BREAKING NEWS
latest

ΕΠΙΒΙΩΣΗ

ΕΠΙΒΙΩΣΗ

Πώς το γυμναστήριο καραφλιάζει τους άντρες!


Είναι δυνατόν το γυμναστήριο να προκαλεί στον ανδρικό πληθυσμό τριχόπτωση;   

Κι όμως, επιστήμονες προειδοποιούν ότι όσοι άνδρες αθλούνται στο γυμναστήριο και σηκώνουν βάρη, αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης γεγονός που οδηγεί στην απώλεια τριχών.    

Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης ενοχοποιούνται ως αιτία απώλειας των μαλλιών στους άνδρες, όπως αναφέρει σε δημοσίευμά της η βρετανική εφημερίδα «Daily Mail» που αποκαλύπτει τα πορίσματα της έρευνας, σύμφωνα με την οποία, δύο ουσίες, η κρεατίνη και η DHEA, μπορούν να ανιχνευτούν στο σφριγηλό σώμα στων γυμνασμένων ανδρών.    

Οι δύο αυτές ουσίες αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης στον οργανισμό με αποτέλεσμα να μετατρέπονται σε παράγωγο της DHEA, δηλαδή, σε DHT. Η ουσία αυτή κάνει «επίθεση» στους θύλακες των τριχών.   

Οι παρενέργειες αυτές οδηγούν σε απώλεια των τριχών, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί.    

«Τα βάρη που κάνουν στο γυμναστήριο οι άνδρες που θέλουν να αποκτήσουν ένα ωραίο σώμα αλλά και η κατανάλωση ενισχυτικών συμπληρωμάτων οδηγούν σε αύξηση της τεστοστερόνης και του παραγώγου της DHEA. Ο συνδυασμός των δύο οδηγεί σε απώλεια των μαλλιών», όπως επισημαίνει ο καθηγητής Τόμι Κουρεμάντα-Γιόγκα, χειρουργός μεταμόσχευσης μαλλιών στην ιδιωτική κλινική «Harley Street».   

Σε δηλώσεις του στην βρετανική εφημερίδα «Daily Express», ο Βρετανός επιστήμονας εξηγεί πως, τα πρωτεινούχα συμπληρώματα που συνήθως καταναλώνουν οι αθλητές, εμπεριέχουν τις ουσίες κρεατίνη και  «δευδροεπιανδροστερόνη» (DHEA) , οι οποίες αυξάνουν την μυική μάζα, όπως επίσης συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα. 

Άγιο Μύρο: Τί συμβολίζει και κάθε πότε παρασκευάζεται


Το Άγιο Μύρο ή αλλιώς «έλαιον ευχαριστίας», χρίσμα ευχαριστίας» ή και «χρίσμα επουράνιον», συμβολίζει τα χαρίσματα του Αγίου Πνεύματος. Πρόκειται για ένα έλαιο που περιέχει ένα μείγμα 57 διαφορετικών φαρμακευτικών φυτών και αρωματικών ουσιών.

Πιο συγκεκριμένα, τα υλικά με τα οποία παρασκευάζεται το Άγιο Μύρο, είναι: αρωματικά φυτά, δρόγες και αιθέρια έλαια, από τα οποία το σημαντικότερο είναι το ροδέλαιο το οποίο αποστέλλεται από την Ορθόδοξη Εκκλησία της Βουλγαρίας. Τα συστατικά αυτά με διάφορες παραλλαγές και προσθήκες, εμφανίζονται σε καταλόγους από τον 8ο αιώνα μέχρι και το τέλος του 19ου αιώνα. Ενδεικτικά αναφέρουμε το έλαιο, τον οίνο, το κιννάμωμο, την ίριδα, την μαστίχη Χίου , την αγγελική, το σάψιχο, τα μύρα, το μυροβάλανο, τη ζινγκίβερη, την νάρδο και τα φύλλα ινδικού. Επίσης, χρησιμοποιείται και μόσχος, αιθεριούχο ζωικό έκκριμα από τον αδένα του αρσενικού μοσχαριού.

Το Άγιο Μύρο παρασκευάζεται κατ’ αρχαίο προνόμιο αποκλειστικά από τον Οικουμενικό Πατριάρχη, κάθε δέκα περίπου χρόνια.

Μετά την παρασκευή του, το Άγιο Μύρο καθαγιάζεται και αποστέλλεται σε όλες τις Ορθόδοξες Εκκλησίες, προκειμένου να χρησιμοποιηθεί κατά το μυστήριο του χρίσματος , μετά τη βάπτιση.

Η παρασκευή (έψηση) του Αγίου Μύρου βασίζεται στην περιγραφή του Μωυσή στο Βιβλίο της Εξόδου (Έξοδος λ΄ 22-25), όπου αναφέρεται:

«...καὶ ἐλάλησε Κύριος πρὸς Μωυσῆν λέγων• καὶ σὺ λάβε ἡδύσματα, τὸ ἄνθος σμύρνης ἐκλεκτῆς πεντακοσίους σίκλους καὶ κινναμώμου εὐώδους τὸ ἥμισυ τούτου διακοσίους πεντήκοντα καὶ καλάμου εὐώδους διακοσίους πεντήκοντα καὶ ἴρεως πεντακοσίους σίκλους τοῦ ἁγίου καὶ ἔλαιον ἐξ ἐλαιῶν εἲν καὶ ποιήσεις αὐτὸ ἔλαιον χρῖσμα ἅγιον, μύρον μυρεψικὸν τέχνῃ μυρεψοῦ• ἔλαιον χρῖσμα ἅγιον ἔσται...»

Η «έψησις» αρχίζει τη Μ. Δευτέρα το πρωί μετά τη Θεία Λειτουργία, οπότε αγιάζονται τα βασικά συστατικά του Μύρου κατά τη διάρκεια ειδικής ακολουθίας, στην οποία προΐσταται ο Οικουμενικός Πατριάρχης. Κι όπως ορίζει το τυπικό, ο Πατριάρχης ραντίζει με αγιασμένο ύδωρ τους λέβητες, τα σκεύη και τα υλικά για την παρασκευή του Αγίου Μύρου.

Στη συνέχεια, κρατώντας αναμμένα τα δικηροτρίκηρα, ανάβει τον κάθε λέβητα (πέντε συνολικά), στους οποίους έχουν τοποθετηθεί ως καύσιμη ύλη, φθαρμένα εκκλησιαστικά έντυπα, καθώς και άχρηστα ξύλα από διάφορα μέρη του ναού (αναλόγια, στασίδια κ.α.). Κατόπιν, ο Πατριάρχης αναγινώσκει περικοπές από το ιερό Ευαγγέλιο.

Η ανάγνωση συνεχίζεται από Αρχιερείς και ιερείς οι οποίοι εναλλάσσονται σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Η διαδικασία αυτή ακολουθεί με την ίδια τυπική διάταξη την Μ. Τρίτη και την Μ. Τετάρτη, οπότε το Μύρο διαυγές πλέον, μεταγγίζεται σε μεγάλους αργυρούς αμφορείς, σε μικρά αργυρά δοχεία, καθώς και σε αλαβάστρινα, τα οποία μεταφέρονται στο Πατριαρχικό παρεκκλήσι του Αγίου Ανδρέου. Από εκεί τη Μ. Πέμπτη το πρωί με λιτανεία μεταφέρονται στον Πατριαρχικό ναό από 24 ιερείς που κρατούν τους 12 αμφορείς, από 35 περίπου Αρχιερείς που κρατούν αργυρά και αλαβάστρινα δοχεία και τον Πατριάρχη που κρατεί αργυρό δοχείο.

Στη διάρκεια της θείας Λειτουργίας που προεξάρχει ο Πατριάρχης, γίνεται ο καθαγιασμός του Μύρου που παρασκευάσθηκε. Οι αμφορείς και τα υπόλοιπα δοχεία τοποθετούνται γύρω και επάνω στην Αγία Τράπεζα, όπως διαβάζουμε στο dogma.gr.

Στο τέλος της Λειτουργίας, πάλι με πομπή, μεταφέρονται τα δοχεία στο Μυροφυλάκιο του Πατριαρχείου.

Το Άγιο Μύρο ξεκίνησε να παρασκευάζεται τον 2ο μ.Χ. αιώνα, όταν ο Χριστιανισμός επεκτάθηκε πολύ γεωγραφικά, προκειμένου να μπορεί να τελείται το μυστήριο του χρίσματος σε απομακρυσμένες περιοχές, όπου δεν μπορούσαν να πάνε οι Απόστολοι, οι οποίοι έχοντας την επιφοίτηση του Αγίου Πνεύματος ήταν και οι μόνοι που μπρούσαν να τελέσουν το μυστήριο.

Ως τον 8ο αιώνα, το δικαίωμα παρασκευής Αγίου Μύρου είχαν όλοι οι επίσκοποι. Σταδιακά, ωστόσο, το δικαίωμα αυτό περιορίστηκε στους Πατριάρχες και κατόπιν στον Οικουμενικό Πατριάρχη, για λόγους διοικητικής τάξης και ενότητας των εκκλησιών.

Σύμφωνα με γραπτές μαρτυρίες, Άγιο Μύρο παρασκευάστηκε:

Το 1208 επί Πατριαρχίας Μιχαήλ Δ΄ (στη Νίκαια)

Το 1705 επί Πατριαρχίας Γαβριήλ Γ΄

Το 1759 επί Πατριαρχίας Σεραφείμ Β΄

Το 1833 επί Πατριαρχίας Κωνσταντίου Α΄

Το 1856 επί Πατριαρχίας Κύριλλου Ζ΄

Το 1865 επί Πατριαρχίας Σωφρονίου Γ΄

Το 1879 επί Πατριαρχίας Ιωακείμ του Γ΄

Το 1890 επί Πατριαρχίας Διονυσίου Ε΄

Το 1903 επί Πατριαρχίας Ιωακείμ του Γ΄

Το 1912 επί Πατριαρχίας Ιωακείμ του Γ΄

Το 1928 επί Πατριαρχίας Βασιλείου του Γ΄

Το 1939 επί Πατριαρχίας Βενιαμίν

Το 1951 επί Πατριαρχίας Αθηναγόρα

Το 1960 επί Πατριαρχίας Αθηναγόρα

Το 1973 επί Πατριαρχίας Δημητρίου

Το 1983 επί Πατριαρχίας Δημητρίου

Το 1992 επί Πατριαρχίας Βαρθολομαίου

Το 2002 επί Πατριαρχίας Βαρθολομαίου

Το 2012 επί Πατριαρχίας Βαρθολομαίου

Στο «φως» τα άκρως απόρρητα αρχεία της Αυστραλίας για τα UFO (Video)


Τα άκρως απόρρητα αρχεία της Αυστραλίας για τα UFO, που για ολόκληρες δεκαετίες ήταν κρυμμένα στα συρτάρια των υπηρεσιών τώρα βγαίνουν στον αέρα μέσω internet, στο πλαίσιο των διατάξεων περί ελευθερίας στην πληροφόρηση.  

Αφορούν θεάσεις αγνώστων ταυτότητας ιπτάμενων αντικειμένων, αρχεία που μπορεί να παραπέμπουν σε επισκέψεις … εκτός πλανήτη, επίσημα έγγραφα από την RAAF, το τμήμα της αεροπορίας, και το ναυτικό.  

Τα αρχεία περιέχουν επίσης μαρτυρίες, φωτογραφίες, αρχεία εφημερίδων και επίσημες εκθέσεις της κυβέρνησης.  

Θα κυκλοφορήσουν την 1η Μαΐου του 2016…



Το είδαμε εδώ

Τι χρειάζεται για μια πετυχημένη σχέση : η αρχή …το ήμισυ του παντός


Στον σημερινό κόσμο, όλα είναι σαν το φούρνο μικροκυμάτων, «το βάζεις μέσα, το ζεσταίνεις, το τρως και τέλειωσε, κι ας είναι και ανθυγιεινό, τι σε νοιάζει? Κάλυψες την ανάγκη σου?  Όλα είναι οk».

Το ίδιο συμβαίνει στις σημερινές «γρήγορες σχέσεις» ή και στα one και two «night stand» ή σε αυτό που λέμε «friends with benefits» ( φίλοι με ωφέλη). Η σημερινή κοινωνία είναι εγωκεντρική και δεν προωθεί τις βαθύτερες αξίες και σχέσεις, αυτό το βλέπουμε σε κάθε επίπεδο σχέσης : οικογενειακής, ζευγαριού,  φίλιας κλπ. Παντού οι άνθρωποι ανάγονται σε αντικείμενα προς χρήση και αντικαθίστανται εύκολα.

Το αποτέλεσμα αυτών των συνεχών εναλλαγών των σχέσεων, είναι συνήθως το να έχει κανείς μια σειρά από σχέσεις στη ζωή του καθώς και μια μεγάλη βαλίτσα, από απογοητεύσεις, ειδικά οι γυναίκες.  Πολλοί άνθρωποι, καταλήγουν να αισθάνονται άχρηστοι, μη επιθυμητοί,  αντικείμενα χρήσης για τους άλλους και η αυτοπεποίθηση τους καταλήγει στα τάρταρα.

Επίσης μέσα στις σχέσεις και τους γάμους, βλέπουμε συνεχείς συγκρούσεις και ανθρώπους που δεν  έχουν διαλέξει μελετημένα ο ένας τον άλλο και επίσης δεν είναι εκπαιδευμένοι από το σπίτι τους, για να είναι σε σχέση ή σε γάμο. Οι άνθρωποι αυτοί, δυσκολεύονται πάρα πολύ, γιατί μη έχοντας αυτοπεποίθηση και καλή σχέση με τον εαυτό τους και  έχοντας πολλά άλυτα προβλήματα περιμένουν ότι αυτή η εξιδανικευμένη σχέση που ζούνε στο κεφάλι τους, πρέπει να βρει μαγικά τη λύση, μέσω του άλλου ανθρώπου, για να αισθανθούνε καλύτερα οι ίδιοι. Κι από εκεί αρχίζουν τα μπερδέματα…

Στην πραγματικότητα, χρειάζονται μερικά βασικά όρια και κατευθύνσεις, αν θέλει να πετύχει κανείς μια σχέση σήμερα και πολλά από αυτά μπορεί να φανούν «αντιστασιακά» για την σημερινή εποχή, μια και τα χρησιμοποιούσαν πιο παλιά, αλλά διασφαλίζουν μεγαλύτερη ψυχική ηρεμία, αν τα ακολουθήσει κανείς και θα δείτε γιατί. (Το άρθρο αναφέρεται σε ετεροφυλόφιλα ζευγάρια αν και μερικά μπορεί να χρησιμέψουν και σε ομοφυλόφιλά.)

1.Οσο πιο καλά ξέρεις τον εαυτό σου τόσο πιο καλά διαλέγεις σύντροφο

Οι σχέσεις που αναπτύσσουν οι άνθρωποι μετά από ψυχοθεραπεία, είναι πάντα καλύτερες από όσες έκαναν πριν, κι αυτό γιατί γνωρίζουν καλά τα όρια τους, τι μπορούν να ανεχτούν και τι όχι, και έτσι μπορούν να το βάλουν στο τραπέζι με ευγενικό τρόπο από την αρχή, έτσι ώστε να επιτευχθούν ωφέλιμες συμφωνίες.Για παράδειγμα, δεν βγαίνουν πιά έξω με πανέμορφα άτομα που πίνουν, ενώ μισούν το ποτό οι ίδιοι, ελπίζοντας ότι ο άλλος θα το κόψει επειδή έχει απλά καλή εμφάνιση . 

Όσοι ακόμη αγνοούν τα όρια τους η αισθάνονται απελπισμένοι, δεν μπορούν να έχουν πραγματικά επιλογή με ποιον βγαίνουν ή πολλές φορές, ανέχονται πράγματα που μισούν, απλά από φόβο, γιατί νομίζουν ότι ο άλλος θα φύγει αν θα τα πούνε. Αυτό συνήθως είναι στη φαντασία τους βέβαια, γιατί ο άλλος άνθρωπος αντιδρά πολύ καλύτερα όταν ξέρει, πάρα όταν δεν ξέρει τα όρια κάποιου,ειδικά αν αυτός τον ενδιαφέρει πραγματικά. 

Το να καταπιέζει κανείς βασικές αξίες και προτιμήσεις του ή να επιλέγει άτομα πιστεύοντας στις δυνατότητες τους και ότι στο μέλλον «θα φτιάξουν» είναι απολυτά καταστροφικό και συνήθως προκαλεί μεγάλη απογοήτευση. Κάποιος συνήθως περιμένει μια μαγική κατανόηση μέσα σε μια τέτοια σχέση και όταν δεν την παίρνει, αναστατώνεται και πληγώνεται. Αυτό το συναίσθημα είναι σύνηθες σε άτομα που δεν έχουν αγαπηθεί σωστά ή αρκετά και περιμένουν από τη σχέση τα πάντα και μάλιστα με μαγικό τρόπο.

2.Το γοργόν και χάρη δεν έχει

Παρόλο που στη σημερινή εποχή όλα γίνονται γρήγορα, σας προτείνω να πάτε συνειδητά αργά από την αρχή και γενικά όσο πιο αργά μπορείτε, μέσα στη σχέση και ειδικά στο σεξουαλικό κομμάτι της. Αυτό θα σας δώσει χρόνο, να δείτε αν πραγματικά ο άλλος άνθρωπος ενδιαφέρεται για σας και αρά προτίθεται να περιμένει κι αυτός μαζί σας, έτσι ώστε να ανακαλύψετε τον χαρακτήρα σας και οι δύο, πριν από το τι χρώμα σεντόνια έχετε στο κρεββάτι σας ο καθένας. 

Το να πάτε συνειδητά αργά, έστω κι αν είναι δύσκολο να συγκρατείστε σε μια σχέση, δίνει απίστευτο χώρο στα πραγματικά συναισθήματα και των δυο να εξελιχθούν, και ειδικά στον άνδρα και επίσης σας μαθαίνει ποιος είναι πραγματικά, αυτός με τον οποίο βγαίνετε ραντεβού. Έτσι αποφεύγετε να ερωτευτείτε ακατάλληλα άτομα, που απλά σας ελκύουν φυσικά, συνήθως για ασυνείδητους λόγους. 

Αυτό για να το κάνετε, θα χρειαστεί να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας συνέχεια, ότι έχετε αξία σαν άνθρωπος και ότι είναι σημαντικότερο για σας να ξέρετε με ποιόν έχετε να κάνετε και θέλετε μια πραγματικά καλή σχέση, πάρα να καλύψετε στα γρηγορά μια ανάγκη, όπως στην περιστασιακή συνεύρεση της μιας η και περισσοτέρων βραδιών. Το να κάνετε υπομονή μπορεί να αποβεί δύσκολο, αλλά αξίζει τον κόπο μακροπρόθεσμα.

3.Ενα test drive θα σας πείσει, αλλά όχι εκεί που το περιμένατε

Τα πρώτα ραντεβού προσφέρονται για να παρατηρήσετε λεπτομέρειες και την συμπεριφορά του ανθρώπου που σας ενδιαφέρει. Το αν είναι καλοπροαίρετος, ευγενικός, αν σας φέρεται καλά χωρίς να περιμένει κάτι και αν σας κάνει να αισθάνεστε ευχάριστα και άνετα με αυτό που είστε, είναι δυο βασικά στοιχεία. Ο τρόπος που μιλά για τον εαυτό του θα σας μάθει πολλά για αυτόν - ήν και το τι ζητά από τη ζωή του-της. Συνήθως όταν ένας άνθρωπος αισθάνεται άνετα, θα σας πει από μόνος του τι ψάχνει οπότε δεν χρειάζεται να αγχωθείτε για το που πάει η σχέση η το ραντεβού. 

Αυτό που έχετε κυρίως να προσέξετε, είναι πιθανά σημάδια ναρκισσιστικής προσωπικότητας ή ψυχοπάθειας, όπως οι γρήγορες ερωτικές διατυπώσεις που έχουν μέσα τη λέξη αγάπη, τρέλα κλπ. , η βιασύνη ή η πίεση για σεξουαλική συνεύρεση, τα υπερβολικά δώρα και γενικότερα κάθε εξιδανίκευση η προσπάθεια ψυχολογικού χειρισμού σας από τον άλλο και δημιουργίας ενοχών. 

Ειδικά για τις γυναίκες, σημαντικό είναι να εξετάσουν αν αυτός που τις ενδιαφέρει, διαθέτει «ενσυναίσθηση» και κάποια ευαισθησία, πχ αν έχουν ένα πρόβλημα σε κάποιο τομέα της καθημερινότητας και του το πούν, η αντίδραση του θα τους δείξει πιο πολλά από τον χαρακτήρα του από όσο χίλιες λέξεις. 

Το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες που έχουν πέσει θύματα ναρκισσιστικών γυναικών και έχουν ταλαιπωρηθεί ψυχικά. Γενικά, στα πρώτα ραντεβού, καλό είναι να έχετε τα μάτια και τα αυτιά σας ανοιχτά, αντί κάτι άλλο, ξέρετε τί.

4.Το να κρατιούνται λίγα βασικά από τους ρόλους είναι λειτουργικό

Μερικοί μπορεί να διαφωνήσουν, αλλά η προσωπική μου άποψη ως ψυχολόγος είναι να διατηρούνται κάποια στοιχεία από τους βασικούς ρόλους του άνδρα και της γυναίκας, όπως για παράδειγμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό, το να ξεκινά τις κινήσεις για μια σχέση, ένας άνδρας, αντί μια γυναίκα. 

Αυτό δίνει στον άνδρα μια αίσθηση ότι κατευθύνει την σχέση και επιλέγει ποια γυναίκα θέλει , αίσθηση ανδρισμού που την χρειάζεται και του είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει και να εκτιμήσει και την γυναίκα αν αυτή ανταποκριθεί, και στην γυναίκα επίσης, αυτό δίνει την αίσθηση ότι είναι επιθυμητή και ότι έχει επιλογές, μιας και εκείνη επιλέγει με ποιόν από όλους όσους την θέλουν, θα δεχτεί να βγεί. 

Επίσης θα συνιστούσα στις γυναίκες να αφήνουν τους άνδρες να τους τηλεφωνούν συχνότερα ή και αποκλειστικά στην αρχή, και να ζητούν να τις δούν, μια και αυτό εκτόςαπό το ότι αφήνει έναν άνδρα να ασχοληθεί ήσυχος με τη δουλειά του, πράγμα που θα εκτιμήσει πολύ, λειτουργεί καλύτερα πρακτικά και ειδικά στις περιπτώσεις ανδρών που εύκολα αισθάνονται ασφυκτικά στις σχέσεις, ειδικά με γυναίκες που τους παίρνουν τηλέφωνο συνέχεια ή τους πνίγουν στα ερωτικά μηνύματα από τις πρώτες μέρες. 

Αναφέρομαι κυρίως στις γυναίκες που το παρακάνουν και υπερεπενδύουν. Η άποψη μου είναι ότι κάποια πράγματα καθορίζονται από την αρχή σε μια σχέση καιπολλές φορές, δυναμικές γυναίκες που εφαρμόζουν τις τακτικές της δουλείας τους στις σχέσεις, βρίσκονται περιτριγυρισμένες από παθητικούς άνδρες η από κάποιον που η δυναμικότητα με την οποία τον κυνηγούν, δεν του αφήνει κανέναν χώρο να υπάρξει σαν άνδρας ο ίδιος, με αποτέλεσμα ή να φύγει αισθανόμενος άχρηστος ή πνιγμένος ή ευνουχισμένος, ή να κάτσει, αλλά να έχει παθητικό ρολό, πράγμα που μακροπρόθεσμα απογοητεύει και την γυναίκα, εκτός φυσικά αν της αρέσει να διατάζει το σύντροφο της. 

Συνήθως άνδρες που δέχονται να είναι υποτιμημένοι ή παθητικοί στη σχέση, θα βρούν αργότερα κάποιον τοξικό τρόπο να επαναστατήσουν, όπως πχ η απατή η ξαφνική εγκατάλειψη.

5. Η αυτοπεποίθηση της γυναίκας είναι πολύ βασική για τα πάντα

Κακά τα ψέματα δεν έχουν στη σχέση και οι δυο συχνά τον ίδιο σκοπό,πολλές φορές ένας άνδρας μπορεί να προσεγγίσει μια γυναίκα απλά γιατί του αρέσει εμφανισιακά και θα ήθελε να συνευρεθεί μαζί της ειδικά σε νεαρή ηλικία. Εκείνη πάλιμπορεί να θέλει κι αυτή το ίδιο οπότε εκεί έχουμε μια γρήγορη σεξουαλική σχέση και πολύ πιο σπάνια κάτι άλλο μέσα από αυτό. 

Το συνηθέστερο, είναι ότι μια γυναίκα ίσως θέλει κάτι αξιόλογο και πιο βαθύ για πολλούς λόγους. Σε αυτή την περίπτωση η γυναίκα θα χρειαστεί να βάλει τα όρια της με ευγενικό τρόπο και να δείξει ότι δεν είναι έτοιμη για κάτι γρήγορο, παίρνοντας το ρίσκο να φύγει ο ενδιαφερόμενος αν θέλει κάτι επιφανειακό ή αν δεν του αρέσει πολύ ή να κάτσει και να την γνωρίσει καλύτερα και να κάνουν μια πιο ουσιαστική σχέση, αν του αρέσει πραγματικά. 

Αν δεν μπορέσει να το κάνει αυτό, επειδή πιστεύει ότι δεν αξίζει να περιμένει κάποιος για αυτήν και ότι ο άλλος θα φύγει να πάει σε πιο πράσινα λιβάδια, ίσως ενδώσει, ενώ στην πραγματικότητα δεν το θέλει. Σε αυτή τη περίπτωση, έχουμε αυτές τις μέτριες σεξουαλικά σχέσεις που αποβαίνουν τοξικές για τη γυναίκα μια και περιμένει να κρατήσει τον άνδρα που επιθυμεί μέσα από το σεξ όπως διδάσκουν τα περιοδικά στη σημερινή γυναίκα, πράγμα που δεν συμβαίνει. 

Το μόνο που έχει γίνει είναι ότι έχει χαμηλώσει τα στάνταρ της και έχει δεχτεί μια μέτρια σεξουαλική σχέση, πριν καν να είναι έτοιμη να την απολαύσει σωματικά συνήθως. Εκεί έχουμε και τις περισσότερες απογοητεύσεις των γυναικών και τις πιο μακρόχρονες τοξικές σχέσεις από τις οποίες δύσκολα βγαίνουνγιατί μέσα από την σεξουαλική σχέση κινητοποιούνται και συγκεκριμένες ορμόνες για μια γυναίκα, όπως και συγκεκριμένα συναισθήματα δύσκολα χειρίσιμα.

6. Η σχέση δεν είναι 24ωρο περίπτερο η εφημερεύον νοσοκομείο

Γι’ αυτό καλό είναι να μη βιάζεται κανείς να επενδύσει συναισθηματικά και να αρχίσει τα καθημερινά τηλεφωνήματα και τα άπειρα μυνηματάκια που σκοπό έχουν να υπενθυμίσουν στον άλλο ότι υπάρχει και να καλύψουν τα προσωπικά του κενά ή τον κενό του χρόνο που δεν τον αφιερώνει στην αυτοανάπτυξη του. 

Πολύ συχνά, ειδικά οι άνδρες αλλά και πολλές γυναίκες, βαριούνται σε αυτή την περίπτωση, από μια γρήγορη και εσπευσμένη οικειότητα και η σχέση ή ο άνθρωπος φαίνεται άμεσα οικείος, κάτι σαν να είναι παντρεμένοι χρόνια μαζί του, και κάθε μυστήριο και έλξη χάνεται στις πρώτες εβδομάδες, ειδικά αν βλέπετε τον άλλο κάθε μέρα η οπότε θέλει με ένα απλό τηλεφώνημα του, πάλι από φόβο μην τον απογοητεύσετε. 

Στην αρχή, θα σας πρότεινα να βάλετε σιγά σιγά έναν άνθρωπο στη ζωή σας, για να μην τρομάξει ούτε αυτός ούτε εσείς και να διατηρηθεί η έλξη, ο σεβασμός και το μυστήριο της σχέσης. Μην αναβάλλετε λοιπόν, δικές σας δραστηριότητες και μην μενετέ κρεμασμένοι στα τηλεφωνά, οποίος θέλει θα σας βρει, μη φοβάστε. Συνεχίστε να ζείτε και να αναπνέετε και να ασχολείστε με όσα σας ευχαριστούσαν και πριν και ανοιχτείτε σιγά σιγά στον άλλον.

Αυτά είναι μερικά από τα στοιχεία που βοηθούν και τους δυο παρτενέρ να κρατήσουν την αξιοπρέπεια τους σε μια σχέση και να εξελιχθεί με υγειή όρια στη συνέχεια.

Ασημίνα Κουλουκούρη
Κλινική Ψυχολόγος
akouloukouri.gr

Στίβεν Χόκινγκ: «Οι μαύρες τρύπες δεν είναι οι αιώνιες φυλακές που κάποτε πιστεύαμε ότι ήταν»


Τα φώτα της δημοσιότητας έπεσαν την Δευτέρα στο πανεπιστήμιο Χάρβαρντ όπου ο διάσημος αστροφυσικός Στίβεν Χόκινγκ έδωσε μια διάλεξη για τι άλλο; Τις μαύρες τρύπες οι οποίες αποτελούν το βασικό ερευνητικό του αντικείμενο εδώ και δεκαετίες. 

Ο βρετανός επιστήμονας με τον δικό του πάντοτε ξεχωριστό από κάθε άποψη τρόπο αναφέρθηκε στα όσα γνωρίζουμε σήμερα για τις μελανές οπές αλλά και σε όσα πιστεύει πλέον ο ίδιος για αυτές με βάση τα νέα δεδομένα που έχουν προκύψει από τις παρατηρήσεις και τα ευρήματα των τελευταίων ετών.

Πως είναι και τι κάνουν

«Οι μαύρες τρύπες δεν είναι οι αιώνιες φυλακές που κάποτε πιστεύαμε ότι ήταν. Η ύλη μπορεί να διαφύγει από μια μαύρη τρύπα και ίσως να καταλήγει σε κάποιο άλλο Σύμπαν. Αν λοιπόν νιώθεις ότι είσαι μέσα σε μια μαύρη τρύπα μην εγκαταλείψεις την προσπάθεια, υπάρχει δρόμος διαφυγής» ανέφερε ο Χόκινγκ με την μηχανική του φωνή στην κατάμεστη αίθουσα.

«Οι μαύρες τρύπες είναι πιο παράξενες από οτιδήποτε έχουν φανταστεί οι συγγραφείς επιστημονικής φαντασίας αλλά παρά το ότι ο Αϊνστάιν αμφισβητούσε την ύπαρξη τους αυτές είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι υπάρχουν. Η πρόσφατη ανακάλυψη των βαρυτικών κυμάτων είναι μια στερεή απόδειξη της ύπαρξης τους» ανέφερε ο 74χρονος επιστήμονας που πάσχει από αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση η οποία τον έχει καθηλώσει σε αναπηρική καρέκλα αλλά συνεχίζει να εργάζεται, να δίνει διαλέξεις σε όλο τον κόσμο και να γράφει βιβλία. 

«Το μέγεθος μιας μαύρης τρύπας διαφέρει. Μπορεί να έχει διάμετρο περίπου δύο δισ. χλμ αλλά μπορεί να είναι και πολύ μικρές έχοντας μέγεθος παρόμοιο με εκείνο ενός βουνού. Είναι πιθανό μάλιστα να καταφέρουν οι ερευνητές στο CERN ή σε άλλο επιταχυντή να καταφέρουν να δημιουργήσουν μια μίνι μαύρη τρύπα» ανέφερε ο Χόκινγκ και είπε χαριτολογώντας ότι «αν τα καταφέρουν φυσικά θα πρέπει να μου απονείμουν το βραβείο Νομπέλ».

Ο Χόκινγκ έχει αναθεωρήσει την αρχική του άποψη ότι οι πληροφορίες της ύλης που πέφτουν μέσα σε μια μαύρη τρύπα καταστρέφονται. «Είναι σαν να βάζεις φωτιά σε μια εγκυκλοπαίδεια. Οι πληροφορίες δεν χάνονται αν κρατήσεις τις στάχτες αλλά βέβαια είναι δύσκολο να τις διαβάσεις. Οι μαύρες τρύπες αποτελούν τους πιο αποδοτικούς σκληρούς δίσκους στο Σύμπαν. 

Το πώς καταφέρνουν να αποθηκεύουν τόσο μεγάλο όγκο δεδομένων είναι μεγάλο μυστήριο που προσπαθούμε σκληρά να φωτίσουμε» ανέφερε Χόκινγκ που στο τέλος της ομιλίας του μίλησε για την ανάγκη του ανθρώπινου είδους να βρει κατοικήσιμους κόσμους στο Σύμπαν και να τους αποικήσει γιατί στη Γη δεν μπορούμε να επιβιώσουμε ως είδος για μεγάλο χρονικό διάστημα.

tovima.gr

Βρέθηκε UFO 150 εκ. ετών με εξωγήινους!


Την 1η Ιουλίου του 2008 διέρρευσε η είδηση ότι βρέθηκε ένα εξωγήινο σκάφος (UFO)που συνετρίβη περίπου 150 εκατομμύρια χρόνια πριν, στην εποχή των δεινοσαύρων.

Αυτή η πληροφορία δημοσιεύτηκε πρώτη φορά στην ιστοσελίδα serpo.org, ιστοχώρο που αναρτούνται δημοσιεύματα σχετικά με εξωγήινες επισκέψεις, που φέρονται να έχουν ως πηγές τους τωρινούς και πρώην αξιωματούχους των ΗΠΑ, όπως της Υπηρεσίας Αμυντικών Πληροφοριών (DIA).

Υπεύθυνος για τη συγκέντρωση πληροφοριών είναι ο Βίκτορ Μαρτίνεζ (Victor Martinez), συντονιστής της υπηρεσίας πληροφοριών του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου της σελίδας.

Στα τέλη του 2005, ο Martinez έγραψε ότι πηγές της DIA τον είχαν πλησιάσει για να του αποκαλύψουν πληροφορίες σχετικά με το Πρόγραμμα SERPO, κωδικό όνομα για ένα μυστικό πρόγραμμα ανταλλαγής στη δεκαετία του 1960, ’70 και ’80 μεταξύ μιας μικρής ομάδας του αμερικανικού στρατιωτικού προσωπικού και εξωγήινων επισκεπτών που είχαν επαφή με την κυβέρνηση των ΗΠΑ.

Άλλες πληροφορίες σύμφωνα με αναφορές που παρέχονται από τις πηγές αυτές σημείωσαν ότι η κυβέρνηση των ΗΠΑ διατηρεί αρχεία που συλλέγονται από κοινού από Αμερικανούς αξιωματούχους και μια φυλή εξωγήινων, που αναφέρουν επισκέψεις στη Γη σε αρχαίους χρόνους.

Η πιο πρόσφατη έκθεση πληροφοριών από τις ανώνυμες πηγές μέσω του Martinez ισχυρίζεται ότι «μια άκρως απόρρητη, ευαίσθητη επιχείρηση με εκτεταμένες συνέπειες στην εθνική ασφάλεια έλαβε χώρα το 1968″.

Εξωγήινες επισκέψεις κατά την εποχή των δεινοσαύρων

«Μια […] αρχαιολογική ομάδα ανακάλυψε ένα μεγάλο μεταλλικό αντικείμενο, σε μια απομακρυσμένη περιοχή της νότιας […], η οποία είναι στενή σύμμαχος του ΝΑΤΟ», σύμφωνα με τις ανώνυμες πηγές Martinez.

Οι πηγές φέρονται να είπαν επίσης στον Martinez, «Το αντικείμενο πιστεύεται ότι είναι ένα εξωγήινο διαστημόπλοιο που είχε συντριβεί περίπου 200 εκατομμύρια χρόνια πριν, σύμφωνα με την αρχαιολογική ομάδα. Η τοποθεσία στη συνέχεια εξετάστηκε από μια ομάδα διάσωσης της USAF -Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ, η οποία υπολόγισε την ηλικία του εξωγήινου σκάφους περίπου 150 εκατομμύρια χρόνια πριν».

Όσο φανταστικό και αν ακούγεται αυτό, δεν είναι ασυμβίβαστο με άλλες εικασίες ότι αν οι εξωγήινοι επισκέπτες έρχονται στη Γη τις τελευταίες δεκαετίες, είναι δυνατόν να μας επισκέπτονταν τόσο κατά τους προηγούμενους αιώνες όσο και στο πολύ μακρινό παρελθόν.

Ο Martinez αναφέρει ότι οι πηγές του, δήλωσαν: «Οι επιστήμονες μας χρησιμοποίησαν την απόλυτη μέθοδο χρονολόγησης με ραδιενεργά ισότοπα. Τα ιζηματογενή πετρώματα και το γεγονός ότι το αντικείμενο ήταν ενσωματωμένο στο βράχο, χρησιμοποιήθηκαν για να υπολογίσουν την ηλικία του εξωγήινου σκάφους».

«Το ίδιο το εξωγήινο σκάφος ήταν 14 μέτρα σε διάμετρο», οι πηγές συνέχισαν. «Το σκάφος μεταφέρθηκε στην Πολιτεία […] και στη συνέχεια, στο γιγάντιο […] εργαστηριακό συγκρότημα στο […] και το άνοιξαν».

«Το εξωγήινο σκάφος περιείχε δύο σώματα εξωγήινων σε προχωρημένη αποσύνθεση και σώματα ζώων, τα οποία προφανώς είχαν απαχθεί από αυτά τα εξωγήινα όντα. Τα ζώα επί του εξωγήινου σκάφους ήταν μικροί δεινόσαυροι».

Ανάλυση του σκάφους

Ο Martinez δηλώνει ότι οι πηγές του παρείχαν τις ακόλουθες πληροφορίες: «Το σκάφος ήταν αποθηκευμένο στο […] και ερευνήθηκε εντατικά για χρόνια. Την τελευταία φορά που το έλεγξα, η ερευνητική ομάδα απέκλειε ότι το σκάφος προερχόταν από τον Έμπεν».

«Eben» είναι ένα όνομα που φέρεται να δόθηκε σε έναν εξωγήινο πολιτισμό που επισκέπτεται τη Γη από το σύστημα Ζήτα Reticuli και ήταν η προέλευση του σκάφους της συντριβής στο Roswell.

Αναφέρεται ότι είναι τα όντα, με τα οποία οι ΗΠΑ μοιράζονται το πρόγραμμα ανταλλαγής.

Οι ανώνυμες πηγές φέρονται να πρόσθεσαν: «Ωστόσο, κανείς δεν μπορούσε να πει από πού ήταν. Τα ξένα σώματα ήταν πάρα πολύ αποσυντιθεμένα για να εξεταστούν διεξοδικά. Ήταν περίπου 5 μέτρα ύψος και είχαν πολύ μεγάλα, βολβώδη κεφάλια».

«Για το καλύτερο της γνώσης μου, «η Επιχείρηση […]» εξακολουθεί να είναι ένα εν εξελίξει πρόγραμμα. Εγώ προσωπικά εργάστηκα για την επιχείρηση στις αρχές της δεκαετίας του ’70».

«Τα εξαρτήματα από το σκάφος ήταν ενδιαφέροντα, επειδή ήταν από μικρό κρύσταλλο-όπως συσκευές, δεμένους μαζί με ένα σύρμα-καλώδιο πολύ λεπτής μορφής».

«Το εξωγήινο σύστημα πρόωσης περιείχε μια μεγάλη αίθουσα με αυτό που ονομάζουμε «βράχους» (προφανώς κάποια μορφή ενέργειας) στο θάλαμο. Μεγάλοι αεραγωγοί τοποθετημένοι γύρω από το θάλαμο εξαερώνουν κάποιο είδος ενέργειας, ακτινοβολίας ή κάποιας μορφής τεράστιας ενέργειας που παράγεται μέσω των αεραγωγών και του θαλάμου πρόωσης που επιτρέπει τα διαστρικά διαστημικά ταξίδια».

Οι ανώνυμες πηγές υποστήριξαν, «Η εξέταση των βράχων βρήκε ψευδάργυρο και αρκετά άγνωστα υλικά και κράματα που δεν μπορούμε ακόμη να εντοπίσουμε ως σήμερα.

Οι «βράχοι», προφανώς έχασαν όλη την ενέργειά τους με την πάροδο των ετών. Δεν ήταν ραδιενεργοί ούτε περιείχαν ειδικές ιδιότητες. Εμείς ποτέ δεν μπορέσαμε να τροφοδοτήσουμε με ενέργεια το εξωγήινο σκάφος στα σχεδόν 40 χρόνια που το έχουμε στην κατοχή μας».

«Δεν μπορέσαμε να εντοπίσουμε το ίδιο το σύστημα ενέργειας του και ως εκ τούτου δεν μπορούσε να λειτουργήσει, ο εξοπλισμός που υπάρχει μέσα στο σκάφος. Ωστόσο, καταφέραμε να βρούμε τον «αστρικό χάρτη». Ο χάρτης δημιουργήθηκε εκτός Γης στην πατρίδα των εξωγήινων».

«Μέχρι σήμερα, δεν μπορέσαμε να διαβάσουμε και να αποκρυπτογραφήσουμε τον εξωγήινο αστρικό χάρτη. Ο αστρικός χάρτης ήταν μια βαθιά περιοχή του διαστήματος, αλλά οι επιστήμονες μας δεν έχουν καταφέρει να βρουν εκείνη τη συγκεκριμένη περιοχή του διαστήματος».

«…Η εκπληκτική… εξωγήινη τεχνολογία σε αυτό το σκάφος μας έχει ομοίως αφήσει άναυδους, ενώ κάποια πρόοδος έχει σημειωθεί στον τομέα αυτό από το 1968, αυτή είναι ελάχιστη (εν μέρη λόγω της κακής, υποβαθμισμένης κατάστασης του εξωγήινου σκάφους)».

Σοκάροντας το μυαλό

Στο δημοσίευμα του serpo.org και του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του, ο Martinez και οι ανώνυμες πηγές του αντανακλούν τους προβληματισμούς σχετικά με τις συνέπειες της ανακάλυψη αυτής της φύσης.

Ανώνυμος γράφει, «…η ύπαρξη των εξωγήινων πολιτισμών που είχαν ήδη επιτύχει τις διαστημικές δυνατότητες που ταξιδεύουν γύρω από τον Γαλαξία μας (και ίσως σε άλλους) εξάπτει αληθινά το μυαλό».

«Οι κάτοικοι του Eben ήταν ίσως ακόμα στις «γαλαξιακές πάνες» τους, όταν αυτά τα εξωγήινα όντα ήδη επισκέπτονταν άλλους κόσμους, 150-200 εκατομμύρια χρόνια πριν και δεν υπήρχε καν ο Homo sapiens!».

«Είναι να απορεί κανείς και να εικάζει, ένας πολιτισμός -που είχε ήδη επιτύχει το διαστρικό διαστημικό ταξίδι- πως θα ήταν σήμερα τεχνολογικά 150-200 εκατομμύρια χρόνια μετά».

Ο ανώνυμος και ο Martinez συνεχίζουν τις εικασίες τους με τον Ανώνυμο να φέρεται ότι δηλώνει:

«Πόσα αστρικά συστήματα έχουν επισκεφτεί μέχρι τώρα; Με πόσους άλλους εξωγήινους πολιτισμούς έκαναν επιτυχημένη επαφή και αλληλεπίδρασαν και ίσως προχώρησαν σε κάποιο είδος εμπορίου μαζί τους; Πόσα ηλιακά συστήματα έχουν επισκεφτεί και χαρτογραφήσει στο Γαλαξία μας και ίσως και σε άλλους γαλαξίες;»

«Κάποιος πρέπει επίσης να εξετάσει το ενδεχόμενο ότι παρά αυτό δυστύχημα που συνέβη 150-200 εκατομμύρια χρόνια πριν, αυτά τα εξωγήινα όντα να ταξίδεψαν στη Γη από το μέλλον στο μακρινό παρελθόν μας -όταν οι δεινόσαυροι κυριαρχούσαν -ως μέρος μιας ερευνητικής αποστολής… που εξάπτει, επίσης, το μυαλό!», είπε ο Ανώνυμος, σύμφωνα με τον Martinez.

Όπως συμβαίνει με όλες τις πληροφορίες για το πρόγραμμα SERPO, αυτό το τελευταίο κεφάλαιο θα προκαλέσει σίγουρα συζητήσεις, αμφιβολίες για την αλήθεια του και θα προκαλέσει τη φαντασία πολλών αναγνωστών.

Είναι αλήθεια; Είναι κάποιου είδους παραπληροφόρησης ή ψεύτικου ισχυρισμού; Υπάρχει κάποια αλήθεια που κρύβεται μέσα στις ανακριβείς πληροφορίες; Είναι μέρος ενός προγράμματος «εγκλιματισμού» για να προετοιμάσει τους Αμερικανούς και το ανθρώπινο γένος για την ευαισθητοποίηση από πολύ ενδιαφέρουσες και εκπληκτικές πληροφορίες;

Προς το παρόν, δεν είναι δυνατόν για τους περισσότερους αναγνώστες να επιβεβαιώσουν το αληθές των δηλώσεων που ο Ανώνυμος φέρεται να κάνει με τον Martinez και ο Martinez βγάζει στη δημοσιότητα.

Κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο για το μέλλον μας, ωστόσο, είναι να εξετάσουμε το ενδεχόμενο ότι αν η εξωγήινη επίσκεψη στη Γη είναι μια πραγματικότητα, τότε θα μπορούσε να συμβαίνει σε χρονικά πλαίσια πέρα από αυτά που πιστεύαμε προηγουμένως.

Το είδαμε εδώ

Λόγια της γυναίκας που πληγώνουν τον άνδρα


Πολλοί καλοπροαίρετοι άντρες κάνουν το λάθος να προσπα­θούν να “διορθώσουν” τις γυναίκες τους.

Το ίδιο και πολλές γυναίκες έχουν την ανόητη τάση να θέλουν να “διορθώσουν” τον άντρα τους, ακριβώς τη στιγμή που ο εκείνος μιλάει για κάτι που τον απασχολεί. 

Αρκούν ένα-δυο αρνητικά σχόλια για να σταματήσει ο άντρας να μιλάει. 

Συνήθως η γυναίκα, τη στιγ­μή εκείνη, ούτε που διανοείται ότι ανταγωνίζεται τον άντρα της. Δεν συνειδητοποιεί ότι κάθε προσπάθεια για να τον “βοη­θήσει” ή να τον “διορθώσει” θα είναι προσβλητική για κείνον. Ας εξετάσουμε μερικά παραδείγματα.

Από τον συγγραφέα και ψυχοθεραπευτή, John Gray PhD

Ο Μπιλ και η Μαίρη: Ο Μπιλ είναι ανήσυχος γιατί έβαλε χρέος για την επισκευή του σπιτιού του. Τώρα προσπαθεί να δει πώς θα πληρώσει την εφορία. Eπιστρέφοντας σπίτι, λέει με μάλλον αποκαμωμένο ύφος: «Δεν ξέρω πώς θα πληρώσουμε φέ­τος τους φόρους μας». Η Μαίρη του απαντά: «Το ήξερα ότι έπρεπε να ξοδέψουμε λιγότερα για την επισκευή». Ο Μπιλ σωπαίνει και δεν θέλει να ξαναμιλήσει. Η Μαίρη νιώθει άσχημα και δεν έχει ιδέα πώς τον πλήγωσε.

Αν ο Μπιλ δεν ήταν τόσο εκνευρισμένος, είναι πιθανό να μην είχε ενοχληθεί από το σχόλιο της Μαίρης. Θα είχε πει:

«'Εχεις δίκιο, ξετιναχτήκαμε». Επειδή όμως ο Μπιλ ήταν ήδη εκνευρισμένος και ένιωθε αποκαμωμένος, με το που ανέφερε η Μαίρη τη λέξη επισκευή, νόμισε ότι προσπαθούσε να του κάνει κήρυγμα σχετικά με την υπευθυνότητα. Επίσης ένιωσε πληγω­μένος και προσβεβλημένος γιατί διέκρινε κι άλλα υπονοούμενα στην παρατήρησή της.

«Δεν το πιστεύω ότι είναι δυνατό να λέει τέτοια πράγματα», σκέφτεται. «Μήπως φαντάζεται ότι είμαι ηλίθιος; Λες να πι­στεύει πως δεν το ξέρω ότι έχουμε ξοδέψει πάρα πολλά; Πώς τολμάει να υπαινίσσεται ότι είμαι ανεύθυνος με τα χρήματα. Συ­νήθως έτσι γίνεται, όλοι ξεπερνούν τον προϋπολογισμό τους σε μια επισκευή. Τι το σπουδαίο βρίσκει σ’ αυτό; Πόσο σιχαίνομαι όταν με μεταχειρίζεται σαν να είμαι κανένα παιδί και προσπα­θεί να με αλλάξει. Είναι η τελευταία φορά που της μιλάω για τις σκοτούρες μου. Της είναι τόσο δύσκολο να μ’ ακούει απλώς και να με υποστηρίζει; Αρπάζει την πρώτη ευκαιρία για να με κρίνει».

Ο Τζο και η Μάρθα: Ο Τζο, εκνευρισμένος με τις χαμηλές πωλήσεις που είχε στο γραφείο, επιστρέφει σπίτι σιωπηλός και απόμακρος. Η Μάρθα τον ρωτάει: «Τι συμβαίνει Τζο;»

Ο Τζο απαντά λυπημένα: «Λεν κάναμε τις πωλήσεις που εί­χαμε προγραμματίσει γι’ αυτόν το μήνα».

Η Μάρθα απαντάει: «Τι να κάνουμε, κάθε δουλειά έχει τα σκαμπανεβάσματά της. Δεν νομίζω ότι θα ήταν και τόσο άσχη­μα, αν είχαμε προετοιμαστεί για τέτοιες στιγμές».

Στο σημείο αυτό, ο Τζο κόβει την κουβέντα. Αισθάνεται χω­ρίς στήριξη και θυμωμένος. Από μέσα του σκέφτεται: «Δεν ζή­τησα τη γνώμη της. Πόσο μου τη δίνει όταν αρχίζει το κήρυγ­μα για το πώς πρέπει να ενεργεί ένας επιχειρηματίας. Για ηλί­θιο με περνάει; Ασφαλώς ξέρω ότι κάθε δουλειά έχει τα σκα­μπανεβάσματά της». Εκείνο που χρειαζόταν ο Τζο ήταν να τον ακούσει η Μάρθα και να τον αφήσει να μιλήσει. Οποιαδήποτε συμβουλή που δεν την έχει ζητήσει τη θεωρεί προσβλητική.

Ακόμη και μια συμβουλή, που σκοπό έχει να διευρύνει την αντρική αντίληψη, μπορεί να φέρει απροσδόκητα αποτελέσμα­τα, όπως θα δούμε στην παρακάτω ιστορία.

Ο Στιβ και η Τζάνετ: Ο Στιβ επιστρέφει σιωπηλός στο σπί­τι. Είναι φανερό ότι είναι εκνευρισμένος και σε υπερένταση. Η Τζάνετ, προσπαθώντας να τον ηρεμήσει, τον ρωτάει: «Τι σου συμβαίνει;».

Εκείνος απαντάει: «Μπα, τίποτα. Έχω δυσκολίες με τη γραμματέα μου. Η αντίσταση που προβάλλει σε ό,τι της ζητήσω με κάνει έξαλλο”.

Η Τζάνετ καταλαβαίνει τον εκνευρισμό του, καταλαβαίνει όμως και τη δυσκολία της γραμματέας του όταν αντιμετωπίζει τον Στιβ. Νομίζει ότι εκείνος θα μπορέσει να χειριστεί καλύτε­ρα την κατάσταση αν δείξει κατανόηση και στην άποψη της γραμματέας του. Δεν είναι όμως τώρα η κατάλληλη στιγμή για να του το πει. Εκείνος έχει ανάγκη να νιώσει ότι η σύντροφός του βλέπει με συμπάθεια τη δική του άποψη. Η Τζάνετ όμως...

Με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει, του λέει: «Ξέρεις, Βάζω στοίχημα ότι θα είχες καλύτερη ανταπόκριση από τη γραμμα­τέα σου, αν της έδινες την ευκαιρία να την ακούσεις. Της μι­λάς τόσο σπάνια. Πες της αυτό που πραγματικά αισθάνεσαι».

Αμέσως ο Στιβ βουβαίνεται. Πρώτα μένει κατάπληκτος και μετά θυμώνει. Νιώθει προδομένος απ’ τη γυναίκα του. «Πώς τολμάει να πάρει το μέρος της γραμματέας μου!», σκέφτεται. «Η γυναίκα μου πιστεύει ότι εγώ είμαι το πρόβλημα. Ποτέ δεν νομίζει ότι μιλάω αρκετά. Κουβεντιάζω με τη γραμματέα μου. Δεν μ’ ακούει όμως - αυτό είναι το πρόβλημα. Ήμουνα ήδη έξαλλος μ’ εκείνη, τώρα είμαι και με τη γυναίκα μου».

Στην προσπάθειά της να Βοηθήσει τον Στιβ να διευρύνει την κατανόησή του, η Τζάνετ, χωρίς να το θέλει, τον απωθεί.

Ο Ρίκι και π Σάρα: Ο Ρίκι πήγε με τη Σάρα να φάνε σ’ ένα ωραίο εστιατόριο. Περιμένοντας τρία τέταρτα για τραπέζι, ο Ρί­κι άρχισε να εκνευρίζεται. Μίλησε κάμποσες φορές με τον μαι­τρ, προσπαθώντας να επισπεύσει τη διαδικασία. Αρκετά άτομα που ήρθαν μετά απ’ αυτόν είχαν ήδη καθήσει. Ο Ρίκι εκνευρι­ζόταν όλο και παραπάνω, αν και ήξερε πολύ καλά ότι οι και­νούργιοι πελάτες είχαν κλείσει τραπέζι, ενώ αυτός δεν είχε.

Η Σάρα ασφαλώς είπε το μόνο που δεν έπρεπε να πει! Όταν ο Ρίκι είπε: «Είναι απίστευτο πόσο αργούν σ’ αυτό το μέ­ρος!», η Σάρα σχολίασε: «Νομίζεις ότι θα περιμέναμε τόσο πο­λύ αν είχαμε κρατήσει τραπέζι;».

Η απάντηση του Ρίκι είναι ένα θυμωμένο Βλέμμα και μια παγωνιά. Μουρμουρίζει: «Όχι!», ενώ από μέσα του αφρίζει.

Όλος ο θυμός του, που ήταν για τον εαυτό του που δεν εί­χε κλείσει τραπέζι, μετατοπίστηκε στη Σάρα. Έξαλλος με το σχόλιό της, σκέφτεται: «Τι βλακεία ήταν κι αυτή που είπε!... Αν νομίζει ότι είναι τόσο έξυπνη, τότε την άλλη φορά να με πάει αυτή στο εστιατόριο. Αν θέλει κρατήσεις, ας τις κάνει. Δεν πρόκειται να σκάσω. Αλλά μου τη δίνει όταν τα Βάζει μαζί μου. Μήπως νομίζει πως δεν το κατάλαβα ότι έπρεπε να είχα κλεί­σει τραπέζι; Κάνει λες και πρέπει εγώ να θυμάμαι τα πάντα. Ούτε που θέλω να της μιλήσω πια».

Ο Ρίκι ήθελε να είναι η Σάρα με το μέρος του, κι όχι ν’ αδράξει την πρώτη ευκαιρία για να του κάνει παρατήρηση. Το σχόλιό της είχε σκοπό να του υποδείξει πώς μπορούσε ν’ απο- φύγει να περιμένει στο μέλλον και να τον Βοηθήσει να γίνει πιο υπεύθυνος. Αντίθετα, τον ενόχλησε γιατί τόνισε κάτι που ήταν ήδη προφανές. Αυτό που ήθελε ν’ ακούσει από κείνη θα ήταν: «Ναι, αργούν πολύ».

Σε καθένα απ’ αυτά τα παραδείγματα, ο άντρας προσπαθεί να Βρει συναισθηματική στήριξη από τη σύντροφό του και απο­γοητεύεται με κάθε προσπάθειά της να τον Βοηθήσει, να τον συμβουλέψει ή να τον διορθώσει. Είναι σημαντικό να προσέ­ξουμε ότι σε όλα τα παραδείγματα, ο άντρας δεν ζητούσε ούτε συμβουλή ούτε Βοήθεια. Απλά συζητούσε κι επιθυμούσε μια παθητική στήριξη απ’ τη σύντροφό του. Αντίθετα, εκείνη προ­σπάθησε να τον βοηθήσει να γίνει καλύτερος.

Αυτό είναι ένα λάθος που κάνουν συχνά οι γυναίκες, χωρίς να υποψιάζονται πόσο προσβάλλουν τον άντρα που είναι κοντά τους. Οι άντρες έχουν κι αυτοί τη γυναικεία πλευρά τους, και πότε πότε νιώθουν την ανάγκη να μοιράζονται τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους για να αισθανθούν καλύτερα. Όταν συμ­βαίνει αυτό, οι γυναίκες κάνουν λάθος να τους κλείνουν το στό­μα. Αρκούν μερικές τέτοιες δυσάρεστες εμπειρίες για να πάψει ο άντρας να μοιράζεται αυτό που έχει ανάγκη να μοιραστεί.

Μια άσκηση αυτογνωσίας για τον χρόνο που περνά και το νόημα της ζωής


Τι θα γράφατε στη «βιογραφία» σας, προς το τέλος της ζωής σας;

Τι φαντάζεστε να λέει ο «επικήδειος» σας, όταν εσείς δεν θα είστε πια εδώ;

Τι θα γράφατε σε ένα «τελευταίο e-mail» και σε ποιους θα το στέλνατε;

Τι θα κάνατε εάν ξέρατε πως σε δύο εβδομάδες, θα έρθει το τέλος του κόσμου;

Όλα αυτά τα ερωτήματα ακούγονται μήπως μακάβρια; Τρομακτικά; Αστεία; Ανώφελα; Ενδιαφέροντα;

Κι όμως αυτά και άλλα παρόμοια θέματα και ασκήσεις, μας βοηθούν να κατανοήσουμε όχι τον θάνατο, αλλά την ουσία της ζωής μας. Κι έτσι να κινητοποιηθούμε και να κινηθούμε προς την κατεύθυνση που θα θέλαμε, ή να βεβαιωθούμε πως είμαστε στον σωστό δρόμο.

Μας βοηθούν ιδιαίτερα σε μεταβατικές φάσεις της ζωής μας, ή σε φάσεις εσωτερικής αναζήτησης. Ας θυμόμαστε πως αυτά που θα τονίσουμε σε έναν υποθετικό «επικήδειο» ή «Βιογραφία», είναι αυτά ακριβώς που χρειάζεται να δουλέψουμε, καθώς δεν δείχνουν μόνο βαθιές επιθυμίες, αλλά ίσως και βαθιές ανασφάλειες.

Αναρωτηθείτε λοιπόν:

Πώς θα θέλατε να σας θυμούνται;
Τι θα θέλατε να θαυμάζουν σε εσάς;
Πώς αναπτύξατε τον εαυτό σας, πώς συμβάλατε στην ευημερία των άλλων, πώς βοηθήσατε να γίνει ο κόσμος ένα καλύτερο μέρος;
Η ζωή που ζείτε μοιάζει με αυτή που θα θέλατε να ζείτε;

Είστε ο εαυτός που θα θέλατε να είστε;
Κινείστε συνειδητά προς την κατεύθυνση που θα θέλατε;
Σας είναι ξεκάθαρο πού πάτε και πώς; Τι δίνει νόημα στη ζωή σας;

Αυτά και άλλα παρόμοια ερωτήματα, παραπέμπουν στην υπαρξιακή προσέγγιση στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία, καθώς μας φέρνουν σ’ επαφή με πιο βαθιά ζητήματα της ζωής και της ύπαρξης.

Ακριβώς γι’ αυτό, οι ασκήσεις αυτές μπορεί να μας ταρακουνήσουν ή και να μας τρομάξουν, καθώς συνειδητοποιούμε τι θα θέλαμε να είμαστε, ποιες είναι οι ουσιαστικές αλλαγές που θα θέλαμε να κάνουμε και που ίσως δεν είμαστε έτοιμοι να υλοποιήσουμε – ή μήπως είμαστε;

Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τολμούν εύκολα να προχωρήσουν σε αλλαγή πλεύσης σε βασικά ζητήματα του εαυτού και των διαπροσωπικών σχέσεων. Για πολλούς είναι ευκολότερο να προσπαθήσουν να ξεγελάσουν τον χρόνο (π.χ. με μια προσπάθεια διατήρησης της νεανικής εμφάνισης), ή να γεμίσουν τόσο την καθημερινότητα τους, που δεν θα μένει περιθώριο για περισυλλογή και συνειδητές, ουσιαστικές αποφάσεις.

Κάνοντας λοιπόν ένα νοερό άλμα στον χρόνο, μια υποθετική ανασκόπηση στον κύκλο της ζωής μας, μπορούμε να:

Κατανοήσουμε καλύτερα τι μας χρειάζεται και τι όχι απ’ όσα σήμερα υπάρχουν στη ζωή μας.

Συνειδητοποιήσουμε ότι η αναβλητικότητα κι η ευθυνοφοβία μας απομακρύνουν από μια πιο αυθεντική κι ικανοποιητική ύπαρξη.

Πάρουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε όσα θα θέλαμε και σταδιακά να γίνουμε πιο αυτόνομοι και πλήρεις.

Ο χρόνος δεν έχει τόση σημασία, όταν η ζωή μας έχει ουσία.

Συγγραφέας Άρθρου: Τζίνα Χονδρού - Ψυχολόγος

Το είδαμε εδώ

Ο Αρκάς «ξαναχτυπά» και σκορπά χαμόγελα: Πώς ορίζεται η «πολιτική ικανότητα»


Την... εξίσωση που ορίζει τον βαθμό της ικανότητας ενός πολιτικού «ανακάλυψε» ο Αρκάς.

Σύμφωνα με τον σκιτσογράφο πολιτική ικανότητα δεν είναι τίποτα άλλο παρά η «υψομετρική διαφορά ανάμεσα στο θράσος και την ηθική».


Το είδαμε εδώ

25 ιστορικές προβλέψεις που βγήκαν αληθινές (Video)


Τα πολύ παλιά χρόνια όταν δεν υπήρχε τεχνολογία, υπήρχαν άνθρωποι με όραμα για το μέλλον. Ένα μέλλον με πράγματα τα οποία οι μέχρι τότε άνθρωποι δεν είχαν συνηθίσει. Εφευρέσεις οι οποίες θα πήγαιναν το ανθρώπινο γένος πολλά βήματα εμπρός.

Κάποιοι από αυτούς "έπεσαν μέσα" στις προβλέψεις τους, όπως ο Νίκολα Τέσλα ο οποίος μιλούσε από τον 19ο αιώνα για την ασύρματη τεχνολογία ή τον Αμερικανό συγγραφέα, Edward Bellamy ο οποίος σε ένα μυθιστόρημα του προέβλεψε την πιστωτική κάρτα. Στο βίντεο λοιπόν που ακολουθεί θα δείτε μερικούς από τους μεγαλύτερους οραματιστές στην ιστορία:



Το είδαμε εδώ