Τα τρόφιμα που τρώμε καθημερινά και μπορούν να μετατραπούν σε... βόμβες για την υγεία μας

0

Τα τρόφιμα που ευθύνονται για την πρόκληση πολλών προβλημάτων υγείας είναι πολλά. Μάλιστα, υπάρχουν τέσσερις τροφές, που όλοι λίγο πολύ καταναλώνουν καθημερινά, των οποίων η χωρίς μέτρο χρήση σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή και την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας τα μετατρέπει σε... βόμβες.

Τα τέσσερα αυτά τρόφιμα είναι τα εξής:

Αλάτι: Περιέχεται σε πλήθος τροφίμων και ευθύνεται για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης

Αλκοόλ: Εμποδίζει την απορρόφηση διάφορων θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.

Ζάχαρη: Δυστυχώς ζάχαρη περιέχουν τα περισσότερα από τα επεξεργασμένα τρόφιμα που υπάρχουν στο εμπόριο, με αποτέλεσμα, να μην μπορεί κανείς να έχει πλήρη έλεγχο της ποσότητας που προσλαμβάνει καθημερινά.

Τυρί: Πολλά από τα τυριά περιέχουν κορεσμένα λίπη και πολλές θερμίδες για αυτό οι ειδικοί συστήνουν να καταναλώνονται με μέτρο.


.........................................................................................................................................
loading...


Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε like… η κοινοποιήστε το και μοιραστείτε το με τους φίλους σας!