραδινές ώρες και προτιμήστε τις πρωινές τώρα το καλοκαίρι. Τώρα θα μου πείτε ποια πρωινή ώρα αφού οι περισσότεροι βρίσκονται στις εργασίες τους. Έστω προσπαθήστε να είναι μέτριας έντασης  η άσκησή σας.

*Επειδή για πολλούς το αναμμένο  air-condition την ώρα του ύπνου προκαλεί πιασίματα, νευρόπονους  ή ακόμη και ελαφριά κρυώματα, κλείστε τη πόρτα του δωματίου σας, επιλέξτε την πιο χαμηλή θερμοκρασία και αφήστε το να δουλεύει καμιά ωρίτσα πριν πάτε για ύπνο. Μόλις είστε έτοιμοι για ύπνο σβήστε το κλιματιστικό και απολαύστε τα δροσερά σεντονάκια σας.

*Τέλος τα βαμβακερά σεντόνια  σε ελαφριά χρώματα είναι η καλύτερη επιλογή. Απορροφούν  τον ιδρώτα και δεν σε ζεσταίνουν όπως τα συνθετικά.

Ελπίζουμε να σας βοηθήσαμε λιγάκι! Γιατί πόσες βόλτες να κάνεις στο μπαλκόνι για λίγη δροσιά?

Πηγή: anakalipto

Ανακαλύπτω

FENG-SHUI TIPS ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Η εφαρμογή της τεχνικής του feng-shui σε διαφορους τομείς της ζωής μας δεν είναι κάτι παράξενο ή μαγικό. Για την αρχαία Ελληνική φιλοσοφία ο όρος σχετίζεται με την «ΑΡΜΟΝΙΑ», ενώ σύμφωνα με την Ασιατική κουλτούρα είναι «ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ» της ενέργειας των στοιχείων γιν-γιαν.

Το καλοκαίρι λοιπόν, σύμφωνα με το feng-shui  συνδέεται με το στοιχείο της φωτιάς. Μας φέρνει  πολύ ζεστασιά, νιώθουμε αυτοπεποίθηση και έχουμε έντονη τάση  δημιουργικότητας. Για να ισορροπήσουμε την ενέργεια, καλό θα είναι να μειώσουμε αυτή την ένταση προσθέτοντας κάποια στοιχεία που φέρνουν αρμονία. 

1. Αυτή την περίοδο ευνοείται ένας καλός καθαρισμός του σπιτιού. Απομακρύνουμε ότι έχει συσσωρευτεί και δεν μας χρειάζεται (ρούχα-αντικείμενα) και ταχτοποιούμε στην θέση τους στοίβες ασιδέρωτων ρούχων που ίσως έχουν μαζευτεί. Αυτό σαν αρχή θα μας γεμίσει ένα θετικό συναίσθημα αφού το σπίτι μας είναι το καταφύγιο μας για ξεκούραση.

2.Διακοσμούμε το σπίτι μας με τραπεζομάντηλα σε  πιο ψυχρά χρώματα και στρώνουμε σεντόνια σε αποχρώσεις του μπλέ (γαλάζιο-σιέλ-τιρκουάζ) ή του μώβ (λιλά κλπ).

3.Μετατρέπουμε το μπαλκόνι μας σε μια όαση δροσιάς γεμίζοντάς το με φυλλώδη φυτά. Όταν τα ποτίζουμε η μυρωδιά της βρεγμένης γης εξισορροπεί το στοιχείο της φωτιάς του καλοκαιριού.

4.Οταν φεύγουμε  για διακοπές, ένα άδειο σπίτι χωρίς τους ιδιοκτήτες του, γεμίζει αρνητική ενέργεια, κάνοντας το πόλο έλξης για επίδοξους διαρρήκτες. Συνεπώς συνετό θα ήταν να αφήσουμε κάποια φώτα αναμμένα που να λειτουργούν με χρονοδιακόπτη . Η εναλλαγή αυτή θα μετριάσει την αρνητική ενέργεια.

5.Και όσον αφορά το σώμα μας και την υγεία μας, αυτό που χρειαζόμαστε είναι ελαφριά και δροσερά γεύματα (φρούτα, σαλάτες, κοτόπουλο-ψάρι μαγειρεμένο σε light version) και φυσικά όποτε μπορούμε και το επιτρέπουν οι συνθήκες ένα μπανάκι στη θάλασσα είναι ότι καλύτερο.


***Όλα τα παραπάνω η πλειοψηφία των ανθρώπων τα εφαρμόζει ενστικτωδώς. Ο λόγος?  Εφαρμόζοντας τα, νιώθουμε μια ευχαρίστηση, μια γαλήνη, μια ηρεμία. Δεν είναι μόνο θέμα καλαισθησίας η σωστή διακόσμηση. Είναι αυτό που μας κάνει εμάς να νιώθουμε όμορφα. Είναι η εξισορρόπηση του γιν και γιαν .

Πηγή: anakalipto

Ανακαλύπτω

«Εξωγήινες» παραστάσεις με μοναδικά αρχαία αιγυπτιακά αντικείμενα είναι κρυμμένα στο Μουσείο Ροκφέλερ!!! (Video)

«Εξωγήινοι», ΑΤΙΑ και άλλες περίεργες παραστάσεις σε μοναδικά αρχαία αιγυπτιακά αντικείμενα που βρέθηκαν στο σπίτι του διάσημου αιγυπτιολόγου Sir William Petrie, στην Ιερουσαλήμ, θα μπορούσαν να ξαναγράψουν όχι μόνο την αρχαία αιγυπτιακή ιστορία αλλά και την ιστορία του κόσμου.

Ένα βίντεο που δημοσιεύθηκε από την ιστοσελίδα Paranormal Crucible δείχνει αρχαία Αιγυπτιακά αντικείμενα που βρέθηκαν αρχικά στη Πυραμίδα της Γκίζας, αλλά φέρεται να έχουν μεταφερθεί πρώτα στο σπίτι του Petrie στην Ιερουσαλήμ και κατόπιν να έχουν παρθεί από εκπροσώπους του Αρχαιολογικού Μουσείου Ροκφέλερ, σύμφωνα με την ιστοσελίδα UFO Sightings Daily.

Σύμφωνα με τον Shepard Ambellas, αρχισυντάκτη της ιστοσελίδος Intellihub News, τα «εξωγήινης» τεχνοτροπίας Αιγυπτιακά έργα τέχνης που βρέθηκαν κρυμμένα σε ένα μυστικό δωμάτιο πίσω από τη βιβλιοθήκη του Petrie, αποδεικνύουν προφανώς την ύπαρξη εξωγήινης ζωής στη Γη και επέλεξε να τα κρύψει στο σπίτι του στην Ιερουσαλήμ, μέχρι τον θάνατο του το 1942. Τώρα που το Μουσείο Ροκφέλερ έχει στην κατοχή του τα αντικείμενα, φοβάται ότι δεν θα να είναι προσβάσιμα για το κοινό.

Ωστόσο, όπως ο Ambellas ισχυρίζεται, ορισμένα από τα λείψανα μπορεί να τα δει κανείς στο Μουσείο Petri της αιγυπτιακής αρχαιολογίας στο Malet Place, του Camden, κοντά στο Gower Street, του Λονδίνου.

Η ιστοσελίδα Inquisitr ήταν σε θέση να επιβεβαιώσει ότι το διάσημο Μουσείο Petri έχει στην κατοχή του μια τεράστια συλλογή από αρχαιότητες της Αιγύπτου και του Σουδάν, συμπεριλαμβανομένου σπανίων αντικείμενων, όπως το «αρχαιότερο λινό» και «παλαιότερο φόρεμα» από την αρχαία Αίγυπτο (5.000 π.Χ.).

Το μουσείο παρουσιάζει επίσης ένα γλυπτό λέοντος από το ναό του Min στην Koptos και τα αρχαιότερα γνωστά προϊόντα μεταλλουργίας της Αιγύπτου. Ωστόσο, η Inquisitr δεν ήταν σε θέση να επιβεβαιώσει ότι το μουσείο έχει στην κατοχή του τα επίμαχα αντικείμενα «εξωγήινης τεχνοτροπίας» που είχαν βρεθεί σε μυστικό δωμάτιο στο παλιό σπίτι του Petrie στην Ιερουσαλήμ.

Ο Ambella ισχυρίζεται ότι αυτά πλέον δεν είναι προσβάσιμα για το κοινό και ότι φυλάγονται στα υπόγεια του Μουσείου. Επίσης ισχυρίζεται τα αντικείμενα αναπαριστούν όντα από άλλους πλανήτες και που συνδέουν τον αρχαίο Αιγυπτιακό πολιτισμό με έναν προηγμένο πολιτισμό «Εξωγήινων».

Επίσης στα αντικείμενα περιλαμβάνονται δύο μουμιοποιημένα σώματα λιγότερο από ένα μέτρο ύψος. Παρά το γεγονός ότι νάνοι και πυγμαίοι συλλαμβάνονταν στο εσωτερικό της Αφρικής, αυτά έχαιραν μεγάλης εκτίμησης ως «ουράνια όντα» την εποχή του Παλαιού Βασιλείου της αρχαίας Αιγύπτου και υπηρέτησαν σε υψηλές θέσεις. Ο Ambella εικάζει ότι αυτά τα πλάσματα είναι «πιθανόν εξωγήινοι» και έχουν κυριολεκτικά «ουράνια» προέλευση.

Λεπτομέρειες σχετικά με τα φυσικά χαρακτηριστικά των μουμιοποιημένων οντοτήτων φαίνεται να στηρίζει τον ισχυρισμό ότι είναι «πιθανώς εξωγήινης προελεύσεως.» Σύμφωνα με τον Ambellas, οι σκελετοί έχουν τα στερεοτυπικά «επιμήκη κεφάλια, μεγάλες υποδοχές των ματιών και μεγάλη σπονδυλική στήλη.»

Εξίσου ενδιαφέρουσες ήταν οι «εξαιρετικά προηγμένες» μηχανικές συσκευές, συμπεριλαμβανομένου ενός χρυσού δίσκου με διάφανη κορυφή που βρέθηκε μαζί με τα σώματα. Σύμφωνα με τον Ambella, οι συσκευές υψηλής τεχνολογίας έχουν «περίπλοκο μηχανισμό, ο οποίος περιβάλλεται από χρυσή σπειροειδή σωλήνωση με μικρές χρυσές σφαίρες και σταυρούς να εφάπτονται σε αυτήν.» Οι συσκευές έχουν μη-αρχαία αιγυπτιακά σύμβολα πάνω τους, όπως μπορεί να δει κανείς στη παρακάτω εικόνα.

Αυτή η «εξωγήινη» συσκευή θα μπορούσε να είναι σύστημα πλοήγησης

Είναι ίσως μια διαστρική συσκευή πλοήγησης; Θα μπορούσαν να είναι, αν κρίνουμε από το γεγονός ότι στα λείψανα συμπεριλαμβάνονται, επίσης, πέτρινες πλάκες που «φαίνεται να δείχνουν εξωγήινα διαστημόπλοια,» σύμφωνα με τον Ambella.

Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που οι αρχαιολόγοι ανακαλύπτουν αρχαίες αιγυπτιακές πέτρινες πλάκες με επιγραφές που δείχνουν «εξωγήινα διαστημόπλοια» και άλλα εξελιγμένα μηχανήματα. Η παρακάτω εικόνα δείχνει το περίφημο «Ιερογλυφικά Ελικόπτερο» που βρίσκεται στη μετόπη ενός ναού στην Άβυδο, και φαίνεται να δείχνει ένα σύγχρονο ελικόπτερο!

Η επιγραφή που δείχνει το «Ιερογλυφικό Ελικόπτερο» και άλλα παρόμοια ιπτάμενα οχήματα

Αν και οι επιστήμονες έχουν αποδώσει την ερμηνεία αυτών των επιγραφών στο ψυχολογικό φαινόμενο που ονομάζεται παρειδωλία, η πεποίθηση που είναι διαδεδομένη για τα UFO κάνουν αυτές τις επιγραφές να είναι η απόδειξη των ξένων πιλότων και αστροναυτών που ήρθαν σε επαφή με τον αρχαίο ανθρώπινο πολιτισμό και επηρέασαν την πολιτιστική και τεχνολογική ανάπτυξη της πρώιμης ανθρώπινης κοινωνίας.

mysteryplanetgr

Ανακαλύπτω