BREAKING NEWS
latest

ΕΠΙΒΙΩΣΗ

ΕΠΙΒΙΩΣΗ

Τι "σημαίνει" όταν κάποιος τρώει τα νύχια του; Οι ειδικοί απαντούν!


Μέχρι σήμερα θεωρούσαμε ότι η κακή συνήθεια του να τρώει κανείς τα νύχια του ή να τραβά τις... τρίχες από τα μαλλιά του, ήταν σημάδι στρες, νευρικότητας και ένδειξη ανασφάλειας.

Ωστόσο, μία νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatry», έρχεται να τα ανατρέψει, καθώς οι κακές αυτές συνήθειες θα μπορούσαν να αποτελούν ένα σημάδι... τελειομανίας.

Παράλληλα, μάλιστα, τονίζουν ότι οι λεγόμενες «body-focused repetitive behaviours» (BFRB) επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που εστιάζουν στο σώμα, δεν αποτελούν ένδειξη άγχους.

«Πιστεύουμε ότι όσοι εμφανίζουν αυτές τις επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές μπορεί να είναι τελειομανείς, κάτι που σημαίνει ότι δε μπορούν να χαλαρώσουν και να φέρουν εις πέρας διάφορα καθήκοντα σε φυσιολογικούς ρυθμούς», ανέφερε ο καθηγητής του πανεπιστημίου του Μόντρεαλ Kieron O'Connor.

«Κατά συνέπεια, είναι επιρρεπείς στην απογοήτευση, την ανυπομονησία και τη δυσαρέσκεια, όταν δεν επιτυγχάνουν τους στόχους τους, ενώ βιώνουν και υψηλότερα επίπεδα πλήξης και ανίας», επεσήμανε.

Τέλος, φαίνεται ότι παρά το γεγονός ότι αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να προκαλέσουν σημαντική δυσφορία, φαίνεται ότι ικανοποιούν και ωθούν κάποια μορφή ανταμοιβής.

Το είδαμε εδώ

Μετέφερε τις φωτογραφίες σου σε ξύλο ... ένα απίθανο δώρο (Video)


Στο παρακάτω video θα δείτε πως μπορείτε να δημιουργήσετε ένα φανταστικό ξύλινο... κάδρο με δικές σας φωτογραφίες ή κάποιου που θέλετε να του κάνετε ένα ξεχωριστό δώρο.

Η διαδικασία αν και είναι σχετικά εύκολη δεν θέλει τρόπο απλά θέλει λιγο χρόνο αλλα σας εγγυώμαι ότι το αποτέλεσμα θα σας καταπλήξει και σίγουρα θα γίνετε ένας δημοφιλής φίλος αν το κάνετε και δώρο σε κάποιον ή κάποια.

Δοκιμάστε το...!



Το είδαμε εδώ

Εκεί που οι πυξίδες «τρελαίνονται»: Η μαγνητική ανωμαλία που «κρύβεται» σε χώρα της Αφρικής


Ο εμφύλιος πόλεμος στην Κεντροαφρικανική Δημοκρατία και η ανθρωπιστική κρίση που πλήττει τη χώρα έχει τραβήξει τα φώτα της διεθνούς κοινότητας επάνω σε αυτή τη μικρή αφρικανική χώρα, όπου τέσσερις στους πέντε ζουν με λιγότερα από 2 δολάρια την ημέρα. 

Η Κεντροαφρικανική Δημοκρατία όμως έχει τραβήξει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας και για ένα άλλο λόγο, καθώς εκεί παρατηρείται ένα πολύ μυστηριώδες φαινόμενο.

Γεωφυσικοί, που χαρτογραφούν τα μαγνητικά πεδία της Γης, έχουν διαπιστώσει ότι υπάρχει μια ανωμαλία στην περιοχή αυτή. Δε γνωρίζουν ακριβώς τι είναι αυτό που προκαλεί αυτή τη μαγνητική ανωμαλία, όμως ορισμένοι εκτιμούν ότι θα μπορούσε να κρύβει το «κλειδί» για την κατανόηση ενός από τα πιο δραματικά γεγονότα στην ιστορία του πλανήτη μας, γράφει ο Graeme Wood στη Boston Globe.

Όταν οι γεωφυσικοί εξετάζουν τον κόσμο, δεν βλέπουν εθνικά σύνορα. Αντί αυτών, βλέπουν γεωλογικά χαρακτηριστικά, όπως ρήγματα και τεκτονικές πλάκες, ή γεωμαγνητικά φαινόμενα. Χαρτογραφούν όποιες ανωμαλίες παρατηρούν μέσω δορυφόρων, αλλά και με έρευνες εδάφους.

Στην περίπτωση της Κεντροαφρικανικής Δημοκρατίας οι επιστήμονες παρατήρησαν κάτι πολύ παράξενο να συμβαίνει στο κέντρο της χώρας: μια τεράστια ανωμαλία γνωστή ως Bangui Magnetic Anomaly, η οποία πήρε αυτό το όνομα από την πρωτεύουσα της χώρας. Εκτείνεται σε απόσταση 600 μιλίων και είναι μία από τις μεγαλύτερες μαγνητικές ανωμαλίες της Γης.


«Στο έδαφος αυτό οι πυξίδες γυρίζουν σαν τρελές» λέει χαρακτηριστικά ο γεωφυσικός της NASA, Patrick T. Taylor.

Η μαγνητική ανωμαλία Bangui προσδιορίστηκε πριν από 60 χρόνια από γάλλους χαρτογράφους, ωστόσο εξακολουθεί να απασχολεί τους επιστήμονες.

Σύμφωνα με τον Taylor, η πιο πιθανή εξήγηση για μια τόσο μεγάλη, θετική ανωμαλία είναι ο σίδηρος. Μία θεωρία αναφέρει ότι ο «ένοχος» είναι ένα μεγάλο, πυκνό μαγνητικό υλικό, πιθανώς πλούσιο σε σίδηρο, που βρίσκεται λίγα χιλιόμετρα κάτω από την επιφάνεια του μανδύα της Γης.

Όμως η Κεντροαφρικανική Δημοκρατία έχει και μια πολύ μεγάλη, αρνητική ανωμαλία βαρύτητας: τα πράγματα ζυγίζουν λιγότερο εκεί, κάτι που υποδηλώνει ότι η χώρα ίσως να «κάθεται» επάνω σε λιγότερο πυκνά υλικά.

Το 1991, οι Taylor, RW Girdler και JJ Frawley υπαινίχτηκαν μία άλλη θεωρία, η οποία είχε προταθεί για πρώτη φορά το 1976. Οι ερευνητές βρήκαν ότι η επιφάνεια της χώρας έμοιαζε με ένα τεράστιο, ρηχό κρατήρα, με ένα κυκλικό χείλος που καθοριζόταν στενά επάνω σε μια περιοχή με παράξενο μαγνητισμό και βαρύτητα.

Σύμφωνα με τον Taylor, στην περιοχή αυτή μπορεί να είχε συγκρουστεί ένα μετεωρίτης πάνω από 1 δισεκατομμύρια χρόνια πριν, ο οποίος εξακολουθεί να είναι ορατός στην επιφάνεια της Γης.

«Όταν σημειώνονται συγκρούσεις μετεωριτών, σχηματίζονται κρατήρες και κυκλικά χείλη. Αυτός θα μπορούσε να είναι ο μεγαλύτερος μετεωρίτης που έπεσε στη Γη» πρόσθεσε ο ίδιος.

Βάσει αυτής της θεωρίας, ένας γιγαντιαίος μετεωρίτης συγκρούστηκε με τη Γη, με αποτέλεσμα να θερμανθεί η περιοχή στο σημείο της σύγκρουσης, κάνοντας το σίδηρο εκεί πιο μαγνητικό και αφήνοντας ένα μεγάλο θύλακα στη Γη, που δεν έχει εξαφανιστεί ακόμη και μετά από δισεκατομμύρια χρόνια διάβρωσης.

Βέβαια, για τον πλανητικό γεωφυσικό του πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ στην Καλιφόρνια, Raymond Jeanloz, «η υπόθεση του μετεωρίτη είναι μεν ενδιαφέρουσα, αλλά αναπόδεικτη».

Λίγοι ειδικοί έχουν εξετάσει την ανωμαλία Bangui λεπτομερώς, και όλοι φαίνεται να συμφωνούν ότι χρειάζεται να γίνουν περαιτέρω μελέτες γύρω από αυτήν.

Το είδαμε εδώ

Απαγορευμένα βιβλία


Ξέρετε τι λένε: Αν δεν σε καταλαβαίνουν, τότε θα σε απαγορεύσουν. 

Ο Στάλιν απαγόρευσε λοιπόν στη Ρωσία τα δυστοπικά αριστουργήματα του Όργουελ γιατί υποπτευόταν λέει ότι ήταν αλληγορίες για την κομμουνιστική Ένωση, στις αραβικές χώρες δεν κυκλοφορεί μέχρι και σήμερα «Το Ημερολόγιο της Άννας Φρανκ» γιατί θα κάνει τους εβραίους να φαίνονται συμπαθείς (!) και στην Κίνα δεν μπορούσες να βρεις την «Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων» γιατί ο ανθρωπομορφισμός των ζώων αλλά και η ανθρώπινη λαλιά τους αποδείχθηκαν προσβλητικά για τους παραδοσιακούς Κινέζους. 

Αυτές δεν είναι φυσικά οι μόνες φορές που μπήκε η λογοτεχνία στο στόχαστρο της λογοκρισίας, καθώς καθ’ όλη τη διάρκεια της Ιστορίας τα αφηγηματικά έργα ήταν δυνάμεις ανατροπής. Κι έτσι στο μυαλό των λογοκριτών τα καμπανάκια χτυπούσαν ανέκαθεν πένθιμα για το εμπρηστικό των λογοτεχνικών ιστοριών αλλά και το ανατρεπτικό της κοινωνικής ματιάς τους.

Πολιτική, θρησκεία, σεμνοτυφία αλλά και κάθε άλλη θεότρελη δικαιολογία έχει επιστρατευτεί κατά καιρούς ως άλλοθι για την αποτρόπαιη απαγόρευση των λογοτεχνικών πονημάτων, καθώς το γενικότερο καλό και το συμφέρον του λαού έμπαινε πάντα πάνω από την πνευματική καλλιέργειά του: κι έτσι «βιβλία επιβλαβή προς τη δημόσια ηθική» αποσύρονταν άλλοτε μαζικά. 

Εδώ δεν θα μιλήσουμε βέβαια για ολοκληρωτικά καθεστώτα, απολυταρχίες και ιδεολογικούς φανατισμούς, γιατί εκεί η λογοκρισία της λογοτεχνίας και το κάψιμο των βιβλίων μοιάζουν να είναι πάγιες τακτικές. Θα μιλήσουμε αντιθέτως για την πολιτισμένη και φιλελεύθερη Δύση, εκεί που οι ιδέες κυκλοφορούν ελεύθερα καθώς κανείς δεν έχει να φοβηθεί κάτι από την ανθρώπινη διάνοια. Ή μήπως και όχι;

«Θαυμαστός Καινούριος Κόσμος» - Άλντους Χάξλεϊ (1932)


Ως ένα από τα δύο πρώιμα αριστουργήματα της επιστημονικής φαντασίας του 20ού αιώνα, ο «Θαυμαστός Καινούριος Κόσμος» στέκει από κοινού με το οργουελικό «1984» ορόσημο του είδους. Γραμμένη το 1931, η παρωδία του Χάξλεϊ στο ουτοπικό μέλλον του Χέρμπερτ Τζορτζ Γουέλς, όπως αυτό απαθανατίστηκε στο «Men Like Gods» του 1923, μιλά για τη ραγδαία εκβιομηχάνιση, την απώλεια της ταυτότητας αλλά και την αλλοτρίωση του ανθρώπου. Γιατί όμως να απαγορευτεί ένας σταθμός της λογοτεχνίας του φανταστικού; Ρωτήστε τους Ιρλανδούς, αυτοί ξέρουν καλύτερα!

Στην Ιρλανδία το βιβλίο κατέβηκε άρον-άρον από τα ράφια για τον τρόπο που πραγματεύεται το ελεύθερο σεξ και τη γέννηση των παιδιών, αλλά και για το δυστοπικό μέλλον που περιγράφει εν γένει, την ίδια στιγμή που πολλές πολιτείες των ΗΠΑ το αφαίρεσαν από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αλλά και τις σχολικές βιβλιοθήκες εξαιτίας της «αρνητικότητας και του πεσιμισμού του». Μέχρι το 1937 ήταν απαγορευμένο και στην Αυστραλία, καθώς ένας τέτοιος ογκόλιθος της λογοτεχνίας του φανταστικού δεν θα μπορούσε να μην επιφέρει τριγμούς στις συντηρητικές ανθρώπινες δομές… 

«Τα Σταφύλια της Οργής» - Τζον Στάινμπεκ (1939)


Το βραβευμένο με Πούλιτζερ αριστούργημα του Στάινμπεκ είναι η ιστορία των ταπεινωμένων και καταφρονεμένων της Αμερικής στα χρόνια της μεγάλης οικονομικής κρίσης στις αρχές της δεκαετίας του 1930, αμέσως μετά το Κραχ του 1929, όταν οι εξαθλιωμένοι αγρότες του Νότου παίρνουν κατά ορδές τα μπογαλάκια τους και μετακινούνται από την Οκλαχόμα στην Καλιφόρνια σε αναζήτηση γης, δουλειάς και αξιοπρέπειας.

Γιατί να απαγορευτεί όμως ένα ιστορικό πεζογράφημα που έμελλε να γίνει κλασικό διαμάντι της παγκόσμιας λογοτεχνίας και παινέθηκε με διθυραμβικές κριτικές ήδη από τις πρώτες στιγμές που βγήκε στα βιβλιοπωλεία; Γιατί απλώς το αμερικανικό κοινό δεν ήταν έτοιμο να αντικρίσει την αλήθεια κατάματα! Η πάλη για την καθημερινή επιβίωση του εξαθλιωμένου κολίγα και οι περιπέτειες της ζωής των απόμαχων συγκλόνισε τον λαό, ανάγκασε την κυβέρνηση να απαγορεύσει το βιβλίο, πριν καεί μαζικά σε πυρές από τον μανιασμένο όχλο. Δεν ήταν δυνατόν Αμερικανός να έκανε τέτοια φριχτά πράγματα σε Αμερικανό και ο Στάινμπεκ αποκάλυπτε γυμνή την αλήθεια (αν και αργότερα παραδέχθηκε ότι επρόκειτο για μια καθαγιασμένη εκδοχή όσων συνέβαιναν στις απομονωμένες αγροτικές κοινότητες).

Απαγορεύτηκε, καταδικάστηκε, δαιμονοποιήθηκε, κάηκε και συζητήθηκε όσο κανένα: «ένα μάτσο ψέματα», «κομμουνιστική προπαγάνδα», «ασεβές», «βλάσφημο» και άλλα τέτοια υπέροχα είπαν δημοσιογράφοι και αναλυτές, την ίδια ώρα που οι τραπεζίτες το θεώρησαν εξαιρετικά ανατρεπτικό και επικίνδυνα εμπρηστικό. Σε κάποιες μάλιστα πολιτείες των ΗΠΑ ήταν απαγορευμένο μέχρι και τη δεκαετία του 1990! Αν και οι περιπέτειές του δεν περιορίστηκαν μόνο σε αμερικανικό έδαφος: «Τα Σταφύλια της Οργής» απαγορεύτηκαν στην Ιρλανδία τη δεκαετία του 1950, την ίδια ώρα που στην Τουρκία οι βιβλιοπώλες που το είχαν στα ράφια τους σύρθηκαν στα δικαστήρια το 1973 γιατί «διέδιδαν την προπαγάνδα»…

«Ο Τροπικός του Καρκίνου» - Χένρι Μίλερ (1934)


Ο ιδιοφυής και ιδιόρρυθμος συγγραφικά Χένρι Μίλερ δημοσίευσε το επίμαχο αριστούργημα στο Παρίσι το 1934 περιγράφοντας παραστατικότατα τις σεξουαλικές του συνευρέσεις και ξεσκεπάζοντας τις ζωές των αμερικανών ομογενών που ζούσαν στη Γαλλία. Η ζωντανή απεικόνιση των ερωτικών περιπτύξεων σήκωσε θύελλα αντιδράσεων τόσο σε Ευρώπη όσο και ΗΠΑ, καθώς το σεξ αποτελούσε ακόμα θέμα ταμπού, και ο συγγραφέας κατηγορήθηκε για σεξισμό.

Στην Αμερική, το Ανώτατο Δικαστήριο της Πενσιλβάνια κατέληξε ότι «δεν είναι βιβλίο, είναι ένας οχετός, ένας ανοιχτός υπόνομος, ένας λάκκος σήψης, μια αποτρόπαιη συγκέντρωση όλων αυτών των σάπιων συντριμμιών της ανθρώπινης διαστροφής». Όπως καταλαβαίνουμε, η ανθρωπότητα δεν ήταν ακόμα έτοιμη να υποδεχτεί θετικά αυτό που λίγο αργότερα θα αποκαλούσε ο Τζορτζ Όργουελ «το σημαντικότερο βιβλίο της δεκαετίας του 1930»! Στις ΗΠΑ ήταν απαγορευμένο από το 1934 που κυκλοφόρησε στη Γαλλία μέχρι και τις αρχές της δεκαετίας του 1960 και τα τελωνεία της χώρας συνήθιζαν να το κατάσχουν από τα χέρια και τις αποσκευές όσων σκέφτονταν να το μπάσουν παράνομα στο εσωτερικό της χώρας.

Το αυτοβιογραφικό αριστούργημα του Μίλερ απαγορευόταν στη Νότια Αφρική μέχρι και τα τέλη της δεκαετίας του 1980, ενώ γνώρισε πολλές περιπέτειες σε μια σειρά ακόμα από χώρες της Δύσης (κατακραυγή, αφαίρεσή του από βιβλιοθήκες και σχολικά προγράμματα, διαδηλώσεις κ.λπ.)…

«Σφαγείο Νο 5» - Κουρτ Βόνεγκατ (1969)


Η πραγματική τραγωδία μπλέκεται ιδανικά με το εξωπραγματικό, ο Β’ Παγκόσμιος με τους εξωγήινους δηλαδή, σε ένα από τα βιβλία-σταθμούς της λογοτεχνίας του 20ού αιώνα! Οι περιπέτειες του αμερικανού φαντάρου τόσο στη βομβαρδισμένη Δρέσδη όσο και στον ζωολογικό κήπο του πλανήτη Τραλφάμαντορ συνθέτουν μια εικόνα που δύσκολα μπορείς να ξεχάσεις, καθώς ο σουρεαλισμός εισβάλει εδώ από το παράθυρο σε ένα πολεμικό κατά τα άλλα μυθιστόρημα.

Και ήταν και πάλι οι παλιές καλές ΗΠΑ που το εξαφάνισαν από την επικράτειά τους καθώς δεν ήθελαν τα νιάτα τους να έρθουν σε επαφή με τέτοιες χαζομάρες. Το «Σφαγείο Νο 5» παραμένει ένα από τα πλέον αμφισβητούμενα βιβλία σε παγκόσμιο επίπεδο, καθώς πολλές συζητήσεις έχει εγείρει για το αν πρέπει να περιλαμβάνεται σε συλλογές δανειστικών βιβλιοθηκών ανά την οικουμένη… 

«Σατανικοί Στίχοι» - Σαλμάν Ρούσντι (1988)


Το αξιομνημόνευτο βιβλίο που παραλίγο να στοιχίσει τη ζωή του συγγραφέα του, καθώς ο θρησκευτικός φανατισμός έγινε εδώ ακόμα πιο ακραίος, παρακολουθεί τη ζωή ενός ινδού εμιγκρέ στην Αγγλία. Η σκληροπυρηνική μουσουλμανική κοινότητα θεώρησε ωστόσο την αναπαράσταση του Ισλάμ εκ μέρους του Βρετανο-Ινδού Ρούσντι βλάσφημη και ο ίδιος ο Αγιατολάχ Χομεϊνί καταδίκασε σε θάνατο τον συγγραφέα, εκδίδοντας το κτηνώδες φετφά του για τη δολοφονία του τον Φεβρουάριο του 1989. Κι αυτό γιατί στη συλλογιστική του θρησκευτικού ηγέτη του Ιράν οι «Σατανικοί Στίχοι» προσέβαλαν κατά τον χειρότερο δυνατό τρόπο τις ιερές αξίες του Ισλάμ: «Πληροφορώ τον περήφανο μουσουλμανικό λαό όλου του κόσμου ότι ο συγγραφέας του βιβλίου ‘‘Σατανικοί Στίχοι’’, το οποίο στρέφεται κατά του Ισλάμ, του Προφήτη και του Κορανίου, καθώς και όλοι όσοι συνέβαλαν στην έκδοσή του παρ’ ό,τι γνώριζαν το περιεχόμενό του, καταδικάζονται σε θάνατο».

Η παραπεταμένη δίωξη του Ρούσντι και οι θανάσιμες απειλές που δεχόταν ανήκουν πια στη σφαίρα του λογοτεχνικού θρύλου, κάτι που άφησε φυσικά το στίγμα του στα χρονικά των «Σατανικών Στίχων»: στη Βενεζουέλα θα περνούσες 15 μήνες πίσω από τα κάγκελα της φυλακής αν πιανόσουν να το διαβάζεις, την ίδια ώρα που στην Ιαπωνία θα πλήρωνες τσουχτερότατο πρόστιμο αν κατείχες την αγγλική του μετάφραση (κι αυτό γιατί στα ιαπωνικά δεν κυκλοφόρησε ποτέ).

Στις ΗΠΑ δεν απαγορεύτηκε μεν, αλλά οι βιβλιοπώλες αρνούνταν να το εντάξουν στις προθήκες τους από τις απειλές που δέχονταν για τη ζωή τους (όπως και σε ευρωπαϊκές χώρες μετά τις απειλές της τοπικής μουσουλμανικής κοινότητας)! Και βέβαια περιττό να αναφερθεί ότι στις χώρες του ισλαμικού τόξου οι «Σατανικοί Στίχοι» κάηκαν παραδειγματικά και θεόσταλτες κατάρες συνόδευαν όποιον τους κρατούσε στα χέρια του: Μπαγκλαντές, Αίγυπτος, Ινδία, Ιράν, Ιράκ, Κένυα, Κουβέιτ, Λιβερία, Μαλαισία, Νέα Γουινέα, Πακιστάν, Σενεγάλη, Σιγκαπούρη, Σρι Λάνκα, Τανζανία, αλλά και στη Ρωσία και το Μεξικό…

«Η Μεταμόρφωση» - Φραντς Κάφκα (1915)


Μια ωραία πρωία, ο πλασιέ Γκρέγκορ Σάμσα ξυπνά και από συνηθισμένος άνθρωπος είναι τώρα μεταμορφωμένος σε έντομο! Γραμμένο το 1912, κυκλοφόρησε το 1915 και ήταν ένα από τα ελάχιστα βιβλία που εξέδωσε ο κορυφαίος τσέχος συγγραφέας εν ζωή. Η μόλις μερικών δεκάδων σελίδων καφκική αλληγορία αφορά φυσικά στην αλλοτρίωση του ανθρώπου, καθώς η ρεαλιστική ιστορία που στήνει ο μαέστρος της γραφής είναι ένα απολύτως πιστευτό ψυχολογικό πείραμα που υπογραμμίζει τις αγωνίες και τις ενοχές του ανθρώπου. Όπως ξέρουμε, όλα τα έργα του Κάφκα απαγορεύτηκαν τόσο από τους Ναζί όσο και τους Σοβιετικούς, αν και «Η Μεταμόρφωση» απαγορεύτηκε επιπροσθέτως στη γενέτειρά του, την Τσεχοσλοβακία, καθώς ήταν γραμμένη στα γερμανικά! 

«Λολίτα» - Βλαντιμίρ Ναμπόκοφ (1955)


Ένα από τα κορυφαία ερωτικά μυθιστορήματα του 20ού αιώνα που λατρεύτηκε και μισήθηκε, απαγορεύτηκε και κατασυκοφαντήθηκε, αν και κατόρθωσε να κερδίσει τελικά τις καρδιές εκατομμυρίων αναγνωστών. Ο μεσήλικος ακαδημαϊκός Χάμπερτ Χάμπερτ, «ποιητής και παιδόφιλος» όπως περιγράφει τον εαυτό του, παθιάζεται λοιπόν με το 12χρονο νυμφίδιο Ντολόρες -Λολίτα- Χέιλ, την ανήλικη μοναχοκόρη της σπιτονοικοκυράς του, και αποδύεται έτσι σε έναν απελπισμένο αγώνα να την κατακτήσει, οδηγώντας τελικά αμφότερους στην καταστροφή.

Είναι εύκολο να καταλάβεις γιατί το βιβλίο ξεσήκωσε τέτοια μήνη και κατακραυγή και καταδικάστηκε απ’ όλους! Αφού το χαρακτήρισαν «το πιο απεχθές βιβλίο όλων των εποχών», το απαγόρευσαν στις ΗΠΑ το 1955 ταξινομώντας το ως «πορνογράφημα φθοροποιό και επικίνδυνο για τα χρηστά ήθη». Την επόμενη χρονιά απαγορεύτηκε στη Γαλλία, αν και περιέργως κυκλοφόρησε στην Αμερική το 1958 χωρίς πρόβλημα. Γαλλία, Αγγλία, Αργεντινή, Καναδάς, Νέα Ζηλανδία (επιτράπηκε το1964) κ.ά. το χαρακτήρισαν ανήθικο, αισχρό και άσεμνο και το εξαφάνισαν από την επικράτειά τους.

Γεγονός είναι ότι ένα μυθιστόρημα για έναν άντρα που παντρεύεται μια γυναίκα μόνο και μόνο για να τα φτιάξει με τη 12χρονη κόρη της είναι καταδικασμένο να είναι αμφιλεγόμενο και να μην αφορά φυσικά σε όλα τα κοινά, αν και εδώ μιλάμε για ένα από τα κορυφαία ερωτικά αριστουργήματα της παγκόσμιας λογοτεχνίας! 

«Οι Περιπέτειες του Χάκλμπερι Φιν» - Μαρκ Τουέιν (1884)


Είναι γεγονός ότι η ιστορικά και πολιτισμικά ακριβής απεικόνιση της μεταχείρισης των μαύρων σκλάβων στις ΗΠΑ έχει επιφέρει σφοδρή λογοκρισία σε πάμπολλα κλασικά του είδους, από την «Καλύβα του Μπαρμπα-Θωμά» της Χάριετ Μπίτσερ Στόου και το «Άνθρωποι και Ποντίκια» του Στάινμπεκ μέχρι και το «Όσα Παίρνει ο Άνεμος». Αν και οι περιπέτειες του «Χάκλμπερι Φιν» στον πραγματικό κόσμο παραμένουν ιστορικές λόγω του κατακλυσμιαίου αντίκτυπού του στο εσωτερικό της Αμερικής. Ο Τουέιν δεν κρύβει τα λόγια του, αποκαλεί τους μαύρους δούλους «νέγρους» και μας παραδίδει αυτούσιο τον ρατσισμό και τις φυλετικές διακρίσεις χωρίς παραμορφωτικά φίλτρα και καλλωπισμούς.

Το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ το χαρακτήρισε το 1885 «σκουπίδι» και «κατάλληλο μόνο για τις παραγκουπόλεις», την ίδια ώρα που η χωρίς περιστροφές περιγραφή της βίας των λευκών έναντι των εξαθλιωμένων σκλάβων πυροδότησε απαγορεύσεις του κλασικού μυθιστορήματος στα πέρατα των ΗΠΑ. Η τραγική ειρωνεία; Το 1885 απαγορεύτηκε γιατί είχε χαρακτηριστεί υπερβολικά αντιρατσιστικό, ενώ σήμερα θεωρείται από τους πολέμιούς του υπερβολικά ρατσιστικό!

«Το Κάλεσμα της Φύσης» - Τζακ Λόντον (1903)


Το μνημειώδες μυθιστόρημα του σπουδαίου αμερικανού λογοτέχνη, το αποκορύφωμα ίσως της περιγραφικής του δύναμης και της περίτεχνης πλοκής του, χαιρετίζεται σήμερα ως το καλύτερο πόνημά του. Άλλοτε όμως το δαιμονοποιούσαν για τον σκοτεινό του τόνο και την αιματοβαμμένη βία του. Καθώς η ιστορία του παρακολουθεί έναν άντρα και τον σκύλο του, πολλές χώρες ανησύχησαν ότι θα το διαβάσουν και παιδιά, γι’ αυτό και ξέσπασε επιδημία λογοκρισίας του στη Δύση!

Ο «εξαιρετικά ριζοσπαστικός» χαρακτήρας του, όπως τον ήθελαν οι γραφειοκράτες λογοκριτές, το απαγόρευσε σε Ιταλία και Γιουγκοσλαβία, ενώ έγινε ένα από τα αγαπημένα καυσόξυλα στις ναζιστικές φωτιές της δεκαετίας του 1930. Σήμερα θεωρείται βέβαια κατάλληλο για παιδιά και εφήβους και χαρακτηρίζεται ως ένα από τα ιδανικά εισαγωγικά κείμενα των νιάτων μας στη λογοτεχνία…

«Ο Φύλακας στη Σίκαλη» - Τζ. Ντ. Σάλιντζερ (1951)


Το αξεπέραστο διαμάντι της παγκόσμιας λογοτεχνίας ήταν άλλοτε το αγαπημένο παιδί της λογοκρισίας! Αφού αφαιρέθηκε από βιβλιοθήκες και σχολικές αίθουσες ως «απαράδεκτο», «σκοτεινό», «βλάσφημο», «αρνητικό», «λάθος», «απαίσιο», καθώς «υπονομεύει την ηθική και τα χρηστά ήθη», το χρονικό των περιπετειών του έφηβου Χόλντεν Κόλφιλντ αψήφησε τους ειδικούς και μέτρησε τη δική του λαμπρή πορεία, ξεπηδώντας πια ως ένα από τα κλασικά μυθιστορήματα που όλοι πρέπει να έχουν διαβάσει.

Το 1951 ωστόσο τα πράγματα ήταν ελαφρώς διαφορετικά και το διαχρονικό αφήγημα καταδικάστηκε ως «χυδαίο και βέβηλο», με τα υποτιμητικά επίθετα να μην έχουν πραγματικά τέλος! Πλέον, πέρα από παγκόσμιο αριστούργημα, «Ο Φύλακας στη Σίκαλη» είναι γνωστό και ως το βιβλίο που ενέπνευσε τον δολοφόνο του Τζον Λένον…

«Για Ποιον Χτυπά η Καμπάνα» - Έρνεστ Χέμινγουεϊ (1940)


Οι εμπειρίες του νομπελίστα λογοτέχνη από τον Ισπανικό Εμφύλιο θεωρήθηκαν από τους βιβλιοκριτικούς ως το κορυφαίο έργο του Χέμινγουεϊ και ένα από τα καλύτερα πολεμικά μυθιστορήματα όλων των εποχών. Όχι ότι αυτό εμπόδισε βέβαια τα αμερικανικά ταχυδρομεία, υπεύθυνα για τον έλεγχο της διανομής βιβλίων και εντύπων, να το χαρακτηρίσουν «μη ταχυδρομήσιμο» και να το εξαφανίσουν από προσώπου γης! Δεν ήταν φυσικά το μόνο απαγορευμένο σύγγραμμα του κορυφαίου αμερικανού λογοτέχνη, αφού την ίδια μοίρα είχαν τόσο «Ο Αποχαιρετισμός στα Όπλα» όσο και το «Μέσα από το Ποτάμι και στα Δέντρα». Κοντολογίς, ΗΠΑ, Ιρλανδία, Νότια Αφρική, Γερμανία και Ιταλία το απέσυραν από τα ράφια τους και ησύχασαν με τον αντιπολεμικό μπελά του βιβλίου… 

Το είδαμε εδώ

Δίαιτα των σπηλαίων: Φάτε όπως στην παλαιολιθική εποχή (Εικόνες)


Mαλακιά μπριζόλα βίσωνα, σολωμός με κάρι, κρέας ψητό. Αυτές είναι οι συνταγές που «μαγείρευαν» οι άνθρωποι των σπηλαίων στην παλαιολιθική εποχή.

Ένα νέο βίβλίο του Αμερικανού Λόρεν Κορντέιν σπάει ταμεία. Ονομάζεται «Δίαιτα Παλαιολιθικής εποχής» δίνει το βασικό περίγραμμα και τους κανόνες που πρέπει να ακολουθήσει κανείς για να απαλλαγεί από τα λίπη και να διατηρείται πάντα σε φόρμα, χωρίς προβλήματα υγείας.
Στην παλαιολιθική δίαιτα δεν υπάρχουν σιτηρά και φαρίνες, δεν υπάρχουν γαλακτοκομικά, ούτε ζάχαρη, ούτε επεξεργασμένα προϊόντα, φυσικά.



Οι πολύ-αρχαίοι-πρόγονοί μας έτρωγαν λίγο. Και έτρωγαν ψάρι, άπαχο κρέας, λαχανικά, ρίζες, άγριους καρπούς. Αυτή η δίαιτα αντιστοιχεί τέλεια στον ανθρώπινο οργανισμό, ο οποίος δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο για να έχει υγεία και ενέργεια.
«Δεν φαντάζεστε σε πόσο καλή υγεία ήταν στην παλαιολιθική εποχή», γράφει ο συγγραφέας. «Ηταν σβέλτοι, αθλητικοί, δεν είχαν καρδιακά προβλήματα ούτε τις άλλες απίστευτες ασθένειες που κατακλύζουν τον σημερινό κόσμο».



Ο αμερικανός συγγραφέας μάλιστα περιγράφει πώς με τη δίαιτα της παλαιολιθικής εποχής μπορεί κάποιος να απαλλαγεί από την παχυσαρκία, την υπέρταση, την καρδιακές παθήσεις, τα προβλήματα εντέρων καθώς και άλλες ασθένειες που οφείλονται σε εσωτερικές φλεγμονές.

Το βιβλίο του Δόκτωρα Κορντέιν γνώρισε τέτοια επιτυχία που παραμένει στις καλύτερες πωλήσεις στις ΗΠΑ και έχει μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες.



Μερικές συμβουλές του γιατρού Κορντέιν:

Απαχο κρέας

Πολλά ψάρια

Φρούτα και λαχανικά εποχής σε κάθε γεύμα

Ξερά φρούτα και ξηρούς καρπούς 

Ζωμούς από κόκκαλα κρέατος (έχουν νερό, βιταμίνες, σίδηρο, κερατίνη και κολλαγόνο)

Όχι φαρίνες, όχι γάλατα και τυριά

Όχι αλάτι, όχι ζαχαρωτά και γλυκά, όχι τρόφιμα επεξεργασμένα

Σταματήστε να τρώτε όταν έχετε μια μικρή αίσθηση κορεσμού

Όταν βρείτε λίγη ώρα, αντί να δείτε τηλεόραση παίξτε τένις ή τρέξτε ή περπατήστε

Κάντε το fitness της παλαιολιθικής εποχής: 

Σκαρφαλώστε, κολυμπήστε, περπατήστε με γυμνά πόδια σε κάθε ευκαιρία

Κουβαλήστε βαριά πράγματα 



Το είδαμε εδώ

Η μυστήρια φύση των συναισθημάτων -Γιατί ό,τι νιώθουμε είναι προϊόν χημικών ουσιών


Ποια είναι η αιτία που πριν από μια συνέντευξη για δουλειά μας καταβάλλει έντονο άγχος; Από που πηγάζει η χαρά μας, μετά από ένα όμορφο ραντεβού και ένα παθιασμένο φιλί; Παρόλο που η «φύση» των συναισθημάτων μας φαντάζει... εξωπραγματική, οι παράγοντες που τα δημιουργούν είναι 100% φυσικοί και επιστημονικοί.

Κάθε συναίσθημα που ενσκήπτει «ταράζοντας» την διάθεση μας, στο μυαλό μας είναι απολύτως δικαιολογημένο. Για παράδειγμα, ο θυμός μετά από έναν βαρύ τσακωμό, είναι προϊόν της έντασης και της διαφωνίας που προηγήθηκε. Με ποιον τρόπο όμως δημιουργείται αυτό το αίσθημα θυμού; Η απάντηση έρχεται μέσω του ίδιου μας του εγκεφάλου, αλλά και μιας σειράς χημικών αντιδράσεων.

Ο... πρακτικός λόγος ύπαρξης των συναισθημάτων – Η λιγότερο «ρομαντική» εξήγηση τους

Αν και υπάρχει η εντύπωση πως τα συναισθήματα είναι προσωρινές, «εσωτερικές» καταστάσεις, στην πραγματικότητα η προέλευση τους έχει βαθύτερο αλλά και σημαντικότερο νόημα. Ενας συνδυασμός από εμπειρίες, ένστικτα, αισθήσεις και πράξεις ικανός να «πλάσει» κάθε συναίσθημα. Η προέλευση των συναισθημάτων ωστόσο, γίνεται σε τεράστιο βαθμό για... πρακτικούς λόγους.

Ο φόβος είναι ουσιαστικά ένας αμυντικός μηχανισμός του ανθρώπου, με στόχο να αποφευχθεί κάτι επικίνδυνο. Δημιουργείται από τον ίδιο τον οργανισμό, για να του υπενθυμίσει το... αίσθημα της επιβίωσης. Με παρόμοιο τρόπο λειτουργούν και άλλα συναισθήματα, όπως αυτό της αγάπης και του πόθου. Μπορεί να μην ακούγεται και τόσο ρομαντικό, όμως προέρχονται από την επιθυμία για αναπαραγωγή.

Χαρά, λύπη, φόβος, άγχος και ηρεμία – Οι 3 χημικές ουσίες που προκαλούν τα περισσότερα συναισθήματα

Για να μπορέσουν να εκφραστούν τα συναισθήματα, χρειάζεται μια διαδικασία η οποία ακούγεται λιγότερο εντυπωσιακή από αυτό που θα περίμενε κανείς. Τα συναισθήματα μας είναι απλές χημικές αντιδράσεις, ορμόνες που εκκρίνονται από τον οργανισμό μεταβάλλοντας σε ελάχιστο, αλλά αισθητό βαθμό την σύσταση του.

Μια εγκεφαλική διαδικασία όπου οι νευρώνες «επικοινωνούν», στέλνοντας κατάλληλα μηνύματα μέσω νευροδιαβιβαστών για να απελευθερώσουν χημικές ουσίες, ικανές να αλλάξουν την διάθεση μας. Η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη και η νορεπινεφρίνη είναι τρεις από τις γνωστότερες οργανικές ουσίες που λειτουργούν ως... συναισθηματικές πηγές. Τα πιο συχνά συναισθήματα που νιώθουμε, είναι αποτέλεσμα αυτών των τριών «μαγικών» χημικών ουσιών.

Η πρώτη συνδέεται κυρίως με μια αίσθηση ευτυχίας και ικανοποίησης. Σε στιγμές απόλαυσης και καλής διάθεσης τα ποσοστά ντοπαμίνης αυξάνονται μέσα στον οργανισμό, κάνοντας μας μάλιστα αρκετές φορές να ανατριχιάσουμε. Η σεροτονίνη από την άλλη, επιδρά με σχεδόν αντίθετο τρόπο στον οργανισμό. Οταν εκκρίνεται, ακολουθεί μια κατάσταση ηρεμίας και ψυχικής διαύγειας, ενώ η έλλειψη της είναι ικανή να προκαλέσει θυμό ή ακόμα και κατάθλιψη.

Η νορεπινεφρίνη με την σειρά της, απελευθερώνεται σε καταστάσεις πίεσης ή άγχους. Η δράση της συγκεκριμένης ορμόνης στον οργανισμό είναι παρόμοια με αυτή της αδρεναλίνης. Είναι ουσιαστικά ένας παράγοντας που «κοντρολάρει» καταστάσεις έντονου στρεσαρίσματος, διαμορφώνοντας την διάθεση μας.

Πως η μνήμη μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που νιώθουμε – Ενα... υποσυνείδητο ιστορικό αναμνήσεων

Πέραν από τον μηχανισμό απελευθέρωσης ουσιών, στον ανθρώπινο εγκέφαλο υπάρχει και ένας άλλος παράγοντας που διαμορφώνει τα συναισθήματα μας. Ενα... ιστορικό αναμνήσεων, το οποίο είναι ικανό να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο εκλαμβάνουμε τις καινούργιες μας εμπειρίες.

Μια παλαιότερη τραυματική εμπειρία, μπορεί να γίνει μάθημα για τον τρόπο σκέψης μας. Πέραν αυτού όμως, λειτουργεί και στο υποσυνείδητο μέρος του εγκεφάλου. Η ουσίες που θα απελευθερωθούν, είναι αποτέλεσμα των προηγούμενων εμπειριών μας. Μπορεί για παράδειγμα ένας άνθρωπος να είναι φαν της κολύμβησης. Αν όμως κινδυνεύσει να πνιγεί, πιθανότατα σε μελλοντικές του επαφές με το υγρό στοιχείο, να υπερισχύουν συναισθήματα φόβου και άγχους, παρά χαράς και απόλαυσης.

Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί ο εγκέφαλος σε περιπτώσεις τέτοιου είδους δεν έχει αποσαφηνιστεί ακόμη. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να «αποκρυπτογραφηθούν» οι ιδιότητες του πιο... ανεξερεύνητου μέρους του ανθρώπινου σώματος. Ωστόσο, είναι σίγουρο πως συναισθήματα κάθε είδους και μορφής είναι προϊόντα του πιο θαυμαστού οργάνου μας. Χαρά, λύπη, άγχος, φόβος, ηρεμία, αγάπη, πάθος και ο,τι άλλο επηρεάζει την διάθεση μας, δεν είναι τίποτα παραπάνω από... απλές χημικές ενώσεις.

Το είδαμε εδώ 

Τα περίεργα χόμπι δέκα διάσημων πετυχημένων επιχειρηματιών


Είναι φυσικό και αναμενόμενο οι πετυχημένοι και πλούσιοι επιχειρηματίες να ξοδεύουν τα χρήματά τους σε ακριβά χόμπι κι ενδιαφέροντα.

Τις περισσότερες φορές αυτά τα χόμπι είναι λίγο πολύ αναμενόμενα, όπως η ιστιοπλοϊα, η συλλογή ακριβών αυτοκινήτων και τα ταξίδια σε διάφορα εξωτικά μέρη, ωστόσο, υπάρχουν και κάποιοι που έχουν λίγο πιο εκκεντρικοί, όπως αναφέρει το Business Insider.

1. Elon Musk

O ιδρυτής της Tesla Motors έχει αγαπημένη συνήθεια να αγοράζει αναμνηστικά αντικείμενα από τις ταινίες του διάσημου Τζέιμς Μποντ, η τιμή των οποίων δεν είναι διόλου ευκαταφρόνητη. Ο Musk είναι ιδιοκτήτης μιας της Lotus Esprit, του αυτοκινήτου που μπορεί να μετατρέπεται σε υποβρύχιο, από την ταινία του 1977, "Ο κατάσκοπος που με αγάπησε".

2. Warren Buffett

Ο διάσημος μεγαλοεπενδυτής έχει πάθος με το μουσικό όργανο γιουκαλίλι, σε τέτοιο βαθμό που όχι μόνο ξέρει να παίζει αλλά το διδάσκει. Μάλιστα, το χόμπι του αυτό έχει γίνει περιζήτητο με πολλούς συλλέκτες να επιθυμούν να αγοράσουν κάτι από την προσωπική του συλλογή. Πρόσφατα ένας συλλέκτης αγόρασε έναντι 11.000 δολαρίων ένα γιουκαλίλι με αυτόγραφο του Μπάφετ.

3. Bill Gates

Μπορεί να νομίζεται ότι ο ιδρυτής της Microsoft ενδιαφέρεται μόνο για το διαδίκτυο αλλά ο Bill Gates έχει ενδιαφέροντα κι έξω από το μέσο που τον έκανε πλούσιο. Ο μεγιστάνας είναι συλλέκτης σπάνιων βιβλίων και μάλιστα έχει πληρώσει 30,8 εκατ. δολάρια για ένα μόνο βιβλίο, το Codex Leicester, που περιλαμβάνει επιστολές του Leonardo da Vinci.

4. Thomas Edison

Ο διάσημος εφευρέτης είχε εμμονή με τις δίαιτες και μάλιστα σε κάποιο σημείο έφτασε να καταναλώνει μόνο μερικά ποτήρια γάλα την ημέρα, ανά τρεις ώρες.

5. Henry Ford

Ο μεγιστάνας των αυτοκινήτων είχε τρέλα με τα ιστορικά κτίρια, τα οποία αγόρασε και αναπαλαίωνε με το όνειρο να μεταμορφώσει πλήρως τους οικισμούς στους οποίους βρίσκονταν, όπως το Σάντμπουρι, η Μασαχουσέτη, το Γκρίνφιλντ Βίλαντζ και το Μίσιγκαν.

6. Walt Disney

Ο διάσημος κινηματογραφιστής ήταν ιδιαίτερα παθιασμένος με τα τρένα, κάτι που δεν αποτελεί έκπληξη για όσους έχουν επισκεφθεί τη Disneyland. Μάλιστα, ο Disney είχε ένα τεράστιο τρένο στο γραφείο του και μια μινιατούρα του στον κήπο του.

7. Bob Parsons

Ο Αμερικανός επιχειρηματίας είχε διάφορες αντιφατικές πλευρές. Εκτός από φιλάνθρωπος ήταν και δεινός κυνηγός και μάλιστα κυνηγούσε θηράματα μεγάλου μεγέθους όπως ελέφαντες.

8. Nicola Tesla

Ο εφευρέτης του ραδιοφώνου ήταν μεγάλος θαυμαστής των περιστεριών. Το χόμπι του ήταν να ταϊζει τα περιστέρια από το παράθυρο του δωματίου του ενώ αργότερα στη ζωή του, όταν αρρώστησε προσέλαβε κάποιον για να το κάνει στη θέση του.

9. Thomas J. Watson

Ο ιδρυτής της IBM ήταν ένθερμος υποστηρικτής των προσκόπων σε τέτοιο βαθμό που δεν δίσταζε να λάβει μέρος σε δράσεις τους. Φορώντας την στολή των προσκόπων συνήθιζε να συγκεντρώνεται μαζί με τα άλλα παιδιά γύρω από τη φωτιά ακολουθώντας όλες τις παραδόσεις και τον κώδικά τους.

10. Mark Zuckerberg

Ένα από τα πλέον εκκεντρικά χόμπι όμως φαίνεται να έχει ο δημιουργός του Facebook, ο οποίος έχει δηλώσει μέσα από την προσωπική του σελίδα στο μέσο κοινωνικής δικτύωσης ότι σκοτώνει ο ίδιος το φαγητό που τρώει.

Το είδαμε εδώ

Οι 17 λόγοι που μας προσθέτουν επιπλέον άγχος στην καθημερινότητα


Τα οικονομικά προβλήματα και η δουλειά είναι βασικές «πηγές» άγχους που όλοι τις γνωρίζουν. Το στρες όμως παραμονεύει... παντού.

Υπάρχουν κι άλλοι λόγοι που μπορεί να βιώσει κανείς άγχος στην καθημερινότητά του, είτε μέσα στο σπίτι- το έτερον ήμισυ, οι δουλειές του νοικοκυριού ή ακόμη και το κατοικίδιο- είτε για άλλες συνήθεις καταστάσεις. Το TIME παρουσίασε 17 τέτοιες απρόσμενες πηγές άγχους.

Το έτερον ήμισυ

Ακόμη και σε μία ευτυχισμένη σχέση, ο ένας έχει την τάση να κάνει κάτι που σπάει τα... νεύρα του άλλου. Στην αρχή είναι σχεδόν ανόητες συνήθειες, όπως το σε ποιο σημείο πιέζει κανείς το σωληνάριο της οδοντόκρεμας, αλλά όσο σοβαρεύει η σχέση οι διαφωνίες αφορούν τα παιδιά ή τα οικονομικά θέματα.

Οι καθημερινές ενοχλήσεις

Μικρά πράγματα όπως ένας αγενής ταμείας στο σούπερ μάρκετ, ή τα 20' που απαιτούνται για να βρεθεί θέση για παρκάρισμα.

Το άγχος των άλλων

Το άγχος είναι «μεταδοτικό» σύμφωνα με γερμανική έρευνα που έγινε πέρυσι.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Ερευνα του Pew έδειξε ότι όσο περισσότερο ενημερώνεται κανείς για τις πιεστικές καταστάσεις στη ζωή των φίλων του, τόσο περισσότερο άγχος προσθέτει στη ζωή του.

Η απόσπαση της προσοχής

Μπορεί να είναι κάτι καλό, για να βγάλει κανείς από το μυαλό του για λίγο μία δύσκολη κατάσταση ή απόφαση. Αλλά λειτουργεί και αντίστροφα. Οταν κάποιος σκέφτεται έντονα κάτι άλλο, δεν μπορεί να απολαύσει ό,τι συμβαίνει τριγύρω του και αυτό μπορεί να εντείνει το στρες.

Η παιδική ηλικία

Τραυματικά γεγονότα από την εποχή που ήταν κάποιος παιδί εξακολουθούν να επηρεάζουν τα επίπεδα του στρες και στην ενήλικη ζωή του.

Το τσάι και η σοκολάτα

Η καφεΐνη επιδεινώνει το άγχος.

Οι προσδοκίες σας

Οταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως τα έχει σχεδιάσει κάποιος, τότε είναι πολύ πιθανό να αναστατωθεί αλλά και να αγχωθεί περισσότερο.

Η αντίδρασή σας στο στρες

Οποιος αντιμετωπίζει το στρες δουλεύοντας ατελείωτες ώρες και τρώγοντας πρόχειρο φαγητό, απλά κάνει χειρότερη την κατάσταση.

Οι πολλαπλές δραστηριότητες

Ερευνα του 2012 έδειξε ότι όσοι απαντούν σε email όλη την ημέρα, ενώ ταυτόχρονα συνεχίζουν τη δουλειά τους, έχουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό, σε σύγκριση με εκείνους που το κάνουν μόνο σε μία συγκεκριμένη στιγμή.

Το αγαπημένο σας άθλημα

Το σώμα δεν ξεχωρίζει το «κακό» στρες, από τις καταστάσεις και της ζωής, από το «καλό» που προκαλεί η αγωνία για τη νίκη της ομάδας που υποστηρίζει κάποιος.

Οι ψηφιακές συσκευές

Η χρήση του υπολογιστή λίγο πριν πέσει κάποιος στο κρεβάτι προκαλεί διαταραχές στον ύπνο.

Η καλή υγεία

Δεν μπορεί να συγκριθεί βέβαια με περιπτώσεις που κάποιος αντιμετωπίζει μία χρόνια ασθένεια ή ακούει άσχημα νέα από το γιατρό, αλλά ακόμη και εκείνοι που βρίσκονται στην καλύτερη φόρμα της ζωής τους ανησυχούν για το σώμα τους, τη δίαιτα και τη φυσική τους κατάσταση.

Οι δουλειές του σπιτιού

Εκείνοι που νιώθουν αδικημένοι γιατί είναι αναγκασμένοι να φροντίζουν μόνοι τους το νοικοκυριό μπορούν να νιώσουν άγχος ακόμη και διπλώνοντας τα ρούχα.

Η αβεβαιότητα

Οποιαδήποτε αμφιβολία που βασανίζει κάποιον μπορεί να αυξήσει το επίπεδο του άγχους που βιώνει σε καθημερινό επίπεδο.

Το κατοικίδιο

Είναι μία επιπλέον ευθύνη, κάτι που σημαίνει επιπλέον πίεση.

Η εκπαίδευση

Σύμφωνα με έρευνα του 2014, οι άνθρωποι με υψηλή εκπαίδευση είναι πιο πιθανό να βιώσουν άγχος εξαιτίας της πίεσης της δουλειάς, πολλές ώρες εργασίας αλλά και τη δυσκολία να ισορροπήσουν την καριέρα με την προσωπική ζωή. 

Το είδαμε εδώ