Πώς θα διδάξουμε υγιή όρια στα παιδιά μας!

Καθώς περνούν τα χρόνια και οι καιροί αλλάζουν, αλλάζει και ο τρόπος που οι άνθρωποι σχετίζονται και αλληλεπιδρούν.

Ειδικά οι νέοι έχει παρατηρηθεί ότι σχετίζονται με πολύ διαφορετικό τρόπο πλέον από ότι στο παρελθόν. Επειδή διανύουμε, λοιπόν, μια περίοδο «χαλαρών» δεσμών και αρκετά εφήμερων σχέσεων είναι πολύ σημαντικό και χρήσιμο να μάθουμε πώς να έχουμε υγιή όρια με τους γύρω μας και να το διδάξουμε στα παιδιά μας.

Γιατί χρειαζόμαστε όρια στις σχέσεις μας; Τα όρια στις σχέσεις μας είναι σημαντικό να υπάρχουν για να μας προστατεύουν από συμπεριφορές που δεν θέλουμε, αλλά να προστατεύουν και τους άλλους από δικές μας ανάρμοστες, ίσως συμπεριφορές. Μη υγιές όριο για παράδειγμα είναι να λέμε την κάθε μας σκέψη, να «δενόμαστε» από την πρώτη γνωριμία, να θυσιάζουμε τις αξίες και τα ιδανικά μας για να γίνουμε αρεστοί σε κάποιον. Επίσης, υπάρχουν άνθρωποι που μας μιλούν άσχημα, μας υποβιβάζουν και είναι αγενείς...πολλοί έχουμε συναντήσει τέτοιους ανθρώπους και θα ήταν ψέμα εάν έλεγα ότι ξέρουμε πώς να τους χειριστούμε. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν μη υγιή όρια και σήμερα θα δούμε 5 τρόπους για να διδάξουμε στους γύρω μας να μας συμπεριφέρονται πιο σωστά, πιο λειτουργικά για την μεταξύ μας επικοινωνία θα έλεγα εγώ.

Ειδικά, όταν βρισκόμαστε σε νεαρή ηλικία είναι εύκολο να επιτρέπουμε στους άλλους να μας συμπεριφέρονται με τρόπο ανάρμοστο επειδή δεν ξέρουμε πώς να αντιδράσουμε και δεν έχουμε τον έλεγχο της κατάστασης. Αλλά ακόμη και στην εφηβεία το παιδί είναι ικανότατο να διδάξει στους άλλους πως θέλει να του συμπεριφέρονται.

Κάτι που πολλές φορές δεν συνειδητοποιούμε είναι ότι πολλές φορές ενισχύουμε την ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Όπως λέμε πάντα, σε μια σχέση υπάρχουν δύο άνθρωποι και είναι πάντα υπεύθυνοι και οι δύο για την σχέση αυτή. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι έχουμε κάποιον στη ζωή μας που είναι πολύ πιεστικός, πολύ φορτικός, συνεχώς θέλει να μας ελέγχει, να ζητάει πράγματα από εμάς και κάποια στιγμή κουραζόμαστε και υποχωρούμε οπότε το άλλο άτομο «νικάει» και γίνεται το δικό του. Αυτή μας η υποχώρηση επειδή δεν θέλουμε να τσακωθούμε, πραγματικά ενισχύει τη στάση τους γιατί τελικά παίρνουν αυτό που θέλουν.

#1. Το πρώτο βήμα λοιπόν για να μάθουμε στους γύρω μας πώς να μας φέρονται είναι να παρατηρούμε πότε ενισχύουμε εμείς αυτή την άσχημη συμπεριφορά, γιατί είναι αρκετές οι φορές που δεν το παρατηρούμε ούτε εμείς οι ίδιοι. Ξεκινήστε, λοιπόν, να παρατηρείτε πότε συμβαίνει αυτό γιατί από ‘κει μπορείτε να ξεκινήσετε.

#2. Να έχετε πάντα στο μυαλό σας ότι είναι ΔΙΚΑΙΩΜΑ σας να φεύγετε όταν κάποιος σας μιλάει άσχημα και σας υποβιβάζει. Πολλές φορές νιώθουμε ότι «πρέπει» να κάνουμε κάποιες συζητήσεις ή ότι είμαστε αναγκασμένοι να ακούσουμε το «κήρυγμα» κάποιου, ή να υπομείνουμε ένα τηλεφώνημα όπου ο άλλος μας κάνει να νιώθουμε άσχημα με τον εαυτό μας. Όχι! Είναι δικαίωμα όλων να φεύγουν από μια κατάσταση που τους κάνει να νιώθουν άσχημα και υποτιμητικά. Αυτή η δύναμη μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στον αυτοσεβασμό που είναι πραγματικά το κλειδί για μια καλύτερη ζωή...

#3. Το τρίτο βήμα είναι να ξέρουμε ότι έχουμε το δικαίωμα ΠΑΝΤΑ να λέμε ΟΧΙ εάν μια κατάσταση δεν μας ωφελεί. Βέβαια, δεν μιλάμε για συμφέρον, όταν λέμε ωφελεί απλά εννοούμε για την «ευζωία» μας, κατά κάποιο τρόπο. Δηλαδή είναι χρήσιμο να μάθουμε να λέμε ΟΧΙ εάν μας προσφέρουν φαγητό, ποτό, αγγίγματα ενώ εμείς δεν θέλουμε. Αυτό είναι βασικό να το διδάξουμε και στα παιδιά μας, ειδικά στην εφηβεία. Πρέπει να κατανοήσουμε ότι είναι δικαίωμά μας και δεν μας κάνει εγωιστές, απαίσιους, κόπανους και ότι άλλο μπορεί να μας προσάψει ο άλλος για να μας πείσει...

#4. Το τέταρτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε τις δυσλειτουργικές σχέσεις στη ζωή μας και να απομακρυνθούμε από αυτές. Αναγνωρίζω ότι μια σχέση δεν μου προσφέρει κάτι πλέον, με φθείρει, με πονά και μαθαίνω να απομακρύνομαι από την τοξικότητα αυτή. Εάν δεν μπορούμε σωματικά να απομακρυνθούμε (στην περίπτωση που το άτομο είναι μέλος της οικογένειάς μας) μπορούμε να απομακρυνθούμε συναισθηματικά, να μην συμμετέχουμε σε συζητήσεις, να μην είμαστε πάντα διαθέσιμοι όταν το θέλει, να είμαστε μη διαθέσιμοι συναισθηματικά. Για παράδειγμα, εάν ο έφηβος μας ενοχλείται από έναν ξάδερφο που τον πειράζει και τον πληγώνει αλλά σε οικογενειακές συγκεντρώσεις δεν μπορεί να τον αποφύγει, αντί να τον συμβουλέψουμε να κάνει υπομονή και να του δίνει δεύτερες ευκαιρίες από ενοχές μήπως τον βλέπει εκείνος «στραβά», αντί, με λίγα λόγια να αμφισβητούμε και να υποτιμούμε το συναίσθημα του παιδιού μας, μπορούμε να τον διδάξουμε το βήμα αυτό.

#5. Το πέμπτο βήμα είναι να είμαστε σταθεροί στις αποφάσεις μας. Εάν κάποια στιγμή μας πιάσει πανικός ότι νιώθουμε πολύ άσχημα, θα με μισήσουν, φέρομαι σαν κακομαθημένος κτλ. Πρέπει να πούμε ένα μεγάλο ΣΤΑΜΑΤΑ στον εαυτό μας, να πάρουμε δύο ανάσες και να σκεφτούμε : «Είναι πιο σημαντικό να με συμπαθούν οι άλλοι άνθρωποι ή ΕΓΏ τον εαυτό μου;». Πολλές φορές είμαστε στραμμένοι προς τα «έξω» ψάχνοντας ασταμάτητα για επιβεβαίωση και αποδοχή και ξεχνάμε τον αυτοσεβασμό μας. Έχοντας αυτοσεβασμό μπορώ να αγαπηθώ αληθινά και να με αποδεχτούν οι άλλοι γι’ αυτό που πραγματικά είμαι...Μην το ξεχνάμε αυτό! Διδάξτε το στα παιδιά σας και εφαρμόστε το στη ζωή σας!

Παπακυργιάκη Χρύσα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων & Εφήβων

motherblog.gr

Ανακαλύπτω

Ερωτικοί καβγάδες! Οι 4 κανόνες που πρέπει να ακουλουθήσεις ώστε να μην καταστρέψεις τη σχέση σου

Όλες τσακωνόμαστε με το σύντροφό μας. Οι καβγάδες όμως έχουν και αυτοί την "τέχνη" τους ή μάλλον καλύτερα τους κανόνες τους, έτσι ώστε να μην πληγωθεί ανεπανόρθωτα η σχέση.

Η Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Msc, Ελπίδα Παναγιωτουνάκου γράφει για αυτούς τους κανόνες ώστε η σύγκρουση να μην έχει αδιόρθωτες συνέπειες. Γιατί κακά τα ψέματα... Συνήθως τσακωνόμαστε με το σύντροφό μας γιατί θέλουμε να διορθώσουμε κάτι, δυστυχώς όμως ο κίνδυνος να έχουμε τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα είναι μεγάλος.

Οι συγκρούσεις σε μία σχέση δεν είναι ούτε κάτι το παράξενο, ούτε το αφύσικο. Άλλωστε, πως θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά ειδικά όταν οι δύο σύντροφοι επιθυμούν μια ανοιχτή και ειλικρινή σχέση, στα πλαίσια της οποίας θα νιώθουν την ασφάλεια να εκφράσουν τις σκέψεις, τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους; Δεν συγκρούεται μόνο εκείνος που επί μονίμου βάσεως υποχωρεί, καταπίνει και υπομένει…

Ωστόσο, κάποια ζευγάρια συγκρούονται πιο συχνά σε σχέση με άλλα και τις περισσότερες φορές ανταλλάσσοντας λόγια σκληρά, τα οποία αφήνουν βαθιές, ακόμα και αγιάτρευτες πληγές με αποτέλεσμα τη φθορά όχι μόνο της σχέσης, αλλά και του ίδιου τους του εαυτού.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΛΥΣΕΙΣ ΜΙΑ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΔΙΧΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΙΣ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΟΥ

1. Απόφυγε τους καβγάδες μπροστά σε τρίτους.

Με τον τρόπο αυτό όχι μόνο δεν θα επιλυθεί το πρόβλημα, αλλά το πιθανότερο είναι πως θα κλιμακωθεί. Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να νιώθει ο σύντροφός σου ότι τον μειώνεις και τον αμφισβητείς μπροστά σε άλλους. Περίμενε έως ότου βρεθείτε οι δύο σας. Έτσι, θα έχεις το χρόνο να διαχειριστείς το θυμό σου, να αξιολογήσεις καλύτερα την κατάσταση και να μιλήσεις τελικά βάσει επιχειρημάτων και όχι από συναισθηματική παρόρμηση

2. Κατανόησε τους λόγους για τους οποίους νιώθεις θυμό.

Τις περισσότερες φορές ο θυμός έρχεται ως απόρροια χρόνια καταπιεσμένων αναγκών. Τότε, αρκεί μια μικρή σπίθα για να πυροδοτηθεί μια ολόκληρη έκρηξη! Μπορεί να νομίζεις πως τσακώνεστε γιατί βγήκατε με τους φίλους του και όχι με τους δικούς σου, αλλά αυτό που φταίει στην πραγματικότητα να είναι η πεποίθησή σου πως δεν σε υπολογίζει. Ίσως πάλι, να μην καταλαβαίνεις γιατί αντιδρά τόσο έντονα με τα ρούχα που έχεις επιλέξει, αλλά πίσω από αυτό να κρύβεται η ανησυχία του πως δεν ενδιαφέρεσαι αρκετά για αυτόν. Προσπάθησε να φιλτράρεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, αναζητώντας την πραγματική αιτία αυτού που σου τα προκαλεί, γιατί διαφορετικά είναι πιθανό να αντιδράσεις με τρόπο άσχημο και υπερβολικό, χάνοντας το δίκιο σου!

3. Μην τσακώνεσαι προκειμένου να πληγώσεις τον σύντροφό σου, αλλά για να βρείτε μια λύση.

Γνωρίζοντας καλά τα ευαίσθητα σημεία του συντρόφου σου, μπορεί να παρασυρθείς με "χτυπήματα κάτω από τη μέση". Μην ξεχνάς, όμως, πως τα λόγια δεν πληγώνουν λιγότερο από τις πράξεις! Θέλεις να χαθείς σε έναν κυκεώνα από κατηγόριες, παράπονα και επικριτικά σχόλια, επιρρίπτοντας ευθύνες ο ένας στον άλλο, προσπαθώντας να καταλήξετε στο "ποιος φταίει;" ή να δείτε από κοινού πως θα κάνετε τη σχέση σας πιο λειτουργική, προτείνοντας λύσεις για το πρόβλημα που σας βασανίζει;

Σε μια σύγκρουση, εκτός ελαχίστων περιπτώσεων, υπάρχει δίκιο όπως και φταίξιμο και στις δύο πλευρές. Προσπάθησε να δεις τα πράγματα από την οπτική γωνία του συντρόφου σου και δημιούργησε τις συνθήκες ώστε να κάνει και εκείνος το ίδιο για σένα. Δεν μπορείς να έχεις πάντα δίκιο, ούτε εκείνος συνεχώς άδικο! Αξιολογείστε τις προτεινόμενες λύσεις που θα σκεφτείτε και υποστηρίξτε τες με ρεαλιστικά επιχειρήματα, ώστε τελικά να επιλέξετε την πιο κατάλληλη για την περίσταση. Η εύρεση λύσεων φέρνει τη σχέση ένα βήμα μπροστά, ενώ "ο αγώνας επικράτησης" απλά ανακυκλώνει ήδη υπάρχοντα προβλήματα. Μείνε σε αυτό που σας απασχολεί εδώ και τώρα και όχι σε ότι αντίστοιχο έχει συμβεί μέχρι σήμερα!

4. Μην μετατρέπεσαι σε Drama Queen.

Βεβαιώσου πως αντιμετωπίζεις τα πράγματα στο πραγματικό τους μέγεθος, δίχως να δραματοποιείς τις καταστάσεις. Με τον τρόπο αυτό, ο σύντροφός σου θα είναι ευκολότερο να μπει στη διαδικασία να κατανοήσει αυτό που του λες και τους λόγους για τους οποίους του το λες. Έτσι, το τοπίο θα ξεκαθαρίσει πολύ πιο γρήγορα και ανώδυνα

Κάθε ζευγάρι έρχεται σε σύγκρουση και αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν οι καβγάδες είναι πιο συχνοί από τις ευχάριστες στιγμές και οι διαφωνίες αντί να μετατρέπονται σε επιχειρήματα, καταλήγουν σε συγκρούσεις, τότε υπάρχει πρόβλημα! Το κλειδί σε μια επιτυχημένη σχέση δεν είναι η απουσία διαφωνιών, αλλά η υγιής διαχείριση αυτών.

tlife.gr

Ανακαλύπτω

Σχέσεις ζευγαριών. Τι ενοχλεί τις γυναίκες σε έναν άντρα

Την είδες, τη γνώρισες, σου αρέσει. Συναντιέστε τακτικά. Έμαθες και το ζώδιό της. Το τι την ενοχλεί πάνω σε έναν άντρα, σε εσένα ή γενικότερα, το έμαθες; Ε, λοιπόν θα σου το πούμε εμείς. 

Όχι τίποτα άλλο, για να ξέρεις τι παγίδες να αποφύγεις, αν θέλεις να κρατήσεις το ενδιαφέρον της εν λόγω κυρίας. Και για να ξέρεις, εφόσον «έτσι είσαι εσύ και δεν αλλάζεις», αν σε παίρνει να συνεχίσεις μαζί της.

Να λοιπόν τα τρία πιο ενοχλητικά πράγματα για μια γυναίκα, ανάλογα με το ζώδιό της. 

Κριός

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Κριό:

•    Να της παριστάνει τον… «και πολύ άντρα». Οι μάγκες δεν περνάνε στην Κριό, που είναι εκ φύσεως φεμινίστρια. Μη διανοηθείς να της πουλήσεις ανωτερότητα, επειδή γεννήθηκες αγοράκι, ούτε καν στο κουβεντιαστό, πόσο μάλλον στην πράξη. 

•    Να φανεί άβουλος, αναποφάσιστος, δειλός. Δεν της αρέσουν οι τύποι που δίνουν εντύπωση loser, ακόμα κι αν είναι απλώς συνεσταλμένοι ή κομπλαρισμένοι.  Αν δεν είσαι δυναμικός, μάλλον δεν πρόκειται να την εντυπωσιάσεις, τουλάχιστον στην αρχή. Τα θέμα βέβαια είναι να υπάρξει και κάτι πέρα από την αρχή…

•    Να μασάει τα λόγια του. Η Κριός θέλει σταράτες κουβέντες, όπως είναι και οι δικές της. Την ενοχλούν οι άνθρωποι που λένε μισόλογα ή φάσκουν και αντιφάσκουν. Αυτό αποτελεί ένδειξη για έλλειψη ειλικρίνειας, κάτι που δεν είναι διατεθειμένη να ανεχτεί σε καμιά σχέση της, ερωτική ή μη. 

Ταύρος

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Ταύρο: 

•    Να δείχνει ανεύθυνος με τα οικονομικά του. Ή να είναι. «Καλά μωρέ, εντάξει, την πάτησα με κάτι μετοχές και ξέμεινα, αλλά θα ρεφάρω στο Καζίνο και μετά θα πάρω δάνειο να συμμετέχω σε μια επένδυση με φωτοβολταϊκά…» Αποχαιρέτα την, την Ταυρίνα που χάνεις. 

•    Να έχει κακόγουστη εμφάνιση. Θα σε σκανάρει πατόκορφα, από το μαλλί μέχρι το παπούτσι. Επίσης θα σκανάρει το μέρος που μένεις, αν βρεθεί εκεί, και το εσωτερικό του αυτοκινήτου σου (τι έχεις κρεμάσει στο καθρέφτη;). Και το κακό είναι ότι την καλαισθησία ή την έχει κανείς ή δεν την έχει…

•    Να το παίζει «θα μείνω ελεύθερο πουλί». Εντάξει, δεν πρόκειται να σου ζητήσει να την παντρευτείς, τουλάχιστον προτού να περάσει καιρός. Αλλά διακηρύσσοντας την προσωρινότητα της σχέσης σας, τελικά θα την κάνεις να… πραγματοποιηθεί. Της Ταυρίνας δεν της αρέσει να τη βλέπουν σαν μια σύντομη περιπέτεια, και μάλιστα να της το λένε κιόλας. 

Δίδυμος

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Δίδυμο:

•    Να μην έχει ενδιαφέροντα. Αρκετά και ποικίλα ενδιαφέροντα. Αν τα μόνα για τα οποία μπορείς να συζητήσεις είναι η δουλειά σου (πίσω από ένα γκισέ) και η «ομαδάρα», μην περιμένεις να ασχοληθεί μαζί σου. Θα της αρκέσει μια δεκάλεπτη συγκαλυμμένη ανάκριση,  για να  διαπιστώσει πως είσαι μάλλον ανιαρή παρέα. 

•    Να είναι τύπος «παντόφλα». Εκείνη θέλει εξόδους, βόλτες, εκδρομές, συναντήσεις, καινούργιες εμπειρίες.  Αν εσύ λατρεύεις να περνάς τα βράδια στο σπίτι, η συνύπαρξή σας προβλέπεται εξαιρετικά σύντομη. Όσο διαρκεί ο πρώτος ενθουσιασμός. 

•    Να μην έχει εμπνεύσεις για να κάνουν μαζί ενδιαφέροντα πράγματα. Εκείνη βέβαια έχει αρκετές. Όμως δεν αρκεί απλώς να συμφωνείς, όποτε σου προτείνει ευρηματικούς τρόπους να περνάτε τις μέρες και τις νύχτες σας. Όσο ένθερμα και να συμμετέχεις, αυτό δεν αναιρεί το γεγονός ότι εσύ δεν της προσφέρεις καμιά έκπληξη.

Καρκίνος

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Καρκίνο:

•    Να διακηρύσσει ότι είναι ακόμα νέος για οικογένεια. Για μια Καρκίνο, αυτό το ανδρικό διάγγελμα δικαιολογείται  το πολύ για μέχρι τα 35. Μα το πολύ, λέμε. Μπορεί εσένα να μη σε νοιάζει  να σε περνάνε για παππού του παιδιού σου, πάντως αποκλείεται να είσαι ζευγάρι μαζί της. 

•    Να ξεχνάει επετείους και άλλα σημαντικά για εκείνη γεγονότα. Μπορεί για σένα να μη σημαίνει και πολλά πράγματα ότι, ακριβώς πριν από πέντε μήνες, σε εκείνο το καφέ, στο δεξιό γωνιακό τραπέζι, ήταν το πρώτο σας ραντεβού. Σημαίνει όμως για εκείνη.  Ακόνισε το μνημονικό σου, θα σου χρειαστεί. 

•    Να κάνει αστεία και ειρωνικά σχόλια για κακές πεθερές. Εφόσον είσαι μαζί της, τον ρόλο της πεθεράς τον παίζει η μανούλα της, τυπικά ή άτυπα. Δεν της αρέσει καθόλου να κακολογούν τη μανούλα της, εντάξει; 

Λέων

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Λέοντα:

•    Να κάνει σεξιστικά αστεία, που να την αφορούν με κάποιο τρόπο.  Ειρωνείες για γυναίκες οδηγούς, αστειάκια για στρουμπουλές, ανέκδοτα για ξανθιές και άλλα παρόμοια, κομμένα, αν εκείνη ανήκει σε μια από τις ανάλογες κατηγορίες. Βρες κάτι άλλο να κάνεις πνεύμα. 

•    Να είναι φειδωλός στα κομπλιμέντα. Μια γυναίκα Λέων όχι απλώς αγαπάει τις φιλοφρονήσεις, αλλά  τρέφεται από αυτές. Αν δεν είναι του στιλ σου να της λες ωραία λόγια για την εμφάνιση και τις επιτυχίες της σε όλα τα πεδία, αν τσιγκουνεύεσαι την «καλή κουβέντα», δεν θα έχεις και πολύ μέλλον μαζί της. 

•    Να βάζει άλλες προτεραιότητες πάνω από εκείνη. Πώς; Δεν θα τη συναντήσεις γιατί θα δεις ματς στην τηλεόραση  με τα «παιδιά»;  Ανέβαλες το ραντεβού σας, γιατί θα πας το αυτοκίνητο στο συνεργείο;  Μόνο σοβαροί λόγοι υγείας και επείγοντα περιστατικά γίνονται δεκτά ως λόγοι για αναβολή των συναντήσεών σας. 

Παρθένος 

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Παρθένο:

•    Να μυρίζει δυσάρεστα. Αν η αναδίνεις μια μυρωδιά διαφορετική από αφροντούς, after shave και φρεσκοπλυμένα ρούχα, θα φύγει τρέχοντας. Όχι, η ιδρωτίλα δεν θεωρείται από εκείνη συνοδευτικό ανδρισμού και δεν τη «φτιάχνει» καθόλου. 

•    Να μην έχει ένα-δυο πανεπιστημιακά πτυχία, ιδίως αν τα διαθέτει εκείνη.  Είναι η θερμότερη οπαδός της παροιμίας «άνθρωπος αγράμματος, ξύλο απελέκητο».  Η πνευματική καλλιέργεια είναι από τα σημαντικότερα αφροδισιακά για μια Παρθένο, για να μην πούμε ΤΟ βασικό. 

•    Να είναι αργόστροφος και να μην καταλαβαίνει το πνεύμα της. Αν δεν πιάνεις το χιούμορ και την ειρωνεία της, αν αναγκάζεσαι να ρωτάς κάθε τόσο «δηλαδή, τι εννοείς; Αααα…» για να γελάσεις χαζά και μεταχρονολογημένα, όχι απλώς έχεις πέσει στα μάτια της, αλλά έχεις γκρεμοτσακιστεί στο βάραθρο με τα αζήτητά της. 

Ζυγός

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Ζυγό: 

•    Να μην έχει κοινωνική ευγένεια. Περνάς πρώτος και αφήνεις την πόρτα να κλείσει στα μούτρα του επόμενου; Και, ακόμα τρισχειρότερα, στα δικά της; Πας επίσκεψη με άδεια χέρια, σε εκείνη ή κάπου άλλου; Τρως σαν αγροίκος, μιλώντας μπουκωμένος και χρησιμοποιώντας τα χέρια σου περισσότερο από τα μαχαιροπήρουνα; Άντε γεια, χάρηκε για τη γνωριμία. 

•    Να είναι τσιφούτης. Είναι αρκετά δίκαιη για να μην απαιτεί να κάνεις υπερβολικά έξοδα για χάρη της, αν βλέπει ότι δεν έχεις τη δυνατότητα. Αλλά από εκεί  μέχρι την πραγματική τσιγκουνιά, είναι πολύς ο δρόμος και πολλές οι ενδιάμεσες δυνατότητες. 

•    Να τσακώνεται με τους πάντες για τα πάντα. Ακόμα κι αν είσαι γλυκός και μειλίχιος απέναντί της, αν σε κάθε σας έξοδο τα βάζεις με δυο-τρεις άλλους οδηγούς στη διαδρομή, με τους μπροστινούς στο σινεμά, με το γκαρσόνι στο εστιατόριο και με τον υπάλληλο στο βενζινάδικο, δεν θα υπάρξουν πολλά επόμενα ραντεβού. 

Σκορπιός

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Σκορπιό:

•    Να «παίζει το μάτι του». Αν συνηθίζεις να παρακολουθείς στενά με το βλέμμα οποιοδήποτε θηλυκό διασχίζει το οπτικό σου πεδίο, δεν θα έχεις καλά ξεμπερδέματα με μια Σκορπίνα.  Κι άλλες γυναίκες ενοχλούνται από αυτό, αλλά εκείνη μπορεί να σε παρατήσει σύξυλο, αφού πρώτα σε περιλούσει με το ποτό της. 

•    Να συμφωνεί μαζί της για να της γίνει αρεστός. Απεχθάνεται την υποκρισία και είναι αρκετά έξυπνη για να τσακώσει τις αντιφάσεις στα λεγόμενά σου. Προτιμά τη διαφωνία που, αν μη τι άλλο, της δίνει δυνατότητα να ξέρει με ποιον έχει να κάνει. 

•    Να είναι μονότονος στο σεξ. Αν μετά από δυο τρεις φορές οι ερωτικές σου πρακτικές είναι απλώς ένα …βίντεο σε επανάληψη, και δεν βρίσκεις τον λόγο να αλλάξεις κάτι που εσένα τουλάχιστον σε ικανοποιεί, θα σε απαλλάξει εκείνη  με συνοπτικές διαδικασίες. Σεξ χωρίς φαντασία, πρωτοτυπία και πειραματισμό δεν νοείται για αυτό το ζώδιο. 

Τοξότης

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Τοξότη:

•    Να της κάνει κουμάντο στις υποθέσεις της. Έστω και να το αποπειραθεί. «Να το νοικιάσεις το δυάρι, αντί να το πουλήσεις. Μην πηγαίνεις εκεί το αυτοκίνητό σου για σέρβις, θα σε στείλω στο δικό μου συνεργείο. Εγώ λέω να φορέσεις καλύτερα το πράσινο μπουφάν». Εσύ λέγε, και σύντομα θα τα ακούς μόνος σου. 

•    Να είναι σπιτόγατος. Σε πολλές γυναίκες αρέσει η σπιτική θαλπωρή παρέα με τον σύντροφό τους. Στην Τοξοτίνα όμως όχι. Αν για σένα δεν υπάρχει καλύτερο μέρος από το σπιτάκι σου, βρες κάποια άλλη να σου κάνει συντροφιά. 

•    Να είναι ξερόλας. Δεν την ενοχλεί να έχει ο άλλος αντίθετες απόψεις από τις δικές της. Τις συζητάει ευχαρίστως. Αλλά της φαίνεται αφόρητο να έχεις γνώμη επί παντός επιστητού, σε ζητήματα που είναι ολοφάνερο πως αγνοείς. «Ξέρεις τι έπρεπε να είχαν κάνει οι ασιατικές αγορές με το ευρώ;». Γιατί, ξέρεις εσύ, ρε μεγάλε;  

Αιγόκερως

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Αιγόκερω:

•    Να μην είναι τακτοποιημένος επαγγελματικά. Ο τύπος που θα απαντήσει στην ερώτηση «με τι ασχολείσαι» με ένα μασημένο «Αυτό τον καιρό κάνω ένα διάλειμμα …ψάχνομαι …σχεδιάζω να ξεκινήσω κάτι καινούργιο…», απλώς δεν είναι ο δικός της τύπος. 

•    Να είναι διαχυτικός μαζί της σε δημόσιους χώρους ή/και ελάχιστα εκδηλωτικός  κατ’ ιδίαν. Οι εκδηλώσεις πάθους, αγκαλιές, φιλιά και τα τοιαύτα, μπροστά σε κόσμο τη φέρνουν σε δύσκολη θέση. Η απουσία τους, όταν είναι οι δυο τους, την ξενερώνει. Απλό, απλούστατο. 

•    Να γίνεται χαλί να τον πατήσει. Όχι κύριος, δεν της αρέσει αυτό. Θέλει δίπλα της έναν άντρα με τα όλα του, όχι κάποιον δουλικό και υποταγμένο. Θέλει τη χρυσή τομή: Να τη σέβεται, αλλά και να κρατά την αξιοπρέπειά του. Ζητάει πολλά; 

Υδροχόος

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Υδροχόο:

•    Να θεωρεί χαμένη ή ύποπτη υπόθεση όλα τα ακτιβιστικά κινήματα, φιλανθρωπικές/ φιλοζωικές/ οικολογικές οργανώσεις κλπ.  Ο κυνισμός και η παθητικότητα της τη δίνουν όσο τίποτα άλλο. Άντε λοιπόν στον καναπέ σου, και άφησέ την να ελπίζει σε ένα καλύτερο κόσμο. 

•    Να μην είναι σε θέση να επιδιορθώσει κάτι. Εντάξει, δεν ζητάει να μπορείς να λύσεις και να ξανασυναρμολογήσεις τη μηχανή του αυτοκινήτου σου. Αλλά μια βρύση, ένα μπλοκαρισμένο κομπιούτερ, μια πρίζα, κάτι βρε παιδί μου… Τελείως άχρηστος πια; 

•    Να είναι μαμάκιας. Γενικά αυτό ενοχλεί σχεδόν όλες τις γυναίκες, αλλά για μια Υδροχόο, που ανεξαρτητοποιείται σχετικά γρήγορα από την οικογένειά της, είναι ασυγχώρητο. Αν μάλιστα εσύ μένεις ακόμα με τη μαμά σου κι εκείνη συντηρεί δικό της σπίτι, ξέχασέ το. 

Ιχθείς 

Τρία πράγματα σε έναν άντρα που ενοχλούν απίστευτα μια γυναίκα Ιχθύ:

•    Να μην της λέει γλυκόλογα και κομπλιμέντα. Συνεχώς. Ο άντρας ο πολλά βαρύς, που έχει τις κουβέντες του μετρημένες, έχει εξίσου μετρημένες και τις μέρες της συνύπαρξής του με μια Ιχθύ. Αστρολογικός νόμος. 

•    Να μην ξέρει να την παρηγορεί και να την κανακεύει. Αν ανήκεις στους άντρες εκείνους που η μελαγχολία, οι αλλαγές διαθέσεων, τα συναισθηματικά ξεσπάσματα και τα δάκρυα τους προκαλούν αμηχανία ή ενόχληση, και κάθεσαι να την κοιτάς άπραγος ενώ σκέφτεσαι πώς να την κοπανήσεις, σκέφτεσαι πάρα πολύ σωστά. Κοπάνα την. 

•    Να της δείχνει το ερωτικό ενδιαφέρον του επιθετικά. Αν σου τρέχει η τεστοστερόνη από τα μπατζάκια, αλλά δεν έχεις καμιά σχέση με τον ρομαντισμό και το συναίσθημα, μάλλον δεν θα έχεις πολλές επιτυχίες σε γυναίκες Ιχθείς. Η «μάτσο» σεξουαλικότητα είναι ακριβώς αυτό που απεχθάνονται.

myastro.gr

Ανακαλύπτω

Τι σκέφτονται οι άνδρες και οι γυναίκες στο πρώτο ραντεβού; (Video)

Eκπληκτικό βίντεο με το μοντέλο Αμάντα Τσέρνι για το τι σκέφτονται οι άνδρες και οι γυναίκες στο πρώτο ραντεβού όταν γνωρίζονται με την προοπτική μιας μακρόχρονης σχέσης.

Ανακαλύπτω

Αυτό που σε ελκύει σε κάποιον είναι λιγότερο σέξι απ' όσο φαντάζεσαι!

Σίγουρα όταν αναπολείς τη μέρα που γνώρισες τον/τη σύντροφο σου, νιώθεις μία ανεξήγητη ευχαρίστηση και προσπαθείς να θυμηθείς μανιωδώς ποια ήταν αυτή η μικρή λεπτομέρεια που σε τράβηξε σε εκείνον/η. 

Ήταν τα εκφραστικά του μάτια, το ζεστό χαμόγελο της, η αγάπη σας για το ίδιο είδος μουσικής ή το μυαλό του/της και η πνευματική έλξη που υπήρξε μεταξύ σας; Κατά πάσα πιθανότητα, δεν ήταν τίποτα αυτά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό που σε ελκύει σε κάποιον είναι λιγότερο σέξι απ' όσο φαντάζεσαι γιατί πρόκειται για τον... γενετικό σου κώδικα.

Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του μοναδικό αντίγονο λευκοκυττάρων (HLA), το οποίο βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να κάνει τη διάκριση μεταξύ των «δικών του» κυττάρων και των ανεπιθύμητων ιών και βακτηρίων. Ωστόσο, τα λευκοκύτταρα αυτά μπορεί να παίξουν σημαντικό ρόλο και να επηρεάσουν την έλξη μεταξύ δύο ανθρώπων.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μία σχετική μελέτη επιβεβαιώθηκε το γνωστό απόφθεγμα ότι «τα ετερώνυμα έλκονται». Οι ερευνητές μελέτησαν τα πρότυπα έλξης σε 254 ζευγάρια και διαπίστωσαν πως το να έχει κανείς έναν σύντροφο που διαθέτει ένα πολύ διαφορετικό σύμπλεγμα HLA από το δικό του, «συνδέεται με τη σεξουαλικότητα και ενισχύει την επιθυμία για τεκνοποίηση». Με λίγα λόγια, τα γονίδια σου καθορίζουν το πόσο πολύ θέλεις να είσαι με τον/τη σύντροφό σου.  

Επίσης, αυτό μπορεί να εξηγήσει και το γιατί πιστεύεις ότι ο/η σύντροφος σου μυρίζει τόόόόόσο όμορφα. Οι ερευνητές παρατήρησαν πως τα ζευγάρια που είχαν την τάση να εκθειάζουν το άρωμα του συντρόφου τους, ήταν εκείνα που διέθεταν διαφορετικό HLA. Ωστόσο, διευκρίνισαν πως δεν είναι και απόλυτο, καθώς η τάση αυτή μπορεί να έγκειται και στο γεγονός  ότι ήταν ερωτευμένοι και σε σχέση.

Μάλιστα, η μελέτη αυτή μπορεί να συμβάλει και στην εξέλιξη του είδους, τουλάχιστον στην περίπτωση των ζώων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζώα με διαφορετικό Σύμπλεγμα Μείζονος Ιστοσυμβατότητας (MHC) - δηλαδή το HLA των ζώων - αγαπούσαν ιδιαίτερα το ένα το άλλο και πως τα μωρά τους είχαν εξαιρετικά δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.

Γι' αυτό λοιπόν την επόμενη φορά που θα βγεις έξω και θα φλερτάρεις, αντί να ρωτήσεις για το ζώδιο του/της, μάθε ποιο είναι το HLA του/της.

neopolis.gr

Ανακαλύπτω

Kezia Noble: Κερδίζει £4.000 τη βδομάδα μαθαίνοντας στους άνδρες πώς να φλερτάρουν

Το 34χρονο πρώην μοντέλο Kezia Noble από το Λονδίνο, μπορεί να άφησε την πασαρέλα, ωστόσο, αποφάσισε να ασχοληθεί με κάτι καινούργιο από το οποίο κερδίζει το καθόλου ευκαταφρόνητο ποσό των 4.000 λιρών την εβδομάδα.

Αυτό που κάνει δεν είναι άλλο από το να διδάσκει στους άνδρες πώς να κερδίζουν τις γυναίκες με τα λόγια μιλώντας τους πρόσωπο με πρόσωπο. Όπως υποστηρίζει η ίδια, η συχνή χρήση των social media όπως το WhatsApp ή το Facebook έχει κάνει πολλούς να μην μπορούν να αρθρώσουν ούτε λέξη όταν βγαίνουν ραντεβού με μια γυναίκα.

Για το λόγο αυτό η Kezia Noble παραδίδει μαθήματα μόνο σε άντρες χρεώνοντας τους 300 λίρες την ώρα. Μάλιστα οι περισσότεροι πελάτες της είναι νεαρής ηλικίας και κυμαίνονται από 21 έως 30 ετών ενώ αποκαλύπτει πως ο μέσος όρος ηλικίας έχει μειωθεί τα τελευταία χρόνια. 

Μάλιστα, η ίδια είναι και συγγραφέας ενός βιβλίου με το τίτλο: «Η ευγενής τέχνη της παραπλάνησης γυναικών – Ο αλάνθαστος οδηγός για να τραβήξετε την προσοχή μιας γυναίκας» στο οποίο περιγράφει τις αρνητικές συνέπειες των διαδικτυακών ραντεβού. 

«Οι άντρες σήμερα είναι τόσο απορροφημένοι με τα ραντεβού μέσω διαδικτύου που δεν μπορούν να αρθρώσουν λέξη όταν βρεθούν με μια γυναίκα πρόσωπο με πρόσωπο» λέει η  Kezia.

«Κάθονται στα υπνοδωμάτια τους στο Facebook και συνδέονται σε εφαρμογές όπως το Tinder και βλέπουν Netflix αντί να βγουν έξω  έξω και να γνωρίσουν ανθρώπους» συνεχίζει.

«Ο καθένας μπορεί να δημιουργήσει ένα τέλεια επεξεργασμένο κείμενο, μέσω WhatsApp ή μέσω  e-mail, αλλά στην πραγματική ζωή όλο αυτό καταρρέει».  

«Όταν έβγαινα ραντεβού εγώ σε αυτή την ηλικία, έπρεπε να έχουμε το θάρρος να σηκώσουμε το τηλέφωνο και να το οργανώσουμε, χτίζαμε το χαρακτήρα μας έτσι». 

Η Kezia, προτείνει στους άνδρες να αφήσουν στην άκρη τα smartphones τους και να βγουν στον πραγματικό κόσμο, αν θέλουν αν βρουν την αληθινή αγάπη. Πάντως, η ίδια δίνει τις συμβουλές της και μέσω Twitter.

protothema.gr

Ανακαλύπτω

«Ο θάνατος της ομιλίας»: Μια υπέροχη animation ταινία για την επικοινωνία

Μια μικρού μήκους animation ταινία για την ποιότητα της επικοινωνίας σήμερα.

Ο τίτλος «ο θάνατος της ομιλίας» τα λέει όλα! Οι διαπροσωπικές σχέσεις έχουν αντικατασταθεί με emoticons και chats.

Όλοι σκυμμένοι πάνω από μια οθόνη, πληκτρολογώντας ασταμάτητα σαν υπνωτισμένοι.

Υπερβολή ή όχι… έτσι όπως πάμε, ο θάνατος της ομιλίας δεν είναι μακριά!

enallaktikidrasi.com

Ανακαλύπτω

Ζευγάρι που μετρά σχεδόν 100 χρόνια αγάπης αποκαλύπτει το μυστικό του

Ένα ζευγάρι από την Κίνα που είναι και οι δύο πλέον πάνω από 100 ετών δηλώνουν ακόμη πολύ ερωτευμένοι μετά από ένα μακροχρόνιο γάμο και μια κοινή ζωή περίπου 96 ετών.

Μετά το θάνατο των γονιών της, η 103 ετών σήμερα Wei Basao είχε υιοθετηθεί από την οικογένεια του Wei Qishou όταν ήταν πολύ μικρή λόγω ενός εθίμου γνωστό ως «tongyangxi». Σύμφωνα με αυτό το έθιμο μια οικογένεια υιοθετεί ένα κορίτσι πριν την εφηβεία με σκοπό να γίνει μέλλουσα νύφη για τους εξίσου μικρούς γιους τους.

Η Basao ήταν μόλις 6 ετών όταν έφτασε στο σπίτι του Qishou σε ένα χωριό με το όνομα Γκουιλίν στη νότια Κίνα. Οι δύο τους μεγάλωσαν μαζί και μετά από λίγο ξεκίνησαν να είναι ζευγάρι. «Έγιναν όλα απλά, το βράδυ φάγαμε όλη μαζί η οικογένεια και ήμασταν παντρεμένοι», ανέφερε η γυναίκα, σύμφωνα με το δημοσίευμα της Mirror.

Η οικογένεια, η οποία ζούσε κυρίως από τη γεωργία για να επιβιώσει, φέρεται να ήταν πολύ φτωχή, και η Basao με τον Qishou συχνά έπρεπε να κοιμούνται σε κρεβάτια δίχως στρώματα. Η οικογένειά του συζύγου της όμως αντιμετώπισε την Basao πάρα πολύ καλά προσφέροντάς της φαγητό, ακόμη και όταν δεν είχαν οι ίδιοι να φάνε.

Όταν το ζευγάρι μεγάλωσε, ο Qizhou άρχισε να κερδίζει ένα πενιχρό εισόδημα ως αγρότης, ενώ η σύζυγός του έβγαλε μερικά χρήματα από την κατασκευή χειροποίητων υποδημάτων και έζησαν με αυτόν τον τρόπο από τότε. Έκαναν μάλιστα πέντε γιους και μια κόρη που επισκέπτονται τώρα τους ηλικιωμένους γονείς τους, όταν αυτό είναι δυνατόν και καμαρώνουν για το πόσο αγαπημένοι είναι.

Οι κάτοικοι στο χωριό είπαν ότι δεν έχουν δει ποτέ το ζευγάρι να τσακώνεται και ότι, όταν ο καιρός το επιτρέπει, κάνουν βόλτα περπατώντας χέρι-χέρι. Το μυστικό τους είναι όπως λένε ότι έκαναν πάντα υποχωρήσεις και στα δύσκολα στήριζαν ο ένας τον άλλον. Αντιμετώπιζαν όλα τα προβλήματα μαζί μόνο με αγάπη. 

newsbeast.gr

Ανακαλύπτω

5 γυναικείες συμπεριφορές που βγάζουν τους άντρες εκτός εαυτού!

H γυναίκα είναι το ωραίο φύλο ή έτσι τουλάχιστον έχει επικρατήσει να είναι. Αν μας ρωτάς βέβαια, πιστεύουμε ακράδαντα ότι οι άντρες είναι πολύ πιο γοητευτικοί, διότι δε νομίζουμε ότι πολλές γυναίκες θα κατάφερναν με άλουστα μαλλιά, φαρδιά μπλούζα και φόρμα να δείχνουν σέξι! 

Το θέμα βέβαια δεν είναι αυτό στην προκειμένη! Εφόσον λοιπόν η γυναίκα είναι το ωραίο φύλο, ή έστω το πιο εύθραυστο και... σικ, οφείλει να έχει και μία πιο καθωσπρέπει συμπεριφορά γενικότερα! 

Πριν πέσεις να μας... φας, σου ξεκαθαρίζουμε ότι δεν εννoούμε να μην ξεσαλώσει και η γυναίκα ή να μην κάνει τις... τρέλες της, αλλά να υπάρχουν και κάποιες στιγμές, η πλειοψηφία κατά τη γνώμη μας, όπου κρατάει τη στοιχειώδη αξιοπρέπεια! 

Είναι βέβαια και οι φορές, που καταφέρνουμε να γινόμαστε το λιγότερο αστείες, εκνευριστικές και αντισεξουαλικές, σύμφωνα πάντα με τη γνώμη των αντρών! Ας πάμε να δούμε τις βασικότερες περιπτώσεις...

1. Όταν είμαστε... τύφλα: Άνθρωποι είμεθα, και λάθη κάνουμε. Εκτός από λάθη βέβαια, πίνουμε και ένα ποτηράκι παραπάνω, έτσι για το καλό! Το θέμα είναι βέβαια, αυτό να είναι εξαίρεση και όχι κανόνας. Δηλαδή αν σε βλέπει μονίμως με μάτια θολά και βήμα... ασταθές, τότε ακόμα και υπερκαλλονή να είσαι, σίγουρα δεν θα τον γοητεύσεις! Ακόμα χειρότερα δε, αν ανοίγεις το στόμα σου και δεν ξέρεις τι λες! Θέλεις κι άλλο; Να φοράς σούπερ κοντό φορεματάκι, και να φας τούμπα μπροστά του. Και μετά να μην μπορείς να σηκωθείς. Και απλά να γελάς. Και να φαίνεται και η... κιλότα σου! Δράμα...

2. Όταν είμαστε... θορυβώδεις: Φέρε στο μυαλό σου την Τζάνις του Τσάντλερ και θα καταλάβεις τι εννοούμε! Υψηλά ντεσιμπέλ άνευ λόγου και αιτίας, τσιρίδα που σοκάρει και γέλιο εκνευριστικό και ενοχλητικό, που σίγουρα είναι ψεύτικο! Σου το λέμε να το ξέρεις: Οι άντρες σιχαίνονται τις γυναίκες με τσιριχτές φωνές. Όχι λεπτές... Αυτό είναι φυσιολογικό. Τσιριχτές! Καλύτερα δηλαδή να μιλάς σαν λες και έχεις βροχίτιδα σε έξαρση, πολύ καλύτερα βασικά, παρά να ακούγεσαι σαν τη θεία σου από το χωριό που μιλάει στο θείο σου που δεν ακούει και καλά. Τσιρίζεις; Σταματήσέ το! Οι άντρες έχουν πιο ευαίσθητα τύμπανα από εμάς!

3. Όταν τα... ξέρουμε όλα: Καλά αυτό είναι εκνευριστικό σε οποιοδήποτε φύλο, αλλά τώρα αναλύουμε τις γυναίκες. Παρατηρημένα, αυτοί που τα ξέρουν όλα, ή έστω το 99%, ναι υπάρχουν κάποιοι, ούτε το παίζουν ιστορία, ούτε και μειώνουν το συνομιλητή. Όλοι οι υπόλοιποι, δηλαδή οι ημιμαθείς οι οποίοι θεωρούν ότι αγγίζουν επίπεδα φιλοσόφου, δεν είναι μόνο ενοχλητικοί αλλά και... επικίνδυνοι! Το χαρακτηριστικό αυτό σε μία γυναίκα, είναι ακόμα χειρότερο, γιατί όχι μόνο δεν της ταιριάζει, αλλά μειώνει και τους άντρες συνομιλητές οι οποίοι δεν το έχουν και σε πολύ να την αποκαλέσουν... κότα! Σε περίπτωση που από ένα σημείο και μετά αρχίσουν όλοι να σε αποφεύγουν, μην εντυπωσιαστείς.

4. Όταν είμαστε... καλομαθημένες: Οι πριγκίπισσες όπως αντιλαμβάνεστε, δεν υπάρχουν πια, ή τουλάχιστον όχι έτσι όπως τις ξέραμε στα παραμύθια. Αυτό φυσικά σημαίνει, ότι μία γυναίκα η οποία δεν κάνει καμία προσπάθεια στη ζωή της και τα περιμένει όλα έτοιμα, δεν πρόκειται να λάβει περισσότερη σημασία από αυτή που της αξίζει, δηλαδή καθόλου! Δεν είπαμε να είσαι πολυεργαλείο, αλλά μία δουλειά μπορείς να τη βρεις, ένα φαγητό να μαγειρέψεις, και ένα λογαριασμό να τον πληρώσεις! Είναι πολύ πιο σέξι μία γυναίκα η οποία αναλαμβάνει ευθύνες, παρά μία που τα έχει όλα στο πιάτο!

5. Όταν... αλλάζουμε μαλλιά: Αυτό μπορεί να σου φανεί λίγο αστείο, αλλά τον άντρα τον κάνει κυριολεκτικά έξαλλο! Δεν σου λέμε να μην κάνεις ποτέ καμία αλλαγή, γιατί και η ανανέωση χρειάζεται, αλλά αν ο χριστιανός σε βλέπει κάθε εβδομάδα και με διαφορετική κουπ, μία σύγχυση θα την πάθει! Στο κάτω κάτω θα θέλει να σε φέρει στο μυαλό του, να σε φαντασιωθεί βρε αδερφέ, και να μην ξέρει με τι... εμφάνιση! Εντάξει, αν έχεις μέσα σου μία μικρή trend setter ας μην το... καταπνίγεις, αλλά εξηγούμαστε για να μην παρεξηγούμαστε: Δεν αρέσει αυτό στους άντρες!

queen.gr

Ανακαλύπτω

Σεξ για πρώτη φορά: Το πότε θα γίνει είναι και θέμα… DNA!

Η ηλικία που ένας νέος ή μια νέα θα ξεκινήσει τη σεξουαλική δραστηριότητά του/της, είναι και θέμα γενετικών παραγόντων, επιβεβαιώνει μια νέα μεγάλη διεθνής επιστημονική έρευνα, που έγινε σε πάνω από 380.000 ανθρώπους.

Όσον αφορά το σεξ, έως σήμερα, η ηλικία της πρώτης σεξουαλικής επαφής είχε συσχετισθεί κυρίως με διάφορους κοινωνικούς, περιβαλλοντικούς και συμπεριφορικούς παράγοντες (επιρροή οικογένειας, συνομηλίκων, εθίμων κ.α.).

Σύμφωνα με τη μελέτη, το χάσιμο της παρθενίας οφείλεται περίπου κατά το ένα τέταρτο (25%) σε κληρονομικότητα. Αν και δεν πρόκειται για «γονίδια της παρθενίας», φωτίζεται καλύτερα πλέον το γενετικό υπόβαθρό της.

Επίσης, προηγούμενες μελέτες είχαν προτείνει και μια γενετική «συνιστώσα», αγνώστου βαθμού επιρροής, που επηρεάζει και άλλα χαρακτηριστικά, όπως την έναρξη της εφηβείας και την ηλικία της γέννησης του πρώτου παιδιού στις γυναίκες.

Η μέση ηλικία έναρξης της εφηβείας έχει σταδιακά μειωθεί από τα 18 χρόνια το 1880 στα 12,5 χρόνια περίπου σήμερα και στα δύο φύλα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει μια πιθανή σχέση ανάμεσα στην πρόωρη εφηβεία και στην πρόωρη έναρξη του σεξ, συσχετίζοντας και τα δύο με γενετικούς παράγοντες.

Η νέα έρευνα επιστημόνων από τη Βρετανία, τις ΗΠΑ και την Ισλανδία, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο-παιδίατρο Κεν Ονγκ του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό γενετικής "Nature Genetics", έκανε γενετική ανάλυση σε πάνω από 125.000 άτομα από τη Βρετανία ηλικίας 40 έως 69 ετών και εντόπισε 38 γενετικούς παράγοντες που σχετίζονται με την ηλικία της πρώτης σεξουαλικής εμπειρίας.

Στη συνέχεια, τα ευρήματα αυτά επιβεβαιώθηκαν από μια δεύτερη ανάλυση σε 241.900 άτομα από την Ισλανδία και 20.200 από τις ΗΠΑ, όλα άνω των 45 ετών.

Ορισμένα από τα εμπλεκόμενα γονίδια, όπως το CADM2, το οποίο επιδρά στην εγκεφαλική δραστηριότητα, έχουν επίσης συσχετισθεί με την ανάπτυξη μιας πιο ριψοκίνδυνης προσωπικότητας (και προφανώς το πρώτο σεξ επηρεάζεται από μια τέτοια τάση). 'Αλλα γονίδια συσχετίζουν το πρώιμο σεξ με την απόκτηση περισσότερων παιδιών στη διάρκεια της ζωής του ατόμου.

Το συμπέρασμα των ερευνητών είναι ότι όντως τόσο η ηλικία της πρώτης σεξουαλικής επαφής, όσο και η ηλικία της γέννησης του πρώτου παιδιού επηρεάζονται σε μέτριο βαθμό από γενετικούς παράγοντες, οι οποίοι επίσης επηρεάζουν την ηλικία έναρξης της εφηβείας.

Όσο πιο πρόωρα έρχεται η εφηβεία σε αγόρια και κορίτσια, τόσο νωρίτερα είναι πιθανό να έχουν την πρώτη σεξουαλική επαφή τους, καθώς επίσης να γεννήσει μια γυναίκα το πρώτο παιδί της.

Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει την πρόωρη έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας με χειρότερες εκπαιδευτικές επιδόσεις, καθώς επίσης με χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία. Από την άλλη, παλαιότερες έρευνες έχουν συνδέσει την πρόωρη έναρξη της εφηβείας με αυξημένο κίνδυνο σε βάθος χρόνου για εκδήλωση παθήσεων όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια και μερικές μορφές καρκίνου.

Από το ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ανακαλύπτω

Τι χρειάζεται για μια πετυχημένη σχέση : η αρχή …το ήμισυ του παντός

Στον σημερινό κόσμο, όλα είναι σαν το φούρνο μικροκυμάτων, «το βάζεις μέσα, το ζεσταίνεις, το τρως και τέλειωσε, κι ας είναι και ανθυγιεινό, τι σε νοιάζει? Κάλυψες την ανάγκη σου?  Όλα είναι οk».

Το ίδιο συμβαίνει στις σημερινές «γρήγορες σχέσεις» ή και στα one και two «night stand» ή σε αυτό που λέμε «friends with benefits» ( φίλοι με ωφέλη). Η σημερινή κοινωνία είναι εγωκεντρική και δεν προωθεί τις βαθύτερες αξίες και σχέσεις, αυτό το βλέπουμε σε κάθε επίπεδο σχέσης : οικογενειακής, ζευγαριού,  φίλιας κλπ. Παντού οι άνθρωποι ανάγονται σε αντικείμενα προς χρήση και αντικαθίστανται εύκολα.

Το αποτέλεσμα αυτών των συνεχών εναλλαγών των σχέσεων, είναι συνήθως το να έχει κανείς μια σειρά από σχέσεις στη ζωή του καθώς και μια μεγάλη βαλίτσα, από απογοητεύσεις, ειδικά οι γυναίκες.  Πολλοί άνθρωποι, καταλήγουν να αισθάνονται άχρηστοι, μη επιθυμητοί,  αντικείμενα χρήσης για τους άλλους και η αυτοπεποίθηση τους καταλήγει στα τάρταρα.

Επίσης μέσα στις σχέσεις και τους γάμους, βλέπουμε συνεχείς συγκρούσεις και ανθρώπους που δεν  έχουν διαλέξει μελετημένα ο ένας τον άλλο και επίσης δεν είναι εκπαιδευμένοι από το σπίτι τους, για να είναι σε σχέση ή σε γάμο. Οι άνθρωποι αυτοί, δυσκολεύονται πάρα πολύ, γιατί μη έχοντας αυτοπεποίθηση και καλή σχέση με τον εαυτό τους και  έχοντας πολλά άλυτα προβλήματα περιμένουν ότι αυτή η εξιδανικευμένη σχέση που ζούνε στο κεφάλι τους, πρέπει να βρει μαγικά τη λύση, μέσω του άλλου ανθρώπου, για να αισθανθούνε καλύτερα οι ίδιοι. Κι από εκεί αρχίζουν τα μπερδέματα…

Στην πραγματικότητα, χρειάζονται μερικά βασικά όρια και κατευθύνσεις, αν θέλει να πετύχει κανείς μια σχέση σήμερα και πολλά από αυτά μπορεί να φανούν «αντιστασιακά» για την σημερινή εποχή, μια και τα χρησιμοποιούσαν πιο παλιά, αλλά διασφαλίζουν μεγαλύτερη ψυχική ηρεμία, αν τα ακολουθήσει κανείς και θα δείτε γιατί. (Το άρθρο αναφέρεται σε ετεροφυλόφιλα ζευγάρια αν και μερικά μπορεί να χρησιμέψουν και σε ομοφυλόφιλά.)

1.Οσο πιο καλά ξέρεις τον εαυτό σου τόσο πιο καλά διαλέγεις σύντροφο

Οι σχέσεις που αναπτύσσουν οι άνθρωποι μετά από ψυχοθεραπεία, είναι πάντα καλύτερες από όσες έκαναν πριν, κι αυτό γιατί γνωρίζουν καλά τα όρια τους, τι μπορούν να ανεχτούν και τι όχι, και έτσι μπορούν να το βάλουν στο τραπέζι με ευγενικό τρόπο από την αρχή, έτσι ώστε να επιτευχθούν ωφέλιμες συμφωνίες.Για παράδειγμα, δεν βγαίνουν πιά έξω με πανέμορφα άτομα που πίνουν, ενώ μισούν το ποτό οι ίδιοι, ελπίζοντας ότι ο άλλος θα το κόψει επειδή έχει απλά καλή εμφάνιση . 

Όσοι ακόμη αγνοούν τα όρια τους η αισθάνονται απελπισμένοι, δεν μπορούν να έχουν πραγματικά επιλογή με ποιον βγαίνουν ή πολλές φορές, ανέχονται πράγματα που μισούν, απλά από φόβο, γιατί νομίζουν ότι ο άλλος θα φύγει αν θα τα πούνε. Αυτό συνήθως είναι στη φαντασία τους βέβαια, γιατί ο άλλος άνθρωπος αντιδρά πολύ καλύτερα όταν ξέρει, πάρα όταν δεν ξέρει τα όρια κάποιου,ειδικά αν αυτός τον ενδιαφέρει πραγματικά. 

Το να καταπιέζει κανείς βασικές αξίες και προτιμήσεις του ή να επιλέγει άτομα πιστεύοντας στις δυνατότητες τους και ότι στο μέλλον «θα φτιάξουν» είναι απολυτά καταστροφικό και συνήθως προκαλεί μεγάλη απογοήτευση. Κάποιος συνήθως περιμένει μια μαγική κατανόηση μέσα σε μια τέτοια σχέση και όταν δεν την παίρνει, αναστατώνεται και πληγώνεται. Αυτό το συναίσθημα είναι σύνηθες σε άτομα που δεν έχουν αγαπηθεί σωστά ή αρκετά και περιμένουν από τη σχέση τα πάντα και μάλιστα με μαγικό τρόπο.

2.Το γοργόν και χάρη δεν έχει

Παρόλο που στη σημερινή εποχή όλα γίνονται γρήγορα, σας προτείνω να πάτε συνειδητά αργά από την αρχή και γενικά όσο πιο αργά μπορείτε, μέσα στη σχέση και ειδικά στο σεξουαλικό κομμάτι της. Αυτό θα σας δώσει χρόνο, να δείτε αν πραγματικά ο άλλος άνθρωπος ενδιαφέρεται για σας και αρά προτίθεται να περιμένει κι αυτός μαζί σας, έτσι ώστε να ανακαλύψετε τον χαρακτήρα σας και οι δύο, πριν από το τι χρώμα σεντόνια έχετε στο κρεββάτι σας ο καθένας. 

Το να πάτε συνειδητά αργά, έστω κι αν είναι δύσκολο να συγκρατείστε σε μια σχέση, δίνει απίστευτο χώρο στα πραγματικά συναισθήματα και των δυο να εξελιχθούν, και ειδικά στον άνδρα και επίσης σας μαθαίνει ποιος είναι πραγματικά, αυτός με τον οποίο βγαίνετε ραντεβού. Έτσι αποφεύγετε να ερωτευτείτε ακατάλληλα άτομα, που απλά σας ελκύουν φυσικά, συνήθως για ασυνείδητους λόγους. 

Αυτό για να το κάνετε, θα χρειαστεί να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας συνέχεια, ότι έχετε αξία σαν άνθρωπος και ότι είναι σημαντικότερο για σας να ξέρετε με ποιόν έχετε να κάνετε και θέλετε μια πραγματικά καλή σχέση, πάρα να καλύψετε στα γρηγορά μια ανάγκη, όπως στην περιστασιακή συνεύρεση της μιας η και περισσοτέρων βραδιών. Το να κάνετε υπομονή μπορεί να αποβεί δύσκολο, αλλά αξίζει τον κόπο μακροπρόθεσμα.

3.Ενα test drive θα σας πείσει, αλλά όχι εκεί που το περιμένατε

Τα πρώτα ραντεβού προσφέρονται για να παρατηρήσετε λεπτομέρειες και την συμπεριφορά του ανθρώπου που σας ενδιαφέρει. Το αν είναι καλοπροαίρετος, ευγενικός, αν σας φέρεται καλά χωρίς να περιμένει κάτι και αν σας κάνει να αισθάνεστε ευχάριστα και άνετα με αυτό που είστε, είναι δυο βασικά στοιχεία. Ο τρόπος που μιλά για τον εαυτό του θα σας μάθει πολλά για αυτόν - ήν και το τι ζητά από τη ζωή του-της. Συνήθως όταν ένας άνθρωπος αισθάνεται άνετα, θα σας πει από μόνος του τι ψάχνει οπότε δεν χρειάζεται να αγχωθείτε για το που πάει η σχέση η το ραντεβού. 

Αυτό που έχετε κυρίως να προσέξετε, είναι πιθανά σημάδια ναρκισσιστικής προσωπικότητας ή ψυχοπάθειας, όπως οι γρήγορες ερωτικές διατυπώσεις που έχουν μέσα τη λέξη αγάπη, τρέλα κλπ. , η βιασύνη ή η πίεση για σεξουαλική συνεύρεση, τα υπερβολικά δώρα και γενικότερα κάθε εξιδανίκευση η προσπάθεια ψυχολογικού χειρισμού σας από τον άλλο και δημιουργίας ενοχών. 

Ειδικά για τις γυναίκες, σημαντικό είναι να εξετάσουν αν αυτός που τις ενδιαφέρει, διαθέτει «ενσυναίσθηση» και κάποια ευαισθησία, πχ αν έχουν ένα πρόβλημα σε κάποιο τομέα της καθημερινότητας και του το πούν, η αντίδραση του θα τους δείξει πιο πολλά από τον χαρακτήρα του από όσο χίλιες λέξεις. 

Το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες που έχουν πέσει θύματα ναρκισσιστικών γυναικών και έχουν ταλαιπωρηθεί ψυχικά. Γενικά, στα πρώτα ραντεβού, καλό είναι να έχετε τα μάτια και τα αυτιά σας ανοιχτά, αντί κάτι άλλο, ξέρετε τί.

4.Το να κρατιούνται λίγα βασικά από τους ρόλους είναι λειτουργικό

Μερικοί μπορεί να διαφωνήσουν, αλλά η προσωπική μου άποψη ως ψυχολόγος είναι να διατηρούνται κάποια στοιχεία από τους βασικούς ρόλους του άνδρα και της γυναίκας, όπως για παράδειγμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό, το να ξεκινά τις κινήσεις για μια σχέση, ένας άνδρας, αντί μια γυναίκα. 

Αυτό δίνει στον άνδρα μια αίσθηση ότι κατευθύνει την σχέση και επιλέγει ποια γυναίκα θέλει , αίσθηση ανδρισμού που την χρειάζεται και του είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει και να εκτιμήσει και την γυναίκα αν αυτή ανταποκριθεί, και στην γυναίκα επίσης, αυτό δίνει την αίσθηση ότι είναι επιθυμητή και ότι έχει επιλογές, μιας και εκείνη επιλέγει με ποιόν από όλους όσους την θέλουν, θα δεχτεί να βγεί. 

Επίσης θα συνιστούσα στις γυναίκες να αφήνουν τους άνδρες να τους τηλεφωνούν συχνότερα ή και αποκλειστικά στην αρχή, και να ζητούν να τις δούν, μια και αυτό εκτόςαπό το ότι αφήνει έναν άνδρα να ασχοληθεί ήσυχος με τη δουλειά του, πράγμα που θα εκτιμήσει πολύ, λειτουργεί καλύτερα πρακτικά και ειδικά στις περιπτώσεις ανδρών που εύκολα αισθάνονται ασφυκτικά στις σχέσεις, ειδικά με γυναίκες που τους παίρνουν τηλέφωνο συνέχεια ή τους πνίγουν στα ερωτικά μηνύματα από τις πρώτες μέρες. 

Αναφέρομαι κυρίως στις γυναίκες που το παρακάνουν και υπερεπενδύουν. Η άποψη μου είναι ότι κάποια πράγματα καθορίζονται από την αρχή σε μια σχέση καιπολλές φορές, δυναμικές γυναίκες που εφαρμόζουν τις τακτικές της δουλείας τους στις σχέσεις, βρίσκονται περιτριγυρισμένες από παθητικούς άνδρες η από κάποιον που η δυναμικότητα με την οποία τον κυνηγούν, δεν του αφήνει κανέναν χώρο να υπάρξει σαν άνδρας ο ίδιος, με αποτέλεσμα ή να φύγει αισθανόμενος άχρηστος ή πνιγμένος ή ευνουχισμένος, ή να κάτσει, αλλά να έχει παθητικό ρολό, πράγμα που μακροπρόθεσμα απογοητεύει και την γυναίκα, εκτός φυσικά αν της αρέσει να διατάζει το σύντροφο της. 

Συνήθως άνδρες που δέχονται να είναι υποτιμημένοι ή παθητικοί στη σχέση, θα βρούν αργότερα κάποιον τοξικό τρόπο να επαναστατήσουν, όπως πχ η απατή η ξαφνική εγκατάλειψη.

5. Η αυτοπεποίθηση της γυναίκας είναι πολύ βασική για τα πάντα

Κακά τα ψέματα δεν έχουν στη σχέση και οι δυο συχνά τον ίδιο σκοπό,πολλές φορές ένας άνδρας μπορεί να προσεγγίσει μια γυναίκα απλά γιατί του αρέσει εμφανισιακά και θα ήθελε να συνευρεθεί μαζί της ειδικά σε νεαρή ηλικία. Εκείνη πάλιμπορεί να θέλει κι αυτή το ίδιο οπότε εκεί έχουμε μια γρήγορη σεξουαλική σχέση και πολύ πιο σπάνια κάτι άλλο μέσα από αυτό. 

Το συνηθέστερο, είναι ότι μια γυναίκα ίσως θέλει κάτι αξιόλογο και πιο βαθύ για πολλούς λόγους. Σε αυτή την περίπτωση η γυναίκα θα χρειαστεί να βάλει τα όρια της με ευγενικό τρόπο και να δείξει ότι δεν είναι έτοιμη για κάτι γρήγορο, παίρνοντας το ρίσκο να φύγει ο ενδιαφερόμενος αν θέλει κάτι επιφανειακό ή αν δεν του αρέσει πολύ ή να κάτσει και να την γνωρίσει καλύτερα και να κάνουν μια πιο ουσιαστική σχέση, αν του αρέσει πραγματικά. 

Αν δεν μπορέσει να το κάνει αυτό, επειδή πιστεύει ότι δεν αξίζει να περιμένει κάποιος για αυτήν και ότι ο άλλος θα φύγει να πάει σε πιο πράσινα λιβάδια, ίσως ενδώσει, ενώ στην πραγματικότητα δεν το θέλει. Σε αυτή τη περίπτωση, έχουμε αυτές τις μέτριες σεξουαλικά σχέσεις που αποβαίνουν τοξικές για τη γυναίκα μια και περιμένει να κρατήσει τον άνδρα που επιθυμεί μέσα από το σεξ όπως διδάσκουν τα περιοδικά στη σημερινή γυναίκα, πράγμα που δεν συμβαίνει. 

Το μόνο που έχει γίνει είναι ότι έχει χαμηλώσει τα στάνταρ της και έχει δεχτεί μια μέτρια σεξουαλική σχέση, πριν καν να είναι έτοιμη να την απολαύσει σωματικά συνήθως. Εκεί έχουμε και τις περισσότερες απογοητεύσεις των γυναικών και τις πιο μακρόχρονες τοξικές σχέσεις από τις οποίες δύσκολα βγαίνουνγιατί μέσα από την σεξουαλική σχέση κινητοποιούνται και συγκεκριμένες ορμόνες για μια γυναίκα, όπως και συγκεκριμένα συναισθήματα δύσκολα χειρίσιμα.

6. Η σχέση δεν είναι 24ωρο περίπτερο η εφημερεύον νοσοκομείο

Γι’ αυτό καλό είναι να μη βιάζεται κανείς να επενδύσει συναισθηματικά και να αρχίσει τα καθημερινά τηλεφωνήματα και τα άπειρα μυνηματάκια που σκοπό έχουν να υπενθυμίσουν στον άλλο ότι υπάρχει και να καλύψουν τα προσωπικά του κενά ή τον κενό του χρόνο που δεν τον αφιερώνει στην αυτοανάπτυξη του. 

Πολύ συχνά, ειδικά οι άνδρες αλλά και πολλές γυναίκες, βαριούνται σε αυτή την περίπτωση, από μια γρήγορη και εσπευσμένη οικειότητα και η σχέση ή ο άνθρωπος φαίνεται άμεσα οικείος, κάτι σαν να είναι παντρεμένοι χρόνια μαζί του, και κάθε μυστήριο και έλξη χάνεται στις πρώτες εβδομάδες, ειδικά αν βλέπετε τον άλλο κάθε μέρα η οπότε θέλει με ένα απλό τηλεφώνημα του, πάλι από φόβο μην τον απογοητεύσετε. 

Στην αρχή, θα σας πρότεινα να βάλετε σιγά σιγά έναν άνθρωπο στη ζωή σας, για να μην τρομάξει ούτε αυτός ούτε εσείς και να διατηρηθεί η έλξη, ο σεβασμός και το μυστήριο της σχέσης. Μην αναβάλλετε λοιπόν, δικές σας δραστηριότητες και μην μενετέ κρεμασμένοι στα τηλεφωνά, οποίος θέλει θα σας βρει, μη φοβάστε. Συνεχίστε να ζείτε και να αναπνέετε και να ασχολείστε με όσα σας ευχαριστούσαν και πριν και ανοιχτείτε σιγά σιγά στον άλλον.

Αυτά είναι μερικά από τα στοιχεία που βοηθούν και τους δυο παρτενέρ να κρατήσουν την αξιοπρέπεια τους σε μια σχέση και να εξελιχθεί με υγειή όρια στη συνέχεια.

Ασημίνα Κουλουκούρη
Κλινική Ψυχολόγος
akouloukouri.gr

Ανακαλύπτω